全身美白小竅門有哪些

美白肌膚，不能再只侷限於面部，也不能一味追求白皙而過度盲目美肌，21世紀的女性對於美白的追求有了新的標準，不但要白得有光澤，更要全身美白。那麼，你知道全身美白的小竅門有哪些嗎？

充足的睡眠是全身美白的關鍵

人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，睡個美容覺，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白，記得別熬夜了哦。

美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

綠茶沐浴能全身美白

將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的'功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

牛奶美白

在浴缸中加入一些牛奶,能夠起到很好的全身美白效果。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果,能夠防止、修復肌膚乾燥,令肌膚更爲細膩、白皙。經常的用牛奶沐浴,能很好的吸收酵素,美白肌體。

在將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。推薦浸泡時間爲15-20分鐘,再擦拭身體,最後用清水沖洗即可。

蕃茄蜂蜜美白

同樣也是藉助美白配方來打造美白的肌膚的方法，讓其臉部肌膚變得更加白皙有光澤。

材料:蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法:直接把番茄清洗乾淨,放入榨汁機中榨汁;直接在番茄汁中加入適量蜂蜜攪至糊狀;清洗臉部之後直接把面膜均勻塗抹在臉部和手部,等到15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 ,相信會有很好的效果哦!

檸檬浴

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。