沒有哪個女性是不怕衰老的，衰老的主要表現就是長皺紋，雖然我們無法抵抗，但是還是可以延緩的，接下來小編整理了皮膚防皺的小竅門有哪些的相關內容，文章希望大家喜歡！
皮膚防皺有哪些小竅門：
1、輕拍皮膚
使用護膚品之後可以輕輕的'拍打肌膚：
第一是爲了促進護膚品的吸收；
第二就是爲了改善肌膚的血液循環，促進血液流通，避免肌膚出現鬆弛老化的現象。
2、多吃雞肉和魚肉
雞肉和魚肉中含有的蛋白質是很高的，而且多吃也不容易發胖，雞肉和魚肉中還含有軟骨素硫酸，主要的作用就是改善肌膚，消除細紋，有利於肌膚的恢復細膩。
3、運動
運動不單單是可以減肥的，還可以美膚，因爲運動會加速身體的新陳代謝，出汗有利於毒素的排泄，所以想要保持好肌膚的話，建議是多運動。
造成皮膚長皺紋的因素：
1、衰老
衰老也是造成肌膚長皺紋的原因之一，因爲到了一定的年紀，肌膚的膠原蛋白流失的很嚴重，細胞也會損失嚴重，所以就會出現長皺紋的現象。
2、紫外線
紫外線對於皮膚的傷害也是非常大的，而且紫外線一年四季都是存在的，所以一定要做好防曬的措施，不然肌膚很容易變老的，變老之後就會長皺紋。
3、動作
經常喜歡做誇張的表情或者是動作也是很容易長皺紋的，比如表情比較豐富的話，就容易出現眼紋或者是擡頭紋，所有平常不要老是做誇張的表情，要學會管理自己的表情，不然也是很容易老的。
