生活中美白皮膚的竅門

生活中美白皮膚的竅門有哪些，檸檬含有特有的枸櫞酸，它能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力，起到美白的作用。下面就讓我們一起來看看生活中美白皮膚的竅門，趕緊學起來吧。

1、牛奶美白皮膚

長期使用牛奶來敷臉可以讓肌膚變得白淨！首先，取出適量的牛奶，然後將牛奶放入冰箱中，然後取來化妝棉，將化妝棉浸泡在牛奶中，在用溫水潔面後敷在臉上15分鐘後洗去。

2、蜂蜜蛋白麪膜美白

將一個雞蛋打破，取蛋清的部分，然後加入少量的蜂蜜一起混合，攪拌均勻之後，將其塗抹在臉上，靜待15分鐘後用清水洗去。這樣可以給肌膚補充蛋白質，讓肌膚變得均勻，並且起到美白的效果。

3、香蕉美白肌膚

取一根香蕉，然後將香蕉去皮，搗成糊狀，接着敷在臉上，等待15分鐘後洗去。建議每週敷3次，可以使皮膚清爽滑潤，並且起到軟化角質層淨白皮膚的功效！

4、白醋洗臉美白

白醋可以抑制黑色素的生成，從而起到美白的作用。在早晚洗臉的時候，在洗臉的清水中加入適量的白醋，白醋與水的比例是1:3，每天堅持用白醋洗臉，30天之後就能夠見到效果咯！

5、喝檸檬水美白

檸檬素來有“美容之王”的稱號，取一個新鮮的檸檬，然後切成片，接着放置水杯中泡入溫水。在每天飲用的水中介入少量的檸檬片，可以讓肌膚變白。

淘米水洗臉

每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩、這種淘米水更適合油性朋友使用,因爲用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,、注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨、

牛奶塗臉

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鐘再用清水洗淨、此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更爲有效。

日常習慣助美白

1、要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的.化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!

3、每天起牀喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

吃檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2……同時檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，促進新城代謝，延緩衰老，軟化角質層。

生食，糖漬，加蜂蜜泡水都是檸檬美白的常用吃法不僅操作方便味道也很贊。

吃獼猴桃

獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。果外皮除含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，更包含獼猴桃中百分之八十的營養，因此食用其外皮爲最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。

直接吃，切丁泡水都是獼猴桃美白的常用吃法。

吃西紅柿

西紅柿含有大量的番茄紅素，是很強的抗氧化劑，補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉着。故番茄擁有“長壽果”之美譽。把西紅柿弄成醬汁狀，塗在洗好的臉上，15分鐘即可用溫水洗去就行，還有利於治療太陽曬傷。

直接吃，切片放白糖吃，煮着吃都是西紅柿美白的常用吃法。

吃櫻桃，草莓

這個就不用多說了，酸酸甜甜，顏值高味道好，兩個字多吃！