怎樣使皮膚變白小竅門，想要皮膚美白其實是一件很簡單的事情，我們在追求美白的同時也要注意健康，還要注意保持皮膚的彈性，這樣經常注意日常的保養久而久之就可以讓自己變成“白裏動人”。
一、多吃維生素C含量多的食物：
獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：
研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面：
由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因爲如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的.按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
四、避免長時間的暴曬：
減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防曬的工作，出門的話，要塗好防曬霜，帶好防曬工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜敷臉等，都有利於預防黑色素的形成。
五、給皮膚保溼：
保溼是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好皮膚的保溼工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。
六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物：
衆所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。
七、促持愉快的心情：
“相由心生”其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物：
如醬油，飲料等等，由其是當皮膚有傷疤的時候更要避免這類食物。
九、及時的去斑：
如果臉上有斑，比如說妊娠紋，黑斑，等都應該及時的祛斑，多做一些可促進新陳代謝，加速黑色素排出的食物。
十、運動
運動可促進新陳代謝，促進血液，有利於排汗，自然也就有利於排出皮膚的毒素，更有利於美白。
怎樣使皮膚變白小竅門2如何讓皮膚變白變嫩？
多喝水
其實女孩子的所有問題都是可以用水來解決的，女孩子皮膚不白的原因其實也就是臉部的色斑積累，黑色素無法正常排出的一個原因，多喝水的話可以幫助清理腸道，清除體內的一些毒素，而且很多時候皮膚缺水的時候，就會引發更多的皮膚問題，所以一定要多喝水，絕對是可以幫助皮膚變白的。
做好保養
現在很多女孩子可能都會做到這一點，因爲很多時候自己的皮膚不夠好，膚色不夠白，都是依靠護膚品來支撐着自己，其實很多護膚品都是可以做到一些效果的輔助作用，但是要注意的是，不要盲目從衆的用護膚品，每個人都有自己一種皮膚特性，所以需要的護膚品也不用，所以要選用合適自己的一款。
健康的生活
健康的生活分爲兩個部分，一個是起居生活，想要擁有一個好的皮膚，就要做到早睡早起，沒有熬夜的習慣，因爲很多時候，熬夜會讓臉部的皮膚顯得更加蒼老和暗淡，所以就很容易變得黑皮膚的現象，所以提倡要早睡早起；第二個是飲食，一個健康的飲食是可以完全改善一個女人的皮膚，甚至變白，變得更加水嫩，所以對於有刺激皮膚或者造成不良影響的食物要記得說不。
防曬要做好
一個真正愛惜自己皮膚的女孩子，她是不會讓自己的皮膚被曬的時候，她會無時無刻不在坐着防曬的工作，就算是沒有太陽的地方，她們也會給自己的皮膚加上防曬層，其實很多時候對皮膚的傷害都是紫外線的作用，所以要變白，一定要做好防曬，防紫外線。
樂觀的心態
一個精神態端正的女人來說，她的內分泌的是平衡的狀態，這樣對於一個女人的氣血和皮膚都是有很好的效果，如果長期愁眉苦臉，那麼就算你保養做得再好，皮膚也不會好到哪裏去，很多時候心態大於一切，所以變白是可以做到的，只要你開心就好。
