長痘的原因有哪些

擁有光滑白皙的肌膚是人人所羨慕的，而痘痘叢生的臉卻讓人感到很可怕。紅紅點點的痘痘生長起來，生命力可不是一般的旺盛，痘痘不講道理地在我們的臉上出現，一次次地打擊了我們的自信。

因素1.旅行

無論是因爲旅行目的地與你長期生活的城市氣候上的差別、旅行的壓力或者是因爲旅行更換了日常用的護膚品(相信很多人都喜歡在旅行的時候把平時累積下來的中小樣統統拿出來消耗掉)，但旅行的確是容易讓人長痘痘的因素之一。

這種痘痘主要是因爲皮膚缺水而導致的，所以痘子普遍比較小，並且時常伴隨着泛紅。

如何避免：保持肌膚處於保溼狀態，並且盡力維持原本的日常護膚產品。

因素2.亂用護膚品

很多受到痘痘粉刺困擾的朋友們會大量嘗試不同的產品從而試圖尋找到最適合自己的。但大多數皮膚科醫生表示，這往往會適得其反，大量嘗試的後果容易導致毛孔堵塞、皮膚過度去角質而導致乾燥。

這種痘痘沒有固定的形式，並且嚴重程度會因人而異。

如何避免：休斯敦皮膚科醫生Jennifer Segal表示，“儘量使用溫和的清潔和乳液(面霜)去滋潤、保護皮膚——如果有效，請勿隨意更換。”

因素3. 摩擦

摩擦痘是痘痘的一種，起因是包括摩擦、熱或者長時間被同種壓力覆蓋(例如戴頭盔的運動員、運動式內衣、緊身牛仔褲)——但對絕大多數人來說，日常生活中你用的手機可能就是讓你長痘痘的罪魁禍首。

這類痘痘主要以紅色疙瘩的.形式出現在長期接受壓力的位置，比如戴頭盔的會長在髮際線，經常用手機的人會長在下巴或者是兩頰側邊。

如何避免：定期清潔長期接觸(摩擦)的東西，比如說手機屏幕等，定期的清潔能除去表面的油脂和因爲油脂而產生的細菌。

因素4.飲食

有科學數據證明飲食會引起痘痘——當然這不是我們老生常談的多吃巧克力會長痘痘，“很多長荷爾蒙痘的20到40歲病人跟我說，奶製品會使得情況更嚴重。”紐約皮膚科醫生Gary Goldenberg說。

這類痘痘沒有固定的位置，但這種痘痘會伴隨着膿包產生。

如何避免：Goldenberg醫生表示，如果遇到這種痘痘的話，試試看換成喝有機牛奶也許會有幫助。

因素5. 美髮產品

一般情況下美髮產品也是一個能夠導致你長痘痘的因素。閉合性發油和凝膠會將你髮際線周圍、額頭、兩頰的毛孔堵塞。也就是俗稱的“Pomade Acne”。

這類痘痘主要以較小的疙瘩粒，沿着髮際線、前額、耳後和後頸部出現。

如何避免：更換你的美髮產品，並且考慮使用不含香料的產品。

正值初夏，油脂、汗水、空氣中的污垢，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘、痤瘡和粉刺，今天就告訴你如何應對惱人的痘痘吧！

1、內分泌失衡

痤瘡又稱成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，無論男女，當體內的雄性激素分泌過多的時候，皮脂腺則會過度活躍，分泌較多的油脂，有利於痤瘡桿菌的大量繁殖，從而導致了毛孔發炎，接下來，痘痘就瘋長了。

2、皮膚代謝不暢通

皮膚的最外層組織，即角質層的代謝週期大約是28天，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法外排，角質層的代謝變得不暢通，最後引發痘痘。

3、潔面不徹底

肌膚的清潔是皮膚保養的最基本的一步，雖然到了冬季，肌膚油脂分泌相對少一些，但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵之類的東西，早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，臉頰兩側長痘痘就是經常會發生的事情啦。

4、皮膚太油

遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。

5、作息不規律

作息不規律，經常熬夜，就會容易導致內分泌失調，內分泌失調也是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。

6、肌膚太乾燥

現在雖快到冬季了，天氣清涼，但是空氣卻十分乾燥，肌膚在這個時期也變得敏感不安分，如果肌膚缺水過多，肌膚本身也會分泌更多的油脂，過多油脂就容易堵塞毛孔，讓痘痘粉刺找上門來。