臉上長痘痘的原因非常多，而且分好多種類，比如遺傳痘、姨媽痘、青春痘等。較爲常見的也好調理的是普通的青春痘和姨媽痘。痘痘的根本病因都大同小異，主要概括爲下面這些。生活作息不規律是一個重要的原因，每天睡覺少於六個小時，經常熬夜，對身體造成的傷害不可估量。晚睡早起會破壞體內的激素平衡，毒素排不出去就會通過痘痘體現出來。
除了熬夜，精神壓力也是主要原因。現在社會競爭壓力比較大，尤其是發達的大城市，上班族勞累的同時還承受精神負荷。無法做到及時的排壓，痘痘就會很快生長出來，這也是身體給出的一個暗號，保持輕鬆愉悅的心情很重要。其次就是因爲日常的護理工作沒有做到位了。臉部會排除很多油脂性垃圾，如果不及時清除乾淨就會堵塞毛孔，引起痘痘的反覆出現。
男生長痘痘的機率比女生要大很多，男生長痘痘除了以上描述的原因之外，還有很多。吸菸喝酒是比較典型，過度的吸菸喝酒會使皮膚的抵抗性變差，身體的毒素增加，不僅可以引發痘痘，還會惡化痘痘。還有在校的男生，經常去網吧熬夜打遊戲，環境空氣差再加上熬夜，痘痘不想出來都難啊。還有辛辣刺激的食物也是引發痘痘的重要因素。
知道這麼多痘痘生長的原因之後，就要積極應對啦。無論是什麼原因，對抗痘痘要是能做到這些：保持愉快的身心、養成好的生活習慣、多喝水、多吃含維生素類的食物、做好清潔和補水工作。消滅痘痘就指日可待啦。
