長痘是件令人很煩的事，對於女生來說，不僅不方便化妝，還會影響容貌！每個人長痘的原因是不同的，而且不同的痘痘治療方法也不一樣。那麼你知道臉上長痘的原因有哪些嗎？一起來看看吧！
1、人體內分泌失調
容易長痘的人一般身體某些器官是存在問題的，比如內分泌失調，因爲內分泌失調會造成身體各項激素失去平衡，因爲身體的平衡被打破了，所以就會出現長痘的情況。
2、生理期會長痘
女性在來姨媽的時候也是會長痘的.，其實也是內分泌造成的，還有就是來姨媽的時候，女性的情緒波動會很大，內火鬱結也會造成長痘的現象，所以在來姨媽的期間，最好是少動怒，保持愉快的心情，多喝水，心情舒暢痘痘自然會消失的。
3、便祕
經常便祕的人也會面臨長痘的情況，因爲體內的毒素沒有完全排泄出來，所以就會體現在肌膚上面，通過肌膚長痘的方式進行發泄，經常便祕的人，建議在飲食上面多吃清淡的食物，多蔬菜和水果，還有就是多喝水，經常運動鍛鍊也是可以改善這個情況的。
4、壓力大
因爲現在的生活節奏很快，工作也會有壓力，所以人的精神會處於緊繃的狀態，這個時候是非常容易長痘的，因爲壓力大會造成內分泌失調，內分泌失調就容易引發肌膚問題。建議適當的釋放壓力，不要總是憋在心裏，還有就是放鬆自己，不要讓自己長期處於一個很有壓力的環境當中，這樣不論是對身心還是肌膚都是有傷害的，偶爾還是要放鬆自己。
臉上長痘的原因有哪些21、生活用具不乾淨
生活用具不乾淨體現在很多方面，一般都是與肌膚有着親密接觸的東西。例如枕巾被套，還有化妝用具以及毛巾等。它們與我們的面部親密接觸，如果上面積累了許多的灰塵雜物，那同樣也會沾染到肌膚上。這不僅僅是細菌感染，同時還有痘痘肌膚最忌諱的蟎蟲。任何生活用具不乾淨，上面都可能存在着蟎蟲，而蟎蟲也是痘痘滋生出來的根源，同時它還會讓原本長痘痘的肌膚情況更加嚴重。故而保持清潔乾淨非常重要。
2、喜吃辛辣食物
上火易長痘痘，而吃辛辣食物就很容易上火。這一點在青春期的時候應該很容易發現，晚上吃一包辣條，第二天臉上就會長出痘痘。故而，要想祛除痘痘，還得先避開辛辣刺激性食物，多吃一點清淡能排毒的食物。
3、心情不太好
喜還生悶氣的人一般也很容易長痘痘，爲什麼呢?這和熬夜易長痘痘是同一個道理。都是影響了身體內部造成的，也就是內分泌的紊亂。除此之外，生活壓力也是長痘痘的一個原因，看來要想告別痘痘，保持好心情也非常的重要。
