秋冬美白方法有哪些，最重要的還是要注意防曬，然後就是注意護膚品的挑選，護膚品能夠幫助人們更加有效地進行護膚工作，做好護膚工作才能開始美白，下面給大家介紹的幾種秋冬美白保溼的方法吧。
一、遊絲棋——名媛彩妝師
祕訣：把白嫩喝出來
我每天都叫外賣的煲湯來喝，像龜殼鹿茸湯，可以補骨質，以烏雞爲原料的四物湯，對女人很滋補;每晚我還喜歡吃膠原蛋白補充皮膚所需。經常買不同產地不同品牌的膠原蛋白口服液，我發覺，越是有效的越不一定很甜很好喝，有時候沒有味道的，有種淡淡腥味的，反而更好。鑑定膠原蛋白是否有效，可以看喝一個星期左右後皮膚狀態是能讓你明顯感覺到皮膚更飽滿。
二、項蕾紅——復旦大學附屬華山醫院皮膚科副主任
祕訣：做好保溼，自然白
皮膚不幹的話，就比較顯白。神經酰胺這個成分原本就是皮膚內的一種生物保溼體，可解決乾燥問題。室內熒光燈的紫外線量雖然微小，但長時間累積會使膚色黯沉。即使全天在室內，也使用SPF12至15的防護品。想要防曬霜發揮出100%防護功效，每平方釐米表面要塗兩毫克的量，若達不到這個用量，建議選高指數防曬霜。
三、小S——著名主持人
祕訣：常泡腳給我好氣色
我超愛泡腳!你可能會問泡腳和美白有什麼關係，如果試了你就知道。泡腳那種舒暢感從腳底一直貫通到頭頂，通體的循環變得順暢活躍。接着擦身體乳，順便捏捏穿了一天高跟鞋酸脹的小腿，氣血自然回到狀態。
四、張嘉伶——CPB公關顧問
祕訣：按摩幫我清爽抗老
秋季進行簡易按摩調理，能將肌膚引導到“歸零排空”的'待吸收狀態，讓肌膚更有效吸收後續所有的養分。使用高科技乳霜，使豐盈濃縮的滋養成分瞬間被肌膚吸收，就像一層零負擔的輕感鎖水滋養膜，清爽又能滿足抗老需求。還可以用指腹按摩，針對皺紋，可用無名指和中指輕擦眼下和眼尾處，嘴角的法令紋就用向上提拉的方法。
五、Veronique Delvigne——蘭蔻國際科學交流總監
祕訣：常爲肌膚做排毒
秋天，皮膚很容易堆積濁質，要保持高品質的保養，先要有效排濁。首現要徹底潔面，接着用含有加速代謝、提升水潤和健康度的精華水來調理膚質。研究發現，野山藥裏有一種接近膽固醇的物質，能降低疲倦，刺激新生，提升皮膚自我淨化、排濁的能力。
六、張天愛——舞蹈家、禮儀專家
祕訣：敷面膜的面積一定要夠大
我的保養祕訣是：無論什麼季節，敷面膜都是從臉一直敷到頸、肩、胸和上臂，一定要全敷到。雖然看起來浪費，卻是女人重要的投資。
秋冬美白方法2一、注意防曬
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑，因此，只要外出就應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗防曬霜等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
二、初秋深層清潔肌膚
入秋之後，肌膚皮脂層的油脂分泌量會降低，這時候就要用溫和性質的洗面奶，並帶有保溼的功效。避免過度清潔下，將肌膚所需油脂一併帶走，導致緊繃、脫屑甚至是代償性出油的情況發生。想要想美白，就要深層清潔肌膚，如果肌膚沒有清潔好，厚厚的角質，硬是將豐盛的美肌美白營養阻絕在外，這時候補充再多也都徒勞無功。因爲換季的時候皮膚還是很脆弱的，建議選擇溫和性質的去角質產品。
小貼士：如果你的肌膚已經出現乾燥、脫屑的情況，就不需要去角質。
三、肌膚補水不要忘
由夏季進入秋季，皮膚一定很乾燥，一旦肌膚缺水就會產生一系列的問題，因此，想要美白補水這個工作一定要到位。在洗完臉後，用化妝棉蘸取有美白保溼功效的化妝水擦在臉上，鎖住肌膚的水分，然後再塗上日常用的乳液或面霜。你還可以隨時攜帶保溼噴霧，肌膚很乾燥的時候，在臉上噴一噴。補水工作做不好，你永遠別想美白。
四、美白麪膜要勤做
做美白麪膜可以在短時間內提供大量的美白營養成分，通過超強滲透能力，立刻讓肌膚狀況得到改善。由於秋季這是個乾燥的季節，建議還是使用質地清爽的美白麪膜。建議每週做兩次美白麪膜。
秋冬美白方法31、牛奶美白保溼
牛奶是美白佳品，想要達到美白的效果就要堅持每天喝一杯新鮮牛奶，長期堅持就會看到效果。除了每天和牛奶之外，還要搭配外敷哦。用化妝棉浸泡在牛奶中，然後敷臉上二十分鐘左右清洗乾淨。凡事貴在堅持，肌膚就會白皙如新。
2、西紅柿美白保溼
想要白淨的肌膚，怎麼少得了西紅柿?乾燥的秋季，堅持每天早上吃一個西紅柿，平時再用西紅柿來擦臉，能滋養肌膚、爲肌膚帶來水分，還可改善肌膚暗沉的情況，並配上外敷的方法效果不是一般的好。將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，敷於面部能有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。
3、檸檬美白保溼
檸檬中富含大量維生素C，可促進新陳代謝，消除色素在皮膚內的沉澱，從而得到美白效果。秋季美白肌膚，MM們可以這樣做，將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每天在早晚洗臉的過程中，像洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。
4、珍珠粉美白保溼
天然溫和的珍珠粉可謂是肌膚的守護神，相信很多人都聽說過珍珠粉的美白功效，這可不是吹出來的功效，每天準備一些珍珠粉，使用蛋清攪勻，每天睡前塗抹在面上，其自身的美白功效能夠讓你在一個星期內看到效果。
