冬天氣候比其他季節要乾燥的多，一到了冬天感覺手都不是自己的了，乾巴巴的，摸什麼東西好像都隔了一層東西一樣，特別的不舒服，嚴重者甚至手部皮膚已經乾裂，疼的不行。接下來小編整理了冬季手如何保持滋潤的相關內容，文章希望大家喜歡！
1、學會洗手
做到飯前、便後洗手，講究衛生，而且要注意洗手的方法。洗手用溫水最適宜，不能用與皮膚溫度懸殊較大的熱水或冷水。熱水洗手雖然能使油污穢物溶解，洗得乾淨、但常用熱水洗手，易致皮膚脫皮老化。冷水洗手能鍛鍊皮膚，提高抗寒能力，但易使皮膚變粗變黑。洗手要用肥皂認真搓洗，把油污、髒物。病菌沖洗掉。要用洗手液、香皂，勿用鹼性肥皂洗手，否則，易使皮膚角質層受損，使手變得粗糙、發黑、脫皮、裂開。洗手的次數要適當，並非洗手越頻繁越好，否則易使皮膚角質層變薄受損，一般在勞動工作結束後、飯前、便後洗手即可。洗完手用乾淨的毛巾或衛生紙擦乾，不可讓溼手晾乾，否則易致皮膚收縮老化。
2、注意防護
凡接觸油污、化學品或進行易使皮膚受損的工作，最好戴手套防護。如果勞動或工作要求細緻，同時又要直接接觸有毒或有腐蝕性的物品，戴上手套又有礙作，則可預先在手上塗些防護性油膏，在勞動或工作結束後再：中洗乾淨。經常在手上擦30％甘油或護膚品，可保持手部滋潤。洗手後，若發現皮膚較黑，可用好的食醋搓洗，能使手部皮膚白皙，並能殺菌消毒。假如手部皮膚粗糙、黝黑，可把黃瓜。絲瓜、西瓜、番茄等果蔬切片敷手或壓出汁洗手，每日一次，兩週後可收到效果。經常發生凍瘡或皸裂的皮膚容易衰老，因此秋末冬初就要重視手部皮膚的抗寒，注意防凍和保暖。此外，如果手部皮膚出現異常，要及時到皮膚科檢查治療。
3、調理好日常飲食
平日應充分攝取富含維生素A。維生素E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿I’等，以避免肌膚乾燥。除此，還應注意鈣、銅等微量元素的攝入，因爲身體一旦缺鈣、缺銅，指甲就會無華、脆弱易折斷。鈣含量高的'食品有：奶類、豆類製品，海產品、綠色蔬果，富含銅的食品有：動物肝臟、貝類、堅果類、豆類製品及深色蔬果。
4、戒除咬指甲及用指甲摳東西的習慣
喜歡咬指甲或是習慣用指甲摳東西的人要注意了，指甲經過這麼一刺激，指甲邊的皮膚容易發炎，所以還是趁早把這個習慣給戒了吧1
5、指甲側面的肉刺別亂拔
皮膚的角質層剝落，尖銳凸起就會形成所謂的肉刺。肉刺最好用指甲剪除去，若強行用手拔除，會造成表皮剝落，細菌就會乘虛而入。
6、儘量避免碰水
少碰水是保護手部肌膚的基本原則。在每次做完家務或洗完手後，切記將手擦乾，再抹上護手霜。
7、關節處抹乳液
手肘關節處肌膚比較粗糙，建議減少摩擦的機會，塗抹富含果酸。水楊酸，尿素類的產品，可以軟化角質，增加肌膚滋潤度。
8、避免指甲長期泡水或清潔劑
指甲長期浸泡在水中或清潔劑中容易變軟、斷裂、甚至造成甲溝炎。因此，在做洗衣、抹地板這類家事時，記得帶上手套，以保護玉手。
