肌膚的美白工作不僅僅侷限在臉，很多人也非常注重手臂的保養工作，但是手臂在經過日曬之後會變黑，非常的影響形象，所以，手臂美白也是十分重要的，那麼，手臂曬黑了該怎麼美白呢?下面就來聽聽專家的介紹吧!
首先要做好防曬工作，在陽光強烈的時候出門一定要穿長袖的衣服，另外，早上和晚上要用身體乳液修復護膚，最好是有美白作用的，這樣可以保持皮膚的滋潤，還能美白手臂。
其次，日常護理也很重要。可以用珍珠粉+蜂蜜攪拌成糊狀，在全身敷，可以敷四肢、手臂、身體。只要堅持下來，就可以使手臂變白了。最後，平時要吃多一些富含維生素C的水果和蔬菜，也對美白手臂有好處。
選擇合適的'美白護膚品是一方面，另一方面也要改善自己的生活習慣，比如要儘量避免熬夜，每天保持8小時睡眠，這樣皮膚細胞才能得到充分休息，保持活力。如果自己一直處於疲勞狀態，不但不利於身體健康，皮膚的質量也會隨之下降。
飲食方面：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維生素C，對於美白非常有效。多吃三種美白水果檸檬、奇異果、櫻桃讓你由內而外白起來。多喝牛奶，也有助於皮膚的恢復。
使用牛奶美白：沐浴清潔肌膚、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿手臂和大腿、按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑、經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環
手臂是身體的重要組成部分，所以，手臂的美白工作也是不容忽視的，美白手臂要做到內外兼修，不僅僅要去使用一些護膚品，還要學會調理自己的飲食，這樣才能從根部恢復肌膚健康，讓手臂變得白起來。
