秋季護膚的小常識，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉上的水分是需要我們日常保持住的，乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水，角質過多可能引起毛囊炎，學會秋季護膚的小常識，快快get起來吧。
秋季護膚的小常識1
1、及時補水
秋季一定要多喝水，從內部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。因爲水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值。除了補水，秋季護膚還需要做到留水保溼。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中藥湯劑可以適當多服。
2、防曬護理
雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣，不過防曬這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，儘可避免紫外線的侵蝕。
3、滋潤保溼
秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和溼度不斷減少，致使皮膚不得不面臨乾燥緊繃的情況，所以要加強保溼，除了選擇保溼產品之外，還要使用潤膚產品，更好的滋潤，保溼肌膚，爲肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。
4、秋季要注意夜間護理
在白天我們還能夠注意到皮膚的變化的狀況，但是在夜間睡眠之後，我們無法清楚皮膚的變化。在夜間，皮膚會因爲天氣乾燥而流失水分，姑娘們可以在牀頭放一杯水讓空氣溼潤，另外，還要塗抹有保溼作用的晚霜哦！
5、去角質
去角質得當會爲肌膚帶來不少的好處，不妨一試。但是在秋天，要注意選用柔和的產品，同時加強肌膚角質修護，過多的祛除角質會令肌膚變得敏感。選用有維生素E的護膚品，能夠聚集皮膚的角質層，幫助皮膚角質層修復它的防水屏壁，阻止肌膚內和角質層水分的'蒸發，在秋天的夜裏，給肌膚充分的保養。
6、面膜呵護
乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保溼面膜，能夠在短時間內爲爲肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一週做2-3次即可，效果就很不錯哦。
7、遠離過敏源
如果你碰巧是敏感膚質，那換季時就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時，你需要時刻關注皮膚的變化和不適，遠離會使肌膚過敏的一切因素，選擇性質溫和、不刺激的保養品，還要適當舒緩皮膚，讓皮膚時刻處於放鬆和舒適的狀態，防止過敏、痘痘等皮膚問題的發生。
8、洗臉柔膚
對於臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在皮膚上的污洉，卸去殘妝，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會加快血液的循環，促進新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產生，洗臉按摩完之後，再鋪上一些收斂化妝水，更有助於肌膚的美白。
9、洗澡時間不要長
秋季洗澡時間不要長，否則容易導致過多水分蒸發，可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保溼性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡後一定要塗抹潤膚乳液。秋季護膚除了直接補水，還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇，或者是簡單的牛奶浴，但是水溫最好控制在37度以下，時間不要超過20分鐘。
秋季護膚的小常識2
秋季全方位護膚常識
第一步：果酸換膚
選擇低濃度的產品(10%以下)，這樣可減少皮膚角質的聚合力，降低角質的厚度，能夠促進皮膚新陳代謝。建議一週使用一次。
第二步：鎮靜舒緩
在這個步驟的時候我們可以把面膜紙放在上面，然後把保溼噴霧噴在面膜紙上，然後在熱敷一段時間就好。
第三步：塗抹高效保溼面霜
煥膚之後一定要塗抹高效的保溼面霜，再進行保溼。這樣才能在鎖住肌膚水分的同時，又不會有刺激的感覺。
保溼鎖水不能忽視
護膚品的使用順序也是很重要的，保溼化妝水可先潤澤肌膚，幫助肌膚對後續保養品更好的進行吸收;濃度較高的滋潤精華液可以深度潤澤肌膚，最後擦拭乳液或乳霜鎖住水分。
第一步：塗化妝水
將化妝水倒在化妝棉上，擦至全臉，注意臉部的每個角落都要抹到哦，眼角嘴角，甚至脖子和耳朵。
第二步：精華液
將精華液倒在手心，稍稍搓揉，然後由內向外、自下而上地輕輕擦拭在臉上，按摩至完全吸收。
第三步：乳液或乳霜
取適量乳液或乳霜，在手心搓熱，這個步驟是因爲秋季護膚品的被吸收能力會變差，預熱能夠更好被肌膚吸收。然後輕輕按壓在臉上，按摩至完全吸收即可。
Tip 1 爽膚水宜敷不宜拍
潔面後一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液循環而出現紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水後，敷蓋敏感位置即可。
Tip2 爽膚水不宜含酒精
含酒精的爽膚水會對敏感皮膚造成刺激，使換季肌膚問題愈演愈烈，所以使用的爽膚水成分要天然。
Tip3 別急着換護膚品
保養要遵循肌膚呈現的狀態，所以保養品的換季也應該隨着肌膚的改變而作調整，並非簡單機械的節氣劃分，所以，就算從季節概念上來看已經進入了秋天，但溫度、天氣以及生活的環境仍停留在夏季固有的狀態時，就完全沒有必要急着開啓適合秋日裏用的保養品，先不說浪費與否，肌膚可能因此吃不消倒是真的。
Tip4 選擇低泡沫的潔面乳
大多數的低泡潔面產品專爲乾性和敏感性肌膚設計，優點是潔面後在皮膚上的殘留物較少，能降低對皮膚的刺激度，並減少潛在的導致皮膚乾燥 的可能性。也有少部分低泡潔面產品爲油性又敏感的肌膚設計。
Tip 5 以溫水洗臉
清潔是任何護膚工作的一個重要步驟。而換季時期，更要注重清潔方面的細節。水不能太熱，也不能太冷，比手溫度稍稍高一點的溫水最好。我們平常潔面的習慣通常都是早晚，而秋季可以增加一次在下午2點左右用溫水清潔面部，這樣可以使肌膚保持在一個很好的狀態，不會出現過敏。
Tip 6 提高睡眠質量
夜晚是修護乾燥缺水的肌膚最佳時間。回到家先徹底的泡上一個舒服解壓的熱水澡，然後趁肌膚表面溼潤，毛孔充分打開，馬上給肌膚補充營養，讓精華液滲入深層肌膚。睡前喝上一杯舒緩美容的牛奶，有助提高睡眠質量，幫助促進皮膚細胞的修復活動，達到滋潤肌膚，撫平細紋、美白淡斑等全面效果。
