豆漿茶葉橄欖油，不花錢就能讓你的皮膚晶瑩透亮，用很多化妝品，肌膚還是不夠清透， 如果皮膚底子足夠好，不化妝也是美女！下面跟着小編了解一下豆漿茶葉橄欖油，不花錢就能讓你的皮膚晶瑩透亮。
豆漿茶葉橄欖油，不花錢就能讓你的皮膚晶瑩透亮1
用很多化妝品，肌膚還是不夠清透， 如果皮膚底子足夠好，不化妝也是美女!再幹淨光滑的膚色上，稍微畫一畫妝，整個人的氣色就很好。因此根本還在於調理肌膚。接下來醬醬就告訴你幾個清透肌的小祕密。
橄欖油—肌膚補水保溼
橄欖油具有極佳的天然保健功效、美容功效，也是理想的烹飪食材，常被人們稱爲“地中海的黃金果實”。具有美容價值的則爲特級橄欖油。
特級初榨橄欖油的酸度不超過1%，又是第一次壓榨出的精華，具有非常豐富的營養成分。含有的不飽和脂肪酸起到排除體內堆積與毒素的作用，使皮膚透亮有光澤。各種維生素和抗氧化物質，可以防止肌膚衰老，迅速被肌膚吸收，保持肌膚彈性與光澤。乾性皮膚的人可以用來補水。
①用橄欖油代替精華素或精華霜
橄欖油很容易被皮膚吸收，不僅可以抗氧化和抗衰老，還具有殺菌效果。可以每天與基礎護膚品一起使用。
先用護膚水調理肌膚紋理，再使用少量的橄欖油，最後使用其他基礎護膚品。橄欖油可以促進其他護膚品的吸收，加倍提高化妝品的效果。
晚上特別疲勞時也可以直接使用橄欖油塗臉。
它還可以代替一般食用油，一天喝一勺也會使皮膚變好起到保健作用。
綠茶—分解黑色素，使肌膚鎮定
綠茶中的維C是檸檬的5倍，有很好的祛痘補水效果，可使肌膚快速恢復生氣。維A和維B2還有鎮靜效果。綠茶的代表成分是丹寧酸和兒茶素。丹寧酸可以緊緻肌膚，有殺菌抗毒功效。兒茶素可以分解黑色素，預防色斑和雀斑。實用後你也能夠擁有水潤肌膚。
①飲用完的綠茶袋，不要扔掉
飲用完的綠茶袋放進冰箱，可以當面膜使用。早上起牀發現眼睛和臉部會水腫，然後用綠茶袋消腫。
睡前洗臉後塗上護膚水，再把綠茶袋敷在兩頰，不僅能補充水分，還能消毒、收縮毛孔。實用綠茶袋在預防皮膚病的同時，還能使皮膚變得涼爽。
②用綠茶洗臉
試着用綠茶水洗臉，洗完後不要用毛巾擦乾，用手指輕輕拍打，使皮膚慢慢吸收。綠茶中的丹寧酸不僅可以完美消除污垢，還可以抑制黑色素細胞形成。因此只通過洗臉就能有乾淨的皮膚。
③綠茶粉和泡沫洗面奶一起使用
將綠茶粉和洗面奶的泡沫混合起來，起到面部磨砂膏的效果，比起含有化學成分的磨砂膏，綠茶粉不僅減輕了對皮膚的刺激，還不會對皮膚造成負擔。
豆汁—提升氣色美白
豆類被稱爲“地裏長出來的牛肉”的高蛋白食品，有防衰老和抗癌的作用。脂肪、礦物質和豐富的維生素可促進新陳代謝使肌膚紅潤。
①做豆汁：
把豆在水裏泡一天。
把泡好的豆在水裏煮一下。
把煮好的豆和牛奶一起放進粉碎機裏磨成糊糊，
可以放點蜂蜜或者糖漿一起喝。
這些材料易於尋找，成本也低，可操作性強，真的超級實用。韓國美妝大師PONY的護膚法，打造健康美麗的肌膚一定要勤動手哦。
豆漿茶葉橄欖油，不花錢就能讓你的皮膚晶瑩透亮2
在生活當中，每一位女性都希望自己有一個白皙的皮膚，而且是水嫩嫩的。可是每當有些女性照鏡子的時候都會發現自己的臉上有痘痘，或者皮膚特別的乾燥，特別着急，其實我想說，給皮膚補水是一個長遠的過程。那麼我們應該怎樣給皮膚補水呢。
早晨一睜眼，就應當進入保溼“警戒”狀態，一整夜的睡眠，不僅身體內沒有攝入水分，皮膚同樣也是乾乾的，亟待水分的注入。
方法/步驟
6∶00 晨起一杯水
睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。皮膚會覺得乾乾的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。
6∶30 洗臉+保溼+鎖水
早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對於肌膚清潔保溼也是至關重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳，柔和調理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠離乾燥、粗糙。令外洗臉時候的.水溫也很關鍵，太燙的話會帶走肌膚的水分，讓臉上的皮膚變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度，然後立刻塗上保溼水和保溼乳液，把水分都鎖在裏面。
8∶00 保溼噴霧隨身帶
隨身除了護手霜、潤脣膏之外，別忘了帶上一瓶保溼噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時爲肌膚補充水分。沒有現成的保溼噴霧，就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進噴瓶，帶進辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。
12∶00 果蔬搭配更滋潤
魚類都含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚不但對身體有益，也能滋潤皮膚。午餐的時候，不如選擇多吃魚，從食物中攝取保溼成分，同時滿足口腹之慾。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約佔70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食幹稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分並不困難。
14∶00 養成喝水習慣
喝水也是從內而外補充水分的重要方法，不要等到渴了的時候再喝，最好養成課間定時喝水的習慣，不給肌膚任何缺少水分的機會。如果想不起來爲自己補充水分的話，那從現在開始把自己的水杯換成超級大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已經不知不覺滿足了一天基本的水分需要。
18∶00 煲個滋潤溫潤湯
季節更替時，家裏肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯，千萬別因爲嫌它們油膩或者害怕喝了會胖而將它們拒之千里之外。湯裏面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。
22∶00 保溼面膜不能少
睡前的護膚程序一點都容不得馬虎。除了潔面乳、保溼水、保溼乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保溼面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用，擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜，爲夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內爲肌膚補充水分，令肌膚遠離乾燥、粗糙、皺紋，恢復肌膚水潤亮白的新生狀態。
注意事項
任何事情都需要有計劃，才能事半功倍，給皮膚美白補水同樣也需要計劃，每天定時的給皮膚補水，讓你的美白護膚之路暢通無阻。
其實缺水是皮膚乾燥的原因之一。所以我們一定要讓皮膚大量的喝飽水。這是生命之源，同樣也是皮膚的生命之源。我們可以多喝一點水，然後勤做面膜，出門的時候戴上口罩。這樣的話雖然不能做到從根本上給皮膚補水，但是它會使你的皮膚越來越好。
