長痘應先調脾胃，有些人覺的長痘痘是因爲青春期的原因，其實長痘痘的原因不止這麼簡單，，很多美眉因此感到非常煩惱，總是找不到合適的祛痘方法，下面跟着小編一起來看看長痘應先調脾胃知識。
長痘應先調脾胃1
生活水平提高了，“面子”愈發重要，人們在皮膚護理上的花費越來越多。但是，“面子”固然重要，“裏子”更爲關鍵。皮膚病雖見於皮毛肌膚，但與體內臟腑氣血陰陽失調有關，與脾胃功能失調關係尤爲密切。
筆者在臨牀工作中體會到，一些皮膚病，如粉刺、黃褐斑、皮膚瘙癢症、溼疹等都是由脾胃功能失調所引發的，因此調理脾胃對皮膚病的治療非常重要。這也是中醫“外病內治”的體現。
引起脾胃損傷的原因主要有三種：飲食失節，勞逸過度，精神刺激。中醫認爲“飲食自倍，腸胃乃傷”，飢飽無度、嗜食辛辣肥甘厚膩就會影響脾胃吸收、消化，從而導致皮膚病的發生。過勞或貪圖安逸，也會影響脾胃功能，不利於氣血的'正常運行，嚴重者導致氣血壅滯，表現爲皮膚紅腫熱痛、乾燥脫屑、色斑形成等症狀。因此，皮膚病患者一定要注意休息，作息規律，切勿長期熬夜。此外，長期、過度的精神刺激，如憤怒、悲哀、憂愁、思慮、恐懼等，都會影響脾胃的消化功能，誘發黃褐斑、白癜風、雀斑、粉刺等病的產生。
既然源於脾胃失和，皮膚病患者就要在辨證論治的基礎上調理身體：屬於溼熱症者，要祛溼清熱；屬於寒溼症者，應溫陽、健脾、利溼。
需強調的是，一些愛長痘痘的患者以爲長痘都是“上火”，就買來苦寒的瀉藥來“去火、排毒”，這是大錯特錯。苦寒的藥物往往傷脾胃，效果可能適得其反。
長痘應先調脾胃2
1、養成良好的飲食生活習慣
首先還是生活習慣問題，別經常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火。
2、選擇有抗痘成分的護膚品
大油田在選擇潔面乳時應該選擇帶有抗痘成份、調節油脂、深層清潔等功效的豐富泡沫產品;在選擇爽膚水應選擇含有水楊酸、維生素A酸、熏衣草等成分的產品。含熏衣草等成分的產品，適合晚上使用，以便按撫小痘痘;面膜應選擇以海泥成份爲主的產品，目的是爲了吸油和淨化皮膚。
3、一天洗臉次數不宜超過3次
油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以爲這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，因爲這樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛;建議在皮膚很油時用張可伶可俐的藍膜吸油紙，吸油效果真的是很明顯，但是這只是暫時的。
4、溫水洗臉
每天用溫水洗臉3到4次就可以了，記的要用溫水，夏天也是一樣的，要不然毛孔裏的髒東西就不會乖乖的出來了，另洗臉時，T字部位一定要重點按摩哦!教大家個方法：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助於毛孔的打開。
5、擠痘痘要乾淨
對於有膿的痘痘，擠完後，或許痘痘處會流血。大家記得一定還要把血擠乾淨，直到擠出透明的水爲止，這個方法是醫生告訴我的，如果不這樣，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的。
