怎麼養成牛奶肌，生活中，有些人的肌膚又白又嫩又有彈性，就如同牛奶一般，這種肌膚就是所謂的牛奶肌。牛奶肌是可以通過後天養成的，下面小編就爲大家分享一下怎麼養成牛奶肌，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
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怎麼養成牛奶肌
1、學會睡覺
你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學？但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時！
2、變美從正確洗臉開始
根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，任憑你擦什麼保養品都不見效。
3、常笑可以自動調節內分泌
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
4、做好防曬
僅僅用一個數據來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查數據表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。
5、多喝水好的肌膚應當是水嫩嫩的，想要美白，就要保證皮膚的不幹燥。
每天飲水就顯得特別重要，飲水也是有講究的，不能狂飲，也不是什麼水都能喝的。對於這個乾燥的秋季來說，早上一杯淡鹽水，中下午淡綠茶，晚上一杯蜂蜜水，這三樣是必不可少的，特別是整日面對電腦一族，尤其要記得。
6、常食用新鮮果蔬
姐妹們一定要記得多吃新鮮的水果蔬菜，特別是黃瓜、西紅柿。所有口服的維生素片都不如水果蔬菜裏所含的天然，那些天然的維生素能更好的抑制黑色素的形成，達到內調理的美白功效。
7、自信樂觀
俗話說“自信的女人最美麗”，女人想要有好皮膚，不僅要自信，還得保持良好的心態。人在憤怒或壓抑的心態下，臉色就是一面鏡子，會把你心裏的陰影帶到臉上，這樣不管你如何調理你的肌膚也不會白皙，連健康的膚色都不會有。
怎麼養成牛奶肌2
養成牛奶肌的小技巧
一、身體不要擦太乾
洗完澡之後，不要急着把身體上的水份全部擦乾。像徵性的擦一下，把身體上大部分的`水份擦乾就可以了，留一些小水珠在身體上。或者在洗完澡身上水分完全沒有被蒸發掉的時候，塗抹身體乳。這樣身體乳才能幫助我們鎖住身體皮膚裏的水分。再加上身體乳本身的滋潤功效，可以讓我們的皮膚不再幹燥缺水。而且，洗完澡這樣擦身體乳還可以緩解雞皮膚的現象哦！從而養成光滑水潤的牛奶肌。
二、注意用量
雖然說大多數身體乳價格都不會非常高，用起來似乎也不怎麼心疼，所以也不怕浪費。但是，身體乳多塗了對它發揮的功效還是有一定影響的，而且，還會讓皮膚變的更糟糕。多塗身體乳會讓身體粘粘的，非常的不舒服。所以，在使用身體乳的時候還是謹慎小心一些，控制一下用量的好。一般能夠明顯感覺到身體有一層水潤就是最適量的。
三、注意按摩
因爲洗完澡之後，毛孔都打開了，皮膚的血液循環也加快了。這時候對已經塗抹過身體乳的身體加以按摩的話，會加速皮膚對身體乳的吸收。這樣塗抹出來的身體乳不僅讓皮膚看起來光滑細嫩，更能緩解我們皮膚出現的各種問題，比如，幹紋、雞皮膚這些。當我們的皮膚沒有這些問題，自然也就養成牛奶肌了。你們試想一下，如果一個漂亮女生，畫着精緻妝容，穿着好看的小短裙，卻因爲皮膚差有雞皮膚，那麼大家對她的印象是不是會有些打折嗎？所以，每天洗完澡之後塗身體乳真的很重要。
四、去角質
身體上的皮膚也需要去角質，不知道你們是不是和我一樣，膝關節和腳踝這兩個部位，比身體乳其它部位要黑而且還比較粗糙。看起來膚色非常的不勻稱，不管怎麼塗身體乳都沒什麼成效。在這個時候，就需要給這些部位去角質了。但是要注意，身體去角質和臉部去角質都一樣，不能去的大頻繁。一般一個月兩次左右，不然會傷害到我們的皮膚。
