日常敏感肌膚保養，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，護膚的訣竅就在於補水和保溼，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，我們要關注皮膚的健康狀況，教你日常敏感肌膚保養，護膚小技巧！
日常敏感肌膚保養1
1、冷水or熱水or冷熱交替
熱水好，能幫助打開毛孔呀；冷水好，冷水讓皮膚更緊緻；冷熱水交替好，熱水洗乾淨後，再用冷水收縮毛孔。
只能說，都是瞎扯淡！過熱的水或者過冷的水，都會刺激皮膚，尤其是冷熱水交替，對於敏感肌來說簡直是酷刑，即使是健康肌膚也不建議這樣做。
最適當的水應該是溫水，跟你體溫體感差不多的水，就是你洗上去不冷不熱沒啥感覺那種，紅血絲妹紙可以適當偏涼一點。
2、洗臉洗澡可以一起嗎
洗澡水溫度通常高於洗臉水，對於泛紅過敏皮膚屏障脆弱的仙女，最好還是先洗完臉再洗澡，就算是泡澡的話，也不要泡太久哦。
皮膚長時間處於高溫高溼度環境中，健康皮不過是泡皺而已，但對於屏障受損的'敏感肌來說，長時間的蒸汽會使皮膚面臨過度水合的風險，使得本就不堅強的皮膚屏障變得更加脆弱。
對於紅血絲妹紙來說，毛細血管本就擴張，長時間處於蒸汽環境下，後果可想而知。
3、洗一遍，再洗一遍
“皮膚要徹底清潔，不然髒東西會堵塞毛孔。”這個理念早已深入人心！以至於有些小仙女會問：我洗了還是覺得不乾淨，可以再洗一遍嗎？
過度清潔有可能只是心裏因素在作祟，抱着洗一遍再洗一遍的心理，你的皮膚屏障能不受損嗎？
一定要合理把握清潔產品停留在臉上的時間，且要注意按摩手法，要輕柔再輕柔。
4、天天敷面膜
面膜特有的即時性效果，敷完皮膚蹭蹭蹭上升幾個level的感覺，確實讓人慾罷不能。
但是，我們不推崇天天敷面膜的做法。如果天天敷面膜，長期含水量過高，就可能會影響皮膚正常的生化反應，也就是我們常說的“過度水合”。
它會導致皮膚屏障受損，甚至引發皮炎。健康敷面膜適當時間，應該爲一週兩到三次，敏感肌可以適當延長。
5、不注重防曬
有的人，皮膚一敏感，就嚇得連防曬霜都不敢用。
紫外線是產生黑色素和自由基的元兇，讓你變黑變老的同時，過量的紫外線還會破壞肌膚屏障，這對於敏感肌來說幾乎是致命的。
每次出門帽子墨鏡口罩防曬衣都要備好，養成每天塗防曬的習慣，你會發現你在修復的路上前進了一大步。
6、酒精&辣椒&空調
吃喝跟皮膚沒啥關係？大大的錯了，當你出現紅血絲，一喝酒皮膚就會泛紅、乾燥，吃太辣的食物也會如此，佛系養生纔是王道啊。
少熬夜少喝酒，保持良好的生活作息。
如果說酒精和辣椒可以通過意志力控制，但是大熱天總不能不開空調，冬季商場暖氣也不是我能決定的。
可以考慮在身邊放一個加溼器，或者準備一瓶保溼舒緩噴霧，不舒服的時候拿出來噴一噴，瞬間緩解敏感肌。
日常敏感肌膚保養2
1、潔面
我們的皮膚通常在秋冬季會因缺水乾燥而異常敏感，因此護理品應以不含香料，酒精，防腐劑等成分爲準。對於敏感性肌膚者而言，潔面產品不能太刺激，可選溫和而偏微酸性的潔面乳.這裏要強調的是，潔面時水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含鹼性物質的潔面乳洗臉，那樣會加重皮膚過敏的症狀。另外，敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。
2、爽膚水
洗完臉後塗上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺，一般的爽膚水都含有酒精，除容易令敏感皮膚髮紅外，當酒精揮發後還會令皮膚感覺很緊繃.所以皮膚敏感的朋友應該選擇性質溫和又不含有酒精，香料的爽膚水。
3、日霜
皮膚敏感的朋友不宜選用帶刺激性而濃度高的修復霜，偏微酸性而無香料或標明敏感皮膚專用的最好.由於秋冬陽光不如夏季強烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但應以能着重鎖緊肌膚水分的活性粒子成分爲主. 比如內含海洋高密度鎖水因子，鎖水磁石的尚赫海洋活膚精華霜，它能在表皮形成3D保溼水網，平衡油水，超強保溼，同時修復受損細胞。
4、面膜
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分的化妝水、護膚品外，還應經常性地定期做保溼面膜。海洋活膚面膜，含有豐富的礦物質及微量元素，能提高細胞活力、達到油水平衡，促進血液循環及新陳代謝。將清潔，補水、美白一次完成。
5、隔離乳
敏感性肌膚者比非敏感性肌膚者更易在日常生活中對刺激性物質產生反應，因此外出或者上彩妝之前，塗上一層隔離乳就顯得尤爲重要。尚赫海洋活膚隔離乳，能隔離紫外線，粉塵等有害物質，提供全天候的保溼作用，抗自由基及氧化物質，防止皮膚衰老。它清爽透氣，不油膩，同時修飾膚色，爲肌膚增添光彩。
