美容養顏的靚湯有哪些？變美是所有女人的權利，想變美除了日常的護膚之外，還可以通過食療調理。現在有很多靚湯，不僅可以讓自己大飽口福，還可以美容養顏的。下面就帶你看看那些美容養顏的靚湯。
美容養顏的靚湯1
冬蟲夏草燉甲魚
配料：冬蟲草15克、紅棗3-5顆、甲魚1只、冬菇、生薑、瘦肉適量。
製作：把甲魚先煮一煮，去腥味，然後把所有配料放入湯裏，待水開後，再用文火，慢燉3-4小時，即可食用。
功效：冬蟲草具有滋陰補氣的功能，紅棗補血，甲魚清熱解毒，長期食用可強身祛寒氣，補益氣血，令面色紅潤。
椰香蘆薈煲烏雞
配料：椰子1只、蘆薈200克、烏雞1只、黃芪25克。
製作：將上述配料放入已熬好的高湯中，上鍋蒸3小時。
功效：調理氣血，美容養顏，適合體虛、脾虛的女性飲用，但孕婦和行經者少食用。
當歸黃芪羊肉湯
配料：羊肉500克，當歸5克，黃芪25克，生薑15克。
做法：先將羊肉放入鍋中，焯去血水，再將上述配料加入，倒進高湯，文火熬4-5個小時。
功效：此湯對女性虛寒性痛經有輔助療效，還可治療產後虛寒腹痛。
健乳潤膚湯
配料：豬肚1000克、芡實30克、黃芪25克、白果肉60克、腐皮30克。
做法：將豬肚擦洗乾淨，把豬肚、芡實、黃芪、白果一同放入砂鍋加高湯用文火熬2-3小時，再放入腐皮，熬半小時左右，直到湯色變成乳白色。
功效：補氣血，清虛熱，潤澤肌膚，常服可使乳房豐滿，膚色白嫩。
蓮子龍眼燉老鴨
配料：老鴨1只、蓮子、芡實、薏仁各30克、龍眼肉8克。
做法：將上述配料放入高湯中，文火熬4小時。
功效：適用於皮膚粗糙、黑斑，皺紋較多者。
美容養顏的靚湯2
黃豆豬蹄湯
材料：豬蹄700克，黃豆150克，紹酒少許，蔥，姜，精鹽，味精。
功效：豬蹄是傳統的美容佳品，它富含的豐富膠質是每個愛美女人的追求。黃豆則屬於高蛋白食品，而且能利氣，與豬蹄燉補，做法簡單，營養豐富，很適合冬天滋補。
做法：豬蹄用沸水燙後洗淨，颳去老皮，加清水煮沸，撇去浮沫。加紹酒、蔥及用清水浸泡過1小時的黃豆，中火35分鐘，加鹽、味精調味，再高火15分鐘即可。
冬瓜排骨湯
材料：排骨500克冬瓜半顆，蔥，姜，鹽，花椒，黃酒。
功效：冬瓜在冬季食用可起到去脂利尿的作用，利於冬季女性的美容減肥。
做法：排骨切塊，冬瓜切一釐米左右的片。將排骨在沸水中焯一下，去掉血水，撈起備用。鍋中加水，放姜塊、蔥段、適量花椒煮沸後再將排骨放入繼續煮開，然後改小火燉一個半小時左右。放入冬瓜，中火燉二十分鐘，即可。
銀耳雪梨燉瘦肉湯
材料：銀耳、雪梨、瘦肉、蜜棗。
功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心，適合冬季咳嗽、心煩等症狀。
做法：將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內，加水300毫升，隔水燉1小時即可。
紅棗山藥湯
材料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。
功效：紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，真是好喝又養顏，是冬天的.美容滋補好靚湯。
做法：將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊，然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛爲止。這時，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。煮開，待桂圓肉軟爛後即可關火食用。
紫蘇生薑紅棗湯
材料：紫蘇葉10克，生薑，紅棗。
功效：此款靚湯能夠幫助你暖胃散寒、助消化。對冬季那些美麗凍人的女性來說，有非常好的散寒作用，建議經常食用。
做法：先將紅棗放在清水裏洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。
核桃雪耳海蔘湯
材料：豬肉，海蔘35g，核桃肉15g，雪耳，食鹽、味精各少許。
功效：此湯能夠潤肺養胃，對冬季咳嗽、無力等有較好的效果。
做法：將海蔘浸發、洗淨切絲；豬瘦肉洗淨切絲；雪耳浸開，分小朵洗淨；核挑肉用開水燙片刻，洗淨去衣。將以上原料一齊放人燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，用文火隔火燉1小時，加食鹽、味精調味食用。
