5大食物幫你抗皺去皺無畏時間傷害，女人吃什麼東西對皮膚抗皺有效果，環境的惡劣和歲月的增長會讓女生的肌膚很容易衰老，皮膚衰老是因爲細胞被氧化了，體內自由基越多，越容易產生皺紋，接下來爲大家分享5大食物幫你抗皺去皺無畏時間傷害。
5大食物幫你抗皺去皺無畏時間傷害1
雞骨湯使肌膚細膩
雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。事實告訴我們，雞骨湯的防皺抗皺的美容效果不容小覷。
米飯糰吸油脂污物
臉洗乾淨後，把煮好的米飯揉成團，在眼角周圍來回畫圈，然後在臉上按自下而上、從裏往外的順序畫圈，很快就會看到，皮膚毛孔內的`油脂、污物全被吸出，白飯糰變成了黑色。然後再用清水徹底清洗，塗上爽膚水，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。
維生素E去魚尾紋
美國《最佳健與美源於自然》一文所載，臨牀上用維生素E對眼外皮膚進行爲期四周的治療，不僅可使細紋明顯減少，而且有助於將顏面上的較深魚尾紋逐漸消除掉。具體方法是：一粒維生素E膠囊剪開後，將其液體輕輕拍在眼外魚尾紋上並讓其乾燥。每天兩次，用100國際單位的維生素E膠囊即可。
嚼口香糖緊緻肌膚
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨牀試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鐘的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因爲，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊緻，同時改善血液循環，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。
啤酒洗臉更滋養
啤酒中含有B族維生素和鋅，可幫助去除體內多餘水分和脂肪，改善皮膚狀況及防止衰老。
具體使用方法：往溫熱洗臉水中加入50—80毫升新鮮啤酒，攪勻後將乾淨毛巾浸入其中，用擰乾的毛巾在臉部做順時針搓揉，並用毛巾敷臉數分鐘，最後，用溫水洗淨面部。每日1次即可，啤酒洗臉的最佳時間是在晚間進行。
5大食物幫你抗皺去皺無畏時間傷害2
1、深色的食物
深色的食物裏含有豐富的多酚類物質，酚類物質的抗氧化的效果也都非常不錯的，一般在深色的食物中，存在很多酚類化合物，比方說辣椒，洋蔥，甘藍，茄子，番茄，鱷梨，香菇。
豆類食物也有不錯的抗衰老的效果的，比方說黃豆，大豆，芝麻，毛豆。
乳製品的抗皺的食物有純牛奶，酸奶。
抗衰老的水果有黑葡萄，桑葚，黑加侖，黑布林，烏梅
2、抗衰老的方法
女人抗衰老一要堅持基礎的皮膚護理，女人到了25歲的時候，還應該及時的使用眼霜，在自己的護膚品裏面加入抗皺的產品，目前比較火的幾款抗皺的護膚品牌有雅詩蘭黛，芙麗芳絲，倩碧，香奈兒，資生堂。其次就是要保持科學的生活方式，規律睡眠，良好的飲食習慣，定期的運動，不要只吃高熱量的快餐，還應該根據自己的身體狀況來吃些養生的藥膳，可以去看中醫調理下，再根據體質來養生。
3、抗衰老的運動
女人抗皺，保持身材最好的運動就是瑜伽了，瑜伽也是特別適合女人護膚，養顏的一項運動，女人可以去報名學習下瑜伽，養成瑜伽鍛鍊的好習慣，堅持下來，也能夠讓你的讓顏不老的。
