代謝黑色素的三條途徑，很多人在面對黑色素的時候感覺束手無策,畢竟大家在清除黑色素上花了不少的功夫,但是還是沒有效果,其實主要是看方法,瞭解始末,一起看看代謝黑色素的三條途徑
代謝黑色素的三條途徑1
黑色素主要有兩條代謝途徑：
1、黑色素通過黑素細胞的樹枝狀突起向周圍的角質形成細胞轉移，然後隨表皮細胞上行至角質層，隨老化的角質細胞脫落而排出體外。
2、黑色素穿透基底膜，被真皮層的嗜黑素細胞吞噬後，通過淋巴再經血液循環從腎臟排出體外。
正確加快黑色素代謝
（1）少攝入富含酪氨酸的 食物。因爲酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
（２）多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多爲氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
（３）注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的'過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
代謝黑色素的三條途徑2
黑色素生成後，一條途徑是隨着表皮的基底細胞層不斷向上移動，隨着角質層28天脫落一次；
另一條途徑是進入真皮的毛細血管，隨着循環最終從腎臟排出。
黑色素生成和移動的紊亂，是黑色素過度沉着形成色素的主要原因,因此如出現黑色素細胞數目增多,酪氨酸的合成反應速度加快,都會導致黑色素產物增加.黑色素不能及時代謝而聚集,沉積,分佈於表皮,使皮膚出現黑斑.而與之有關的一切因素都會直接或間接誘發黑斑產生增多。
造成黑色素的原因
1、紫外線影響
當皮膚接觸紫外線，就會產生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成後，就會變成污垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑。
2、生活不規律
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會製造黑色素。
3、內分泌失調
經期時產生的黃體素及妊娠過程令內分泌特別容易失調，是黑色素產生的高峯期。維持正常的生活習慣，避免接觸紫外線方爲上策。
代謝黑色素的三條途徑3
黑色素常見的三個代謝途徑，如下：
第一、黑色素通過黑色素細胞的樹枝狀突起，向周圍的角質層形成細胞轉移，隨着皮膚、黏膜表皮細胞角質層上老化的角質細胞脫落，而排出體外。
第二、黑色素透過基底膜，被真皮層的嗜黑色素細胞吞噬後，通過淋巴再進入血液循環，從腎臟排出體外。
第三、代謝途徑是通過運動來多出汗，出汗的時候可以比較有效的代謝黑色素，將其排泄到體外。
生活當中的睡眠狀態產生的褪黑素，也可以有利於黑色素的代謝排出體外，例如晚上23:00-1:00褪黑素分泌多的時候，這個時間段對於退去黑色素有幫助。多吃含維生素C的水果，比如橘子、檸檬，這樣水果的果汁也可以協助黑色素的代謝。
一、黑色素生成步驟
1、角質細胞受刺激後，釋放發炎因子。
2、發炎因子結合到黑色素細胞膜受體。
3、黑色素細胞透過絡氨酸酶，生成黑色素小體。
4、黑色素小體轉移到角質細胞，抵抗紫外線。
5、黑色素小體隨着角質細胞一起脫落。
二、如何控制黑色素
1、減少角質細胞發炎：
減少刺激、持續冰敷、合理防嗮
2、抑制發炎因子刺激黑素細胞：
抗發炎產品、甘草酸、傳明酸
3、抑制黑素細胞生成黑素小體：
熊果素、曲酸、鞣花酸
4、抑制黑素小體轉移到角質細胞：
維生素C、煙酰胺B3、鞣花酸
5、加速黑素小體隨着角質脫落：
果酸、水楊酸、杏仁酸、A酸
