冬季肌膚防乾裂的6個好習慣，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，臉蛋白淨就是最好的美白，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，關於冬季肌膚防乾裂的6個好習慣你都get了嗎？
冬季肌膚防乾裂的6個好習慣1
喝冷開水
保溼補水不僅是外在的作用，更重要的是做好內在的補水。所以每天都要喝足了水，不要怕冬天冷了就和熱的開水，因爲熱開水的補水效果比冷開水差很多。建議在開水中加入檸檬，這樣在補水的同時還可以補充維生素，對於美容有很好的功效。一天至少要喝八杯水，早上吃完早餐後半個小時來一杯，晚上睡前半個小時也來一杯，這樣可以由內而外的真正的補水。
生吃西紅柿
在衆多的蔬菜水果當中，西紅柿還有的維生素C含量是最高的了，至少每天保證自己吃一個西紅柿，可以生吃，這樣營養基本上都不會流失的，可以增強肌膚的吸水能力。
睡前一杯紅酒
適當的喝紅酒是有利於人體健康的，睡前喝一小杯，不僅可以增強你的睡眠質量，還可以促進血液循環，讓你的臉上紅潤光滑，增加對保溼產品的吸收。
洗臉的時候放點醋
都說女人吃醋不好，但是適當的吃醋還是有很多的保健功效的。在平時的三餐中吃點醋可以延緩血管硬化的發生，在洗臉的時候滴幾滴的醋還可以起到美白養顏的功效。
做一個保溼補水面膜
對於上班族來說，可能沒辦法有很多的時間花在護理肌膚上面，這時候敷面膜是最好的選擇，簡便又有效果，在晚上洗完澡後來一張補水面膜，再塗抹上各種精華液，那麼這樣對於在補水的同時還可以吸收進各種所需的營養。
睡一個好覺
女性身體分泌激素的時候是在晚上的11點到凌晨的三四點這段時間，所以不要太晚睡覺，不然會造成激素分泌紊亂，肌膚會喪失自我修復的過程。有一個好的睡眠，比起用很多的`保養品都會有益的多，所以建議在睡前泡個腳，能讓你更好的入睡。
冬季肌膚防乾裂的6個好習慣2
1、洗澡時，水溫不宜太高。
水溫太高容易洗去肌膚內過多的油脂，可使用滋潤型的沐浴液清潔身體，浴後趁肌膚微溼，飽含水分時，搽上濃稠度較高的身體護膚乳。
2、冬天的肌膚需要更多的保溼乳液，定期做面膜。
含有豐富營養成分的滋養保溼乳液可迅速滲透至皮膚裏層，保持皮膚內的油脂和水分，保護皮膚的彈性及柔嫩。冬季可選用含維生素A、維生素D的軟膏按摩，帶上手套入睡，第二天早上你會驚奇地發現，手像嬰兒皮膚一樣嬌嫩。
3、對紫外線的防禦仍不可懈怠。
寒冬的UVB紫外線雖不如盛夏來得猛烈，但UVA紫外線卻和全年任何時間強度大致相同，而UVA不僅會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，令肌膚衰老。
4、每天晨起喝一杯溫水。
經過一晚上的睡眠，身體缺失很多水份，我們的皮膚一定會感覺到特別的乾燥，最簡單的方法是喝一杯溫水，不僅可以排毒，還可以快速地補充肌體流失的水份，讓你的皮膚真正地感受到由內而外的水潤感。
5、平時可以多吃些梨、銀耳等潤燥類的食物。
還可多吃含有維生素A較多的食品，可保護皮膚、防止皺裂。
