過年熬夜必知護膚護理美容，臉是一個人的門面，清潔面部之後就是保溼鎖水，並不是待在家裏不出門就可以美白的，對於肌膚的護理是不可忽視的，掌握過年熬夜必知護膚護理美容，美美地出門吧。
過年熬夜必知護膚護理美容1
1、最重要的步驟——卸妝
相信愛美的小可愛們都有聽說過，無論多累都要卸妝這句話吧。可見卸妝是有多重要！尤其是當你需要熬夜的時候，如果彩妝依然留在臉上，不僅會加重肌膚負擔，而且還會影響到肌膚在夜間進行的自我更新。
所以，需要熬夜的小可愛們一定要記住，晚上十一點前最好把臉上的妝容都卸乾淨，能讓肌膚毛孔在無負擔的狀況下自由呼吸，而且也有利於在夜間順利排出垃圾毒素。
2、做好肌膚補水工作
相信經常熬夜的小可愛都瞭解，熬夜之後不但容易出現睏倦和頭暈的情況，還會覺得口乾口渴。這由於晚睡會導致體內水分流失非常嚴重，皮膚也就自然越來越粗糙發黃，黯淡無光，而皮膚一旦缺水，各種肌膚問題就容易接踵而至。所以無論是否熬夜，給皮膚補水都是非常重要的護膚步驟！而熬夜過後更要及時給皮膚補水保溼，可以使用含有玻尿酸、神經酰胺等高保溼成分的產品，比如面膜、面霜等等，特別是保溼度高，滲透性好的精華也可以用起來哦。
3、睡眠面膜敷起來
我們都知道夜間皮膚的修護能力非常強，特別是睡眠時間。所以我們的皮膚在這個時候對護膚品的'吸收效果也會更好。如果此時你需要熬夜，不妨給肌膚敷上一層睡眠面膜。因爲睡眠面膜不用清洗，它可以停留在皮膚表面一整夜，可以滋潤和呵護我們的皮膚。小可愛們在熬夜時敷上睡眠面膜，可以減緩熬夜對肌膚的損傷，同時爲肌膚注入營養。
4、記得塗抹眼霜
還有一個熬夜後特別要注意的護膚步驟，就是及時塗抹眼霜，這也是很多人都容易忽略的。因爲熬夜對眼周肌膚的傷害是非常大的，尤其是當你一晚沒睡，早上說不定就會看到可怕的黑眼圈，雙眼疲倦無神，而且還十分乾燥。所以，熬夜前後，一定要使用眼霜，注意眼部肌膚的護理工作一定要做到位。如果經常熬夜，除了黑眼圈，眼袋細紋，和肌膚鬆垮問題說不定也會纏上你。因此塗抹眼霜時，可以搭配按摩提拉的手法，以促進眼周血液循環，起到緊緻，預防鬆垮和細紋的效果。
雖然這些護膚步驟或小技巧可以幫助我們減輕熬夜對皮膚的傷害，但熬夜總歸是傷身體和傷皮膚的，甚至還會加快我們皮膚的衰老，出現皺紋、黑眼圈等諸多棘手的皮膚問題。哪怕我們還很年輕，不免也會影響到我們的氣色，甚至顏值都會掉線！所以還是要呼籲小可愛們忍住誘惑，早早睡好美容覺，避免長期熬夜哦！
如果實在避免不了，也要記得上面這些護膚小技巧，幫助我們把熬夜對皮膚的傷害降到最低哦！
美容覺應該這樣睡！看看你錯過了多少？
過年熬夜必知護膚護理美容2
晚睡族必知的護膚要點：
要點一：晚睡前的皮膚養護
1、晚餐要清淡
打算晚睡時，晚餐不要吃得太油膩，應該清淡一些，多吃蔬菜，保證有足夠的優質蛋白質、無機鹽和維生素。
2、卸妝、洗臉
爲免厚厚的粉或一天累積下來的油漬，讓俏臉經過晚睡的煎熬而長滿痘痘，晚睡前一定要先卸妝，把臉洗乾淨。
3、補充維他命B羣
維他命B能夠消除疲勞，增強**免疫力。
要點二：晚睡時的皮膚養護
1、多喝綠茶
綠茶既能提神，又可消除體內有餘的自由基，讓人神清氣爽。但關於喝綠茶腸胃不舒服的女生，才能改喝枸杞茶或菊花茶，能去火，更能明目。
2、吃水果當夜宵
此時絕不能食用高熱量或油炸食物，不宜吃泡麪來填飽肚子，以免火氣過大;也不宜吃完鹹的食物，否則晚睡後臉與身體會浮腫得厲害，最好以水果、粥、麪包來充飢。
要點三：晚睡後的皮膚養護
1、喝一些有滋補作用的湯或糖水
魚湯、骨頭湯、雞湯都不錯，紅棗烏雞湯也很好，經過內在進補能滋潤皮膚。
2、按摩淋巴
晚睡後，人的新陳代謝會變慢，無法吸收養護品。不妨以按摩方式刺激耳後至下頜、肩胛骨凹陷處和腋下的淋巴結，促進淋巴循環，促進皮膚的新陳代謝。
3、中午補眠
晚睡以後，第二天中午鼻蚣塹眯∷幌隆
4、恢復原本睡覺習性
改變一貫的睡覺功夫會打亂生理時鐘，在恢復原本睡覺習性時，應遵循不論前一晚多晚睡，次日一定如往常般同一功夫起牀，白天太累時趴着小睡，便能逐漸恢復睡覺習性。
5、多去戶外走動
晚睡後，多走動和運動能改變萎靡不振的狀況。
