夏季皮膚易過敏8招助你巧妙應對，明媚的春天，當花粉、柳絮、塵蟎和着乾燥的風吹到身上。這個時候很容易出現皮膚過敏，下面分享夏季皮膚易過敏8招助你巧妙應對。
夏季皮膚易過敏8招助你巧妙應對1
1、防曬防高溫
夏季一定要注意防曬，強烈的紫外線和炎熱溫度對皮膚都有很大的傷害，會讓敏感的肌膚躁動不安，所以出門在外時防曬很關鍵，太陽傘、防曬霜一定要準備好。
2、少用卸妝油
卸妝油對肌膚的刺激比較大，如果皮膚容易過敏或已出現過敏症狀，最好停用卸妝油，可以嘗試用成分溫和的卸妝水來卸妝。溫和卸妝並不意味着清潔的力度會降低，改用卸妝水只是爲了避免給肌膚增加負擔。挑選和食用其他潔面產品也要溫和爲前提。
3、外出應酬，保溼在前
如果工作需要經常外出應酬，在出門前一定要做好肌膚保溼的準備工作。特別是已經出現了過敏症狀剛復原的肌膚，缺水和掉皮現象都會比較嚴重，如果保溼做不好，乾燥的肌膚會很難上妝，對過敏的恢復也會有不良影響。
4、過敏後的肌膚要經常降溫
肌膚過敏時最容易出現紅血絲、黯沉這些症狀，因此要經常用溫水輕輕拍打臉部，讓肌膚適當降溫，否則在戶外被陽光照射或遇到環境溫度突然改變時，會進一步刺激到敏感的肌膚。
5、過敏恢復期營養補充勿過量
在皮膚過敏的恢復階段，不要大量補充營養，正常飲食即可。注意少吃油膩和太甜的食物，這些食物容易刺激皮膚油脂分泌過多，對過敏恢復有不良影響。日常使用的護膚品也要儘量選溫和以及舒緩的，這樣有助皮膚重建皮脂膜。
6、飲食調理
甘草、銀杏對肌膚的炎症的消退和修護都有很好的效果，在降低肌膚敏感性的同時還可以有效幫助肌膚抵禦其他侵害。另外，皮膚過敏的原因很多時候是源於自身抵抗力下降，因此增強身體的抵抗力是最根本的預防方法。平時可以多吃一些養顏護膚的食物，如紅棗、燕窩等。
7、適當使用藥物
可以在醫生指導下使用一些治療皮膚過敏的藥物，要注意用量用法，避免長時間使用。
8、外出後要仔細清潔皮膚
外出歸來後要仔細清潔皮膚，特別是臉部，不讓過敏原停留在皮膚上太久。外界損害皮膚的不利物質要儘快清理乾淨。
夏季皮膚易過敏8招助你巧妙應對2
1、首先要說的肯定就是防曬了，皮膚比較敏感的肯定要做好這件事，每天出門如果不想塗防曬的話，那麼就戴帽子戴口罩，這樣都能阻擋一些紫外線的，還有就是有些人過敏可能是因爲花粉之類的，所以戴上口罩可以抵禦花粉的。
2、皮膚過敏並且還很乾的話，那麼你每天就要多多喝水了，而且吃東西也要吃清淡些纔好，什麼辛辣和甜的東西都最好別吃，因爲吃了皮膚可能會更不好的。
3、平時洗臉的話，最好使用冷水或者是溫水，反正不能夠用熱水，熱水太刺激皮膚了，雖說剛還是附上去皮膚會覺得比較好受，但時間久了，皮膚水分也會變少的'，這樣皮膚要好的話就會更長久了。
4、雖說皮膚敏感最好還是不要用護膚品之類的，但是爲了讓皮膚保溼的話，還是有奧有歐諾個的，不過最好用那種適合敏感肌羣的那種，這種用了不僅能保溼，還可以讓角質層慢慢變厚。
春天常吃幾種食物可起到抗過敏的功效
1、每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
2、經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
3、紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
4、胡蘿蔔中的β－胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
