有哪些全身美白的方法，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，面膜可以幫助我們補水保溼，做到這些之後美白不再是難題，小編整理了有哪些全身美白的方法，希望對你有所幫助。
有哪些全身美白的方法1
身體乳加按摩
一般來說肌膚最大的問題就是不能夠補充充足的水分，這樣看起來就比較暗沉無光澤，所以讓皮膚保持那麼白的第一步就是喝飽水，所以一定要選用適合自己的身體乳，適當的多補充一些水分，這樣才能夠讓自己的肌膚白白嫩嫩有光澤，尤其秋冬時節一定要經常的按摩，才更能夠達到這種美白的效果。
去角質
一般來說去角質很多人都會想到是臉部皮膚，但其實身體上的皮膚也需要去角質，一定要及時的將身體各個部分一些老去的角質去除，這樣才能夠讓新的皮膚煥發光彩，可以選擇一些適當的去角質產品，在沐浴的時候使用。
綠茶沐浴
綠茶，簡單的來說就是自己喝過的一些普通的綠茶茶葉，將這些茶葉包起來放在浴缸裏面，洗澡的時候只需要在裏面浸泡一段時間，具有很好的去油脂污垢等效果，而且還能夠讓身體感覺比較清爽，不過這種方式一定要長期堅持才能夠看到效果。
美白體膜
不光是臉部肌膚需要做面膜，其實身體也需要做，自己製作體膜，像是雞蛋牛奶加蜂蜜，將這三樣東西放在一起攪拌均勻，然後塗在全身，用手輕輕的.按壓揉搓，這樣能夠促進自己全身皮膚的新陳代謝，達到排毒的效果，而且還能夠讓肌膚充分吸收營養。
多吃蔬菜水果
想要全身美白讓皮膚看起來比較有光澤，除了使用各種各樣的美白產品之外，其實日常的飲食也是非常重要的，應該適當的多吃一些含有豐富維生素的水果蔬菜，這樣也是能夠達到全身美白的目的。
多喝水
早晨起來的時候可以空腹的時候先喝一杯溫開水，尤其是在裏面放上一些檸檬片兒，這樣效果會更好，晚上的時候也可以在睡覺之前喝上一杯水，讓自己的皮膚保持充足的水分，這樣可以避免黑色素不斷的沉澱，從而讓皮膚煥發光澤，美白透亮。
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1、使用牛奶身體乳
如果僅僅只是美白臉部，只需多敷美白麪膜和使用美白產品即可。但要說到全身美白，難度就大了許多哦！想要全身變白的妹子們，可以多使用牛奶身體乳。每天晚上洗澡後，拿出牛奶身體乳塗抹在脖子以下的所有皮膚，堅持一段時間後你會發現，皮膚變白又變嫩了呢！
2、多洗“美白浴”
玫瑰精油泡澡：玫瑰花是出了名的。美白美容品，玫瑰花茶深受衆多女性喜愛，排毒美白又養顏，想要美白的女性可以多喝玫瑰花茶。除此以外，使用玫瑰精油洗澡泡澡，對於美白來說也十分有利，家裏有浴缸的朋友，可每天晚上往浴缸中加入適量的玫瑰精油。長期這麼做，能有效美白全身。
牛奶浴：牛奶無論是內服還是外用，都能起到極佳的美白美容效果。而牛奶浴是能起到全身美白效果的，在洗澡前，往浴缸中加入一千毫升的牛奶，加入適量溫水攪拌均勻後，讓自己全身泡在浴缸中。等到半小時左右後換水，如果你經濟條件十分好，建議你可以直接用一整浴缸的牛奶泡澡哈！
檸檬片泡澡：檸檬和牛奶一樣，都有着極好的美白作用。經濟條件不是特別好的朋友，可選擇檸檬片泡澡來美白全身哦。檸檬非常便宜，每次泡澡只需用四五片即可，就等於半個檸檬。長期使用檸檬片泡澡，相信你全身的皮膚都會變白不少哦~
3、敷“身膜”
準備材料：蜂蜜，黑糖。
方法：使用蜂蜜搭配黑糖一起攪拌均勻，黑糖可打成粉末哦！攪拌均勻後，去洗個熱水澡，二十分鐘後把其塗抹全身。等待十分鐘後用水沖洗乾淨，每週做兩次這樣的“身膜”，能起到美白全身的作用。
4、敷黃瓜配西洋芹
準備材料：黃瓜，西洋芹，綠豆粉。
方法：用黃瓜和西洋芹搭配一起榨汁後，加入適量的綠豆粉充分攪拌均勻成糊狀。在洗澡後用其來塗抹全身，等到十五分鐘左右後用清水洗乾淨即可。每週做三次這樣的“身膜”，能有效爲皮膚排出黑色素和毒素。
5、打美白針
打美白針能起到快速美白全身的效果，但是這個方法並不是十分建議大家去嘗試。畢竟，美白針需要一個療程，並且無法永久美白。雖然效果明顯，但副作用也是有的。想要有效永久美白全身，還是採用以上這幾個方法吧！
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1、油性肌膚
皮膚特徵：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的類型，長斑的可能性小。
美白公式：使用無油型的美白乳液，既爲肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。
美白建議：堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。夜間使用美白精華液，爲肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。
2、中性肌膚
皮膚特徵：不油不幹，恰到好處。
美白公式：這類肌膚的美白是三類中最簡單的，並不需要使用完整的美白產品，着重白天的防曬和夜間的保溼。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。
美白建議：中性肌膚可以主要將每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面，利用美白精華產品的導入，讓皮膚得到全面的美白效果，肌膚乾淨纔會得到真正的美麗。
3、乾性肌膚
皮膚特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤爲明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。
美白公式：從補充肌膚水分入手，保溼是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉着。
美白建議：現在的美白產品大多具有美白保溼雙重功效。除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。
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1、絲瓜檸檬美白敷臉
絲瓜水含有大量天然保溼因子，不黏膩的保溼成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持溼潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。
做法：將檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部。10～15分鐘後將面膜洗去。
2、牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。
另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間爲15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更爲光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
3、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法：五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麪粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。
使用方法：清潔好身體皮膚後，將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。
作用：這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。
4、飲食方面
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
現在的工業生產品種大多含有人工添加劑，拒絕食用含有諸如防腐劑、人工色素等添加劑的食品，對皮膚的護理是非常有益的。
5、休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
6、外出要注意防曬
外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
7、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每週至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接着用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
