怎麼美容既保溼又美白，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，掌握怎麼美容既保溼又美白，美美地出門吧。
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一、護膚同時保水分
將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。
潔面程序完成後，以拍打的方式上化妝水，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性；潔面後，多用點有收縮毛孔作用的爽膚水，在毛孔較大的地方多按幾下，或者用一隻小小的旅行用乳液瓶事先裝些爽膚水冰在冰箱的保鮮室裏，要用時，就從冰箱裏拿出來均勻地噴在臉上。
化妝水敷過之後，選擇有保溼或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗乾燥的營養劑；最好選用滋潤度高的乳霜，還可適當加些冰塊。
二、保溼面膜講程序
現在市場上品質比較高的保溼面膜價格都不低，但是如果使用不當，反而失去功效。如果使用凝膠、乳霜狀的保溼面膜，就要遵循相應的程序了。
1、將臉洗乾淨，用毛巾或面紙將臉上的水分蘸幹。
2、擠出適量面膜在手掌心上，如果是盒裝的面膜，要用棉棒或乾淨並乾燥的'手指挖取。
3、均勻地將面膜塗在臉上。
4、乾燥的部分，如兩頰、下巴等處，面膜的使用量可以加強一點。
5、閉眼休息10～15分鐘，讓面膜中的保溼成分充分滲透。
6、用清水潑洗乾淨，或是用乾淨的面紙或化妝棉將面膜擦掉也可以。
三、保溼可以很輕鬆
將平時用的化妝水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘後取下，會感覺臉上水水嫩嫩的，但有幾點要注意：
1、化妝水不能含有酒精成分。
2、不能用普通的自來水，自來水只能讓皮膚上的水分蒸發得更快。
3、這種面膜只能緩解一時的乾澀和緊繃，效果不會長久。
4、如果想保持時間長一些，要馬上塗上油質保溼霜。
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1、多喝水如果皮膚乾燥，就會很容易被紫外線劃傷皮膚，它會傷害新陳代謝，使皮膚看起來暗淡無光。一定要每天喝8杯以上的水。特別是綠茶含有維生素C以及使皮膚健康的抗氧化成分，因此最好與水交替飲用。但是由於身體的性質要冷卻，所以不宜喝過多的茶。
2、使用維生素C對於白皙和健康的皮膚，必須均勻地消耗營養。特別是維生素C，它是一流的美白劑，有助於防止黑色素的產生，並保護皮膚免受膠原蛋白的生成。但盲目吃大量的水果和蔬菜並不好。特別是檸檬、歐芹和艾蒿是光毒性物質。綠色蔬菜，如甜椒、西蘭花和菠菜，草莓、蘋果和獼猴桃是相對安全的水果。而且現在有許多易於食用的維生素補充劑。
3、每天喝少於3杯咖啡咖啡因中的咖啡因會通過移動黑色素引起色素沉着。另外，過量攝入胃容易受到刺激，並且可能對皮膚造成傷害併產生不利影響。每天喝兩到三杯是合適的。
4、充足的睡眠是美白的基礎睡眠不足會導致疲勞，這是黑色素沉着增加的重要原因。此外還會造成新陳代謝和血液循環減慢，使皮膚變得不好，所以必須剋制。特別是要在用美白產品並期間睡得好，因爲細胞在晚上10點到凌晨2點之間再生。
5、出門前的防曬霜是必不可少的美白的基礎是避免紫外線。當到戶外時，在正常時間內必須徹底阻擋紫外線。紫外線隱藏在雨天或陰天，所以外出前一定要塗上防曬霜。即使在室內，也可以使用具有防紫外線功能的乳液。這是一個很好的方法，不要在上午10點到下午3點出去，因爲這個時候陽光照射最強烈，會產生很多紫外線。
