每日護膚小知識軟文，愛美是女人的天性，很多女性都是非常注意肌膚護理的，護膚的小知識是我們所需要的。接下來就由小編帶大家瞭解每日護膚小知識軟文的相關內容。
每日護膚小知識軟文1
1、【防曬小知識】在外出前30分鐘擦上防曬霜，並且每隔一個半小時補擦1次。防曬的同時要給肌膚補水。乾裂的皮膚容易產生細紋，所以在塗抹防曬霜的同時要注意幫助皮膚補水，這時就需要給皮膚擦上含有維生素C和有效抗氧化劑的日霜。它不僅能保護皮膚，還能對抗空氣中的污染成分，並修復被太陽灼傷的肌膚。
2、【化妝棉的幾大妙用方法！】化妝棉除了拍化妝水、卸妝，還有更多妙用喔！1、溼敷：化妝棉沾滿化妝水敷在臉上，就是簡易版面膜。2、促進吸收：化妝棉沾取乳液在皮膚上畫圈按摩，會加速乳液吸收。3、改善暗沉：用拍完臉部的化妝棉在暗沉處擦拭，能改善暗沉。4、卸指甲：化妝棉沾取洗甲水卸指甲，不會有脫屑。
3、【眼霜應該如何選擇】眼部的肌膚是全臉肌膚最脆弱的地方，選擇眼霜的時候要慎之又慎，儘量不要刺激到眼部皮膚。眼霜的成分中如果含有油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華。
4、【運動對食慾的影響】許多人不願選擇運動減肥，是擔心運動後會增加食慾，從而抵消運動效果。實際上，那些不好動的人通常要比每天進行1小時中等強度運動的人吃得還要稍微多些。可見，適當強度的運動對食慾有一定的抑制作用。當你進行過游泳、球類、瑜伽運動後，補充一些果汁還是不正確的。
5、【護牙祕法】1、餐後不要馬上刷牙；2、大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分要少用；3、不要與伴侶共享一管牙膏；4、女性經期不要吃冷的東西；5、多補鈣比少吃糖更重要；6、定期用牙線掃蕩口腔；7、保持愉快表情有助治牙病。8、使用牙膏的同時，配合殺菌漱口水（例如李施德林等）,能給牙齒雙重保護。
6、【選擇溫和的潔面產品】因爲乾性皮膚油脂分泌少，轉季更加需要注意護膚品的選擇，所以清潔力過強的洗面奶容易刺激皮膚，尤其是含鹼性物質的膏霜型潔面產品。因此一定要使用性質溫和的潔面產品，如含甘油的潔面皂就是不正確的選擇。
7、【給手肘點愛護】手肘承受着大量的彎曲摩擦活動，又是身體護理中極易被忽略的部位，日積月累，漸漸變得又黑又皺又幹，產生積累角質，十分影響手臂的美觀性。所以呢~定期用熱水浸泡，每次五分鐘，軟化肌膚後，使用去角質產品進行按摩，完成去角質工作後，再用乳液進行輕柔的按摩，讓皮膚變得滋潤嫩滑。
8、【不想加入“腹”愁者聯盟，趕快動起來！】多做剪刀腳運動可以瘦掉腰腹部和大腿根部脂肪。先坐下並向後仰，用平放的上臂和手掌支撐住身體，把伸直的雙腿向上擡起，與地面達到45度角，然後再慢慢放下，腿下落的過程中，不斷的左右交換雙腳的位置，直到落地，重複擡起、落下、交叉的動作，每次做10分鐘。
9、吃出美白好肌膚:多吃含有維他命C、E的食物，尤其是熟西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不正確的抗氧化和美白食物呢!要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。
10、【鉅獻祛斑法】將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如是乾性過敏皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
11、一雙溫柔得似乎要滴出水來的澄澈眸子鉗在一張完美俊逸的臉上，細碎的長髮覆蓋住他光潔的額頭，垂到了濃密而纖長的睫毛上，一襲白衣下是所有人都不可比的細膩肌膚。
12、【比基尼女郎妙方】想減去小腹脂肪，最好多做心肺運動。專家指出，每週以最大心跳85%的速度跑跑步機16公里或滑步機的人，他們減去的小腹脂肪比做全身肌力訓練者多5寸。
13、【天生黃皮膚美白可以用蜂蜜按摩】每次洗完臉之後可以用一點蜂蜜來按摩臉部，在掌心搓均勻後開始在臉上打圈按摩，每天按摩1分鐘左右就可以了。滋潤又很有美白效果，適合天生黃皮膚的人使用。另外每天早晚內服蜂王漿效果會更加好。
14、我登上這個位置花了將近十二年，睡覺之前，早上起來的時候，憂鬱的時候，因爲減肥餓得痛苦卻忍着的時候，只要看那個，心情就會變好，感覺不吃也飽了，被人們抨擊時候，受傷的時候，只要看到我那麼燦爛的笑容，就會有些安慰，我就是這樣。
15、【微博控需常喝五種茶】1、菊花茶：防輻射，有助於緩解眼睛疲勞；2、綠茶：是輻射的解毒劑；3、枸杞+菊花+紅棗：明目，提高免疫力；4、玫瑰花+玫瑰果+千日紅+菊花：保護肌膚、排毒、補血、明目；5、白菊茶+烏龍茶：有利排毒。熱愛微博的你，記得邊喝茶邊逛微博哦。
16、【除皺針能保持多久】打除皺針可以保持多長時間是不確定的，要根據個人的情況進行確定，除皺針持久性是一個受到很多人關注的問題。因爲除皺針治療非常的簡便，而且是一種微創性的平安治療方法。但是很多治療都無法達到較爲耐久的效果，除皺針在一段時間後就會重新出現治療前的狀態，讓人較爲苦惱。
17、【蜂蜜洗臉的方法】1、每次洗臉時，先用溫水清洗面部，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓;2、然後雙手在面部向上向外打圈按摩;3、眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩;4、額部擡頭紋作垂直按摩;5、鼻冀兩側作環狀按摩，鼻樑邊緣作上下按摩;6、頸項部位由下而上按摩;耳朵兩側上下按摩;
18、【激光祛斑後不可熬夜】嚴格來說，超過晚上12點就屬於熬夜，這是因爲身體從晚上11點一開始進入排毒的階段，因此妹紙們需要在12之前就睡覺，否則會影響身體的排毒，身體不能得到有效的排毒就會產生黑色素沉澱，這樣會影響激光祛斑的效果以及加重激光祛斑反黑的現象。
19、【強效補水蘆薈面膜】材料：新鮮蘆薈，雞蛋，牛奶。做法：選新鮮大株的蘆薈，切出幾小段放入攪拌機攪拌後將蘆薈汁倒入小碗內，加入適量的雞蛋清、奶粉或鮮牛奶；把三種原料攪拌成糊狀，敷於面部，進行輕輕按摩。蘆薈可以高度補水、鎖水能力，成爲皮膚補水保溼護膚品的首選。
20、【春季皮膚保養小常識：溫水洗臉】潔面除了要注意選擇護膚品，水溫也很重要，春季肌膚容易敏感，不能用冷水也不能用熱水，會對肌膚產生不良刺激，加重負擔，甚至引起皮膚過敏，溫水是最好的選擇。
21、【堵塞物導出】如果毛孔實在堵塞嚴重，可以使用毛孔粉刺導出液，將毛孔內部的髒東西全出清理出來，特別是引起痘痘、粉刺的一些根源。平時在家裏還可以使用雞蛋殼內膜，貼在臉上，有效導出堵塞物，讓毛孔變得更加乾淨。
22、【枕頭要合適】枕頭過高容易給肩膀肌肉造成負擔，也易使頸部彎曲產生頸紋。但是不用枕頭，下巴呈現上揚姿勢，也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達到讓人身心放鬆的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。
23、【護髮小貼士】雖說頭髮的多少由基因決定，但也有辦法讓頭髮變得更濃密。那就是使用一些硅酮類洗護髮產品，如二甲基硅酮、環二甲基硅酮(一般洗護髮產品中都有加入這些成分)。它們能在髮絲表面形成一層薄膜，讓頭髮看上去豐滿不油膩，既便清洗之後，仍然能保留在頭髮上，方便有效。
24、【痘痘的五個主要成因和一個次要成因！】：1、荷爾蒙（主要是男性荷爾蒙）。2、皮脂腺過度分泌（皮脂腺是合成男性荷爾蒙的重要部位，從而控制油脂分泌）。3、皮膚表面或毛孔內的角質細胞過多或形狀不規則。4、毛孔裏的痤瘡桿菌。5、刺激物。6、對化妝品、食物（極少）或藥物的過敏反應。
25、面膜成分選擇錯誤：一些的面膜裏面含有的如檸檬裏的維生素C、甘草酸等美白成分是不能再白天使用的，會在紫外線的刺激下形成色斑等皮膚問題。果酸成分的頻繁使用會刺激皮膚，使皮膚出現泛紅、脫屑、發癢等問題。
26、【黃瓜敷臉的好處：緊緻鬆弛的肌膚】快要步入初老的女人們，一開始擔心肌膚的老化下垂。其實用黃瓜來敷臉也可以讓你的肌膚緊緻細嫩哦，用黃瓜切成薄薄一片，睡前用來敷臉，堅持使用，就會發現你的皮膚變得越來越年輕了。
27、【9大黃金食物讓男人健康有活力】①番茄保護前列腺；②多吃蠔能補精；③鮮棗對付高壓工作，經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗；④大蒜緩解疲勞；⑤紅酒防動脈硬化，一般來說，中年男人平均每天飲用100—150毫升(約2—3兩)爲宜；⑥把喝水提上日程，一天至少要喝完1200毫升水，相當於兩瓶礦泉水。
28、【牙齒美白小偏方：牙膏沾檸檬汁刷牙】使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙，檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒，其富含VC可以加固牙齒。
29、暖陽輕撫面頰，拂過每一絲肌膚，嘴角45度上揚。那溫暖的笑容彰顯着如今的美好，微風吹拂着每一絲髮梢，撫過臉頰，溫暖依舊，從今天開始要做個溫暖的女子，不悲不傲，笑容美好。學會微笑着對所有人展示笑顏，甜甜的笑好好的過，我的未來也會變的美好笑顏美麗。
30、【六徵兆暗示身體老化】1、牙齒變髒：40歲後唾液減少致帶走細菌能力減弱，使齒齦易腐爛變質；2、體味加重：首先是口臭帶來味道，其次汗腺萎縮機體除髒物能力減弱；3、上樓氣喘：衰老首先會使全身血管硬化心臟功能減退；4、聽力下降；5、乳房下垂；6、愛絮叨。
31、【養顏消斑湯】將百合30g，白芷，香附子各10g，白芍20g，糯米20g，加水500ml，煮取汁200ml；再加水煎，取汁200ml。2次汁混合攪拌後，與入蜂蜜，調勻食用。本膳用白芍；香附，疏肝理氣白芷，祛風養顏；百合，養肺滋陰；糯米，與中養顏；加上蜂蜜，可潤腸澤膚。故能防治黃褐斑。
32、【油性皮膚夏季該如何呵護？】白天日間保養側重於保溼的護理上。可以選用親水性的乳液。晚上可選擇較清爽的晚間護理品，如含有植物成分的親水性產品。年齡30歲以上的女士，即使是油性皮膚，也要注意營養的補充，儘量要選用含有保溼補水成分的夜間營養護理產品。
33、【凍瘡要注意保持皮膚溫暖】凍瘡是寒冷導致的，所以長出凍瘡以後，爲了避免凍瘡加重，應該注意身體的保暖，尤其是凍瘡部位。出門前要帶上手套、耳罩、口罩等防護保暖物品。以免凍瘡受到寒風的侵襲，變得更嚴重，或者其他部位再生出凍瘡。
34、【化妝棉清潔法，讓皮膚煥然一新】起牀後先別急着用水洗臉，先用化妝棉蘸取足量的化妝水擦拭全臉，化妝水可以先行一步有效滋養早起乾燥的面部皮膚，同時配合化妝棉使用還可以去除多餘的角質，接着再用潔面乳和清水做二次清潔，這樣做既不會過於刺激，又能僅僅通過清潔的步驟就讓你的皮膚煥然一新。
35、【要美白還得爲肌膚補充水份】肌膚乾燥缺水引起的肌膚問題絕對不止是乾燥那麼簡單，還會造成臉色暗沉、粗糙，甚至滋生斑點、誘發皺紋，所以由肌膚缺水引發的肌膚問題是十分嚴重的，尤其是想要美白皮膚，那麼首先就要做好皮膚的保溼補水工作，只有這樣才能給肌膚美白提供好的肌膚底子。
36、【毛孔粗大怎麼辦】隨着年齡增長，以及護膚產品使用不當，都會使毛孔越來越大，平時應定期進行深層清潔及去角質，每天清潔要做到手法正確，避免毛孔中油脂污垢堆積;洗完臉後，拍上溫和含收斂成分的收縮水或爽膚水，輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多同時也具有抑制皮脂分泌效果
37、【吃什麼能祛痘？】多吃富含鋅元素與維生素b6的食物，着類的食物能抑制皮脂的分泌，減少痘痘的產生，含鋅較多的食物有：蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等。富含維生素b6食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。平時要多吃這些食物。
38、愉悅是人生的食物人們都知道美味是嘴巴的食物，卻未必知道美是眼睛的食物，寧靜是耳朵的食物，愛撫是皮膚的食物，行善是心靈的食物，學習是大腦的食物。
39、【用緊膚水收縮毛孔】如油性肌膚，毛孔又比較粗大，那麼建議你使用緊膚水。緊膚水有幫助收斂毛孔、保持肌膚的PH值呈弱酸性，以及清除表皮殘餘油脂等功效。使用時，將緊膚水倒在手心，避開眼睛以從下到上、從內到外的手法，輕輕拍滿全臉，這樣使吸收的效果更好。不少緊膚水還含有保因子，使肌膚柔軟。
40、【酸奶草莓面膜】做法將草莓洗淨去蒂切成塊放入榨汁機中榨取汁液，倒入乾淨容器中，加入備好的酸奶，麪粉，蜂蜜，一起混合攪拌均勻成糊狀。將混合液均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘的時間洗淨即可。美容功效：酸奶祛痘的功效一直是廣爲人知，這款酸奶的美容方法更爲全面，祛痘同時還能美白滋潤肌膚。
41、【水上瑜伽的六大功效】1、消除疲憊：配合腹式呼吸，可利用水壓來推拿、擠壓、揉搓內臟、腺體、皮膚、肌肉、骨骼而達到舒活全身筋骨、消除疲憊的效果。
42、【用蘆薈美白】材料：蘆薈葉、黃瓜、蛋清、珍珠粉、麪粉做法：將新鮮蘆薈葉與、小黃瓜清洗乾淨，一同放入榨汁機中榨汁，榨好後倒入面膜碗中，再取適量的雞蛋清、珍珠粉以及麪粉，攪拌均勻成糊狀，塗抹在臉上，待快乾後揭掉清洗乾淨，拍上化妝水等日常用的護膚品。一週1-2次。
43、紫薇花的夜不像松葉那樣那樣密密麻麻，到處都是，它也不像樟葉那樣，下面部分的葉子被擋住，照不到陽光。它的葉子是相對而生的，一葉是平的，一葉是斜的，每片葉子距離只有一毫米，遠遠望去，就像一個個綠色的大叉叉。它排列均勻整齊，因此每片葉子都能接受到陽光的照射，而且每片葉子的大小都差不多。它也不像別的樹葉那樣，別的樹葉都有時柄，而它卻直接長在枝幹上，找不到那長長的葉柄。
44、許多年之後你再看，騎快馬飛奔的人和坐在牛背上慢悠悠趕路的人，一樣老態龍鍾回到村莊裏，他們衰老的速度是一樣的。時間纔不管誰跑得多快多慢呢。
45、【要美睫，聽我的。】濃密纖長的睫毛很有誘惑力，但對睫毛稀少的MM而言，想刷出濃密長睫毛，卻常常出現黯然神傷的蒼蠅腿，怎麼辦？別急，我給大家支個招，1、每次不要蘸取過多睫毛膏2、先薄薄的刷上一遍，等乾透後，再刷第二遍3、如果是菜鳥級選手，請用幹了的睫毛膏刷第一遍，然後進行下一步。
46、【多吃西紅柿能促進美白】西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果，當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調時，常會用到植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，充分發揮抗氧化的作用。
47、【平民美白方法】去超市買了一盒青檸，才3塊多，然後回來後用蛋青蘸一下，敷在臉上，15分鐘後洗掉，效果很好的。不過記得要敷得很勻，不然，會有明顯的黑白分明。一定不要在白天用哦，檸檬是感光的，不然你會變得更黑。
48、【去痘印方法：使用含有果酸的護膚品】含有果酸的護膚品之所以能去痘印，是因爲果酸能促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，從而改善長痘痘後的色素沉着，讓皮膚更白皙、光滑。
49、【健康生活百科】柑橘皮內的揮發油可以幫助我們消除疲勞，泡浴時果皮溶出的營養成分還能趁肌膚毛孔張開時滲透進皮膚，刺激毛細血管，加速血液循環，滋潤肌膚。柑橘浴在冬天還具有保暖效果，可以使身體持續溫和，適合體制偏冷的人來浸泡。橘皮還有護髮的作用，用它洗頭髮，頭髮會光滑柔亮。
50、【粉嘟嘟微笑脣】甜美清純的微笑脣，給全世界一個微笑吧~1，選擇嫩粉色脣膏塗在脣中央，注意不要畫脣線；2，用指腹由內向外輕拍暈染開；3，最後用透明的脣蜜強調下脣中央的豐潤感。
51、【不要潔面太頻繁】正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。
52、【治療雀斑--益母草液】將益母草放入沙鍋,加適量的水,煎煮20分鐘,取汁貯瓶備用。用法：洗面,每日早晚各一次。益母草爲婦科要藥,既有活血之功,又能養血。《本草匯言》稱其爲行血而不傷血，養血而不滯瘀，誠爲血家要藥。瘀血一去，經脈自通，行血通暢，故對粉刺、面部黑斑、雀斑有治療作用。
53、【甜橙精油有養胃的作用】甜橙精油還具有養胃的效果，其中的維生素C可以促進腸胃蠕動，消化不良時用甜橙精油可以助消化。還有胃部感到疼痛或者胃痙攣、胃脹氣時都可以使用甜橙精油，能夠緩解胃部的不適。
54、【現代人大多數都上虛火】很多人看見臉上有痘痘以爲上火了，便買來一堆祛火涼茶喝，傷了脾胃。有痘痘本就脾胃虛了，再用寒涼一攻伐，於是更加虛弱，更多的痘痘就源源不斷地冒了出來。晚上不睡覺，上了腎陰，身體陽氣就過重，臉上表現爲粉刺，久而久之，腎陽也跟着出了毛病。
55、【楊力談美容天然食物】1、美白：豆腐牛奶豆漿2、紅顏：紅棗紅玫瑰桃紅蘋果桂園3、美牙：玉米（玉米形似美牙）白糯米4、美髮美眉：黑芝麻黑豆黑米核桃桑椹5、防皺：豬蹄皮凍6、潤膚：蜂蜜7、去斑：黑木耳紅酒紅玫瑰7、退黑：牛肉胡蘿蔔麥米8、去黑眼圈：忘憂草合歡花紅酒9、防皮膚老化：胡蘿蔔檸檬雞蛋。
56、【怎樣解決毛孔粗大問題】1、對於先天性的油脂毛孔粗大型肌膚，一定要加強面部除油工程，儘量避免化過於濃豔的妝容，飲食營養而偏清淡最佳；2、毛孔污垢堆積導致的毛孔粗大者，只要注意面部清潔工作就OK了；3、處理粉刺和麪皰不當而引起的毛孔粗大，選擇正確的方法去除粉刺和麪皰才能真正解決問題
57、【多長時間補塗一次防曬】理想狀態下，1個SPF管5分鐘，也就是說SPF30的防曬可以管用30*5=150分鐘。日常生活中流汗、用手擦臉都會影響防曬霜的起效時間，所以補塗時間要比理想狀態小短。基本來說每2小時補塗一次是最合理的，靠窗的室內也需要補塗哦！
58、他的眼睛裏有了神采，額頭和嘴角兩旁深深的`皺紋裏似乎也蓄滿了笑意，連一舉手一投足都帶着一種輕快的節奏。
59、【隨意節食減肥惹掉髮】節食減肥不一定減掉肉，卻可能"減掉"頭髮。頭髮主要由角蛋白構成，而氨基酸是合成角蛋白的原料。如果營養不足，就會導致頭髮生長所需要的原料不夠，不但會使髮質變差、無光澤，還可能導致毛囊營養不良和萎縮，頭髮大量脫落。
60、【雀斑會遺傳給孩子嗎】雀斑會遺傳給孩子。這是因爲雀斑屬於染色體顯性遺傳，當父母任何一方臉上有雀斑，則很大機率會遺傳給孩子，而雀斑的遺傳性偏高發於女孩。聽到這樣的答案，很多妹紙是不是比較擔心呢?接下來，小編將教你如何預雀斑遺傳給孩子。
61、【早晨5分鐘快速活膚】（1）乾性肌膚——補水，鎖水：1分鐘：溫水洗臉，3分鐘：潔面後要爽膚，1分鐘：補充一大杯水；（2）油性肌膚——控油，保溼：2分鐘：溫水潔面，3分鐘：多層補水保溼膜。
62、【餐前喝水，有助減肥】面對美食沒有抵抗力的人很容易飯後胃凸。餐前喝杯水，可減輕飢餓感，減少食物攝入量。因爲有足夠的水，身體更容易攝入蛋白質，而非令人發胖的碳水化合物。一杯水還可刺激交感神經長達2小時，由此所分泌的腎上腺素可以使貯存於體內的脂肪逐漸消耗。
63、西紅柿也是水嫩美人的最愛。鮮西紅柿和西紅柿汁水分含量高達94%，且西紅柿中豐富的西紅柿紅素對心血管具有保護作用，能減少心臟病發作。此外，西紅柿中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。
64、【水腫】腎臟是人體代謝水的器官，腎不好水就會在體內蓄積。如果晨起眼瞼或顏面部有水腫，要考慮腎臟是否有問題。
65、【祛斑篇：珍珠粉西紅柿面膜】將西紅柿清洗乾淨放入榨汁機中榨汁，隔渣後將果汁倒入面膜碗內，然後加上適量的蜂蜜與珍珠粉，一起混合調勻；潔面後，將面膜敷於面部，待15-20分鐘左右，用溫水洗淨。功效：這款面膜能淡化色斑，並具有美白肌膚的功效，長期使用能改善肌膚暗沉，讓肌膚變得白嫩柔軟。
66、【去角質掃清阻礙】皮膚進行新陳代謝產生的老廢角質，如果沒有及時給予清理，不僅會讓臉部肌膚看起來暗沉粗糙、沒有光澤，同時也影響肌膚對護膚保養品的吸收，相反如果你能養成定期去角質的習慣，則是及時把老廢死皮清洗乾淨，不僅改善了暗沉粗糙的膚質，同時你的美白功課也能起到事半功倍的效果。
67、【化眉。】眉毛很少成爲彩妝上的重點，卻能讓臉部看起來更立體、更有精神。眉毛化的好不好是很重要的。首先，先用眉筆化出眉型，由眉峯往眉尾帶，然後再往前化到眉頭，接着使用眉粉，眉峯的地方上色較深，往眉尾與眉頭處顏色漸漸刷淡，呈現出眉毛的立體感，最後刷上染眉膏，讓毛流的顏色更統一。
68、【運動後大量飲水進食或引發癱倒】人在劇烈運動後進食或喝水，會增加胃腸負荷。如果量過大，速度過快，就會導致胃腸道血液循環增加，大腦血液供應相對減少。供血不足導致氧氣不足，就會產生暈厥、肢體不適甚至是癱倒的症狀。專家建議運動後休息20分鐘後補水，總量不超過1000毫升。
69、真正的女漢字可以做到，不化妝不打扮不做作不虛僞，可以的咱們親個。
70、【激光美白的方法】通過光熱傳遞將黑色素細胞氣化或者破裂，達到美白嫩膚的效果，如果硬要說的話，全身美白的方法中激光美白是效果較理想較快速的方法之一，在這裏強烈推薦採用。
71、春夏季宜“早臥早起”，若夜晚不能早睡，中午適當的午休仍不失爲一個很好的調整。春夏早起進行適度的晨練，是最佳的安排，爲身體補水，爲頭腦充電！
72、【檸檬的作用與功效】檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素與維生素C。是上班族們與長期接受電腦輻射的人羣們的良藥，檸檬具有很強的抗輻射能力，並且還能靚白肌膚，抑制黑色素與色斑的生成。
73、【夏季吃百合7大功效】①潤肺止咳。②寧心安神。③清火養陰。④養顏：對皮膚細胞新陳代謝有益。⑤防癌：百合在體內還能促進與增強單核細胞系統與吞噬功能，提高機體的體液免疫能力。⑥解渴潤燥。⑦有緩解鬱熱型胃痛的功效。
74、人事，知天命。現實，瞭解自己都是一輩子的事，何況，有些事還要牽扯到別人。心情有時在無奈中糾結，感慨着，把皺紋鑲進深邃的眼波。
75、望着母親絲絲的白髮，望着母親條條的皺紋，是您養育我長大成人，不辭勞苦付出了艱辛，一年一度的母親節到，祝母親身體健康，天天開心。
76、【夏天曬傷怎麼修護？】可以用專門的曬後修護產品，也可用化妝水將化妝棉完全蘸溼，放在冰箱冷藏後取出，輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位。鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，迅速補充表皮流失的水分。肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，待冷藏冰涼後，敷於刺痛部位。
77、喜歡皺眉的人，一般來講，雙眉間的皺紋都比較深，而且一旦形成就很難消退，只能淡化。這裏給有“川”字眉的女性介紹一種淡化方法：用溫水清洗眉間，待毛孔張開後塗上去皺保溼霜，然後橫向按摩5分鐘，早晚各一次。
78、【臉上粉刺怎麼去掉】1、儘量避免用手去觸碰臉上肌膚。2、當臉上有髒東西的時候，不要用手去觸碰臉，而是用溼紙巾擦乾淨臉部即可。3、在潔面之前，先洗淨手部，手部細菌消除後再觸碰臉部肌膚。4、勤換牀單，保持牀單被套的清潔是也是去除粉刺的方法之一。
79、【去黑頭最有效的小竅門：小蘇打兌水】蘇大叔與純淨水同量混合，用化妝面或者面膜紙浸泡其中，帶完全吸收後敷於臉上，十五分鐘左右取下，用紙巾輕柔黑頭處，可以把黑頭粉刺揉出。
80、【中暑急救攻略】①迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲。②用冷毛巾或冰袋敷頭部、腋窩、大腿根部等處。③將病人置於4℃水中，按摩四肢，加速血液循環，促進散熱。④用毛巾擦浸在水中的身體，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37℃—38℃。
每日護膚小知識軟文2
1、喝一杯水或者蜂蜜水
我們早上起來可以選擇喝一杯清水，早上喝水的好處還是挺多的，不僅能清洗腸胃、還能排出我們臉部的廢物積累，同時還能補充我們身體和皮膚一夜的飢渴，還可以喝蜂蜜水，大家都應該知道喝蜂蜜水有排毒養顏的功效，還能充分補充我們的身體營養，讓肌膚變得更加水潤光滑，更重要的是喝蜂蜜水屬於低熱量的，能對我們起到一定的減肥效果。
2、溫和潔面適當按摩
很多人平時都會在晚上睡覺前或者是早上起牀的時候去使用洗面奶去清洗臉部，幫助我們去除臉部的污垢，但是這種洗臉的習慣是根據我們的膚質去使用的，如果有些人是屬於敏感的膚質的話，我們過分的用洗面奶清潔臉部，會讓我們皮膚的保護屏障變得越來越薄，很容易使自己的皮膚變敏感，如果你是屬於油性的皮膚就可以使用溫和的西面去清洗，因爲油性皮膚的膚質的油脂會分泌的很茂盛，油脂堆積在臉部很容易堵塞毛孔，所以建議早上還是使用溫和的水去潔面，因爲有助於我們肌膚毛孔的吸收。快速加入血液的循環，同時我們在洗臉的時候可以適當的進行臉部按摩這樣有助於我們皮膚的將康成長。
3、敷面膜
我們清洗完臉部之後，就可以在刷牙、上廁所的這段時間去敷一個面膜，因爲早上敷面膜不僅能讓我們的皮膚變得更加飽滿水潤，更重要的是能迅速的讓我們的精神振奮起來。
4、做好保溼工作
尤其是一個晚上過後，皮膚就會有點乾燥，早上我們的皮膚就更要去做好保溼的工作了，如果我們皮膚中的水分逐漸消失，還有保溼因子減少時，，還可能會導致我們臉上產生一些皺紋，我們可以選擇清爽質地的適合自己的水乳，早上使用水乳它能夠讓我們的皮膚變得更加水潤光滑，方正平時的防曬和保溼工作絕對不能去偷懶的，儘可能的減少紫外線對皮膚的傷害，同時減少皮膚水分的流失。
5、做好防曬工作
我們早上出門之前一定要做好防曬的措施，因爲猛烈的陽光中的紫外線會迅速讓我們的皮膚老化，還有防曬可是一年四季都要堅持的，我們在塗防曬產品的時候，很多人都會覺得高倍數的防曬效果更好些，會覺得能更好的隔絕紫外線，其實防曬產品的防曬指數越高，對於敏感膚質的人來使用是非常不好的，因爲它裏面的一些化學物質對皮膚的刺激性比較高。所以油性肌膚的人在選擇防曬產品的時候，儘量去選擇物理防曬成分比較多的，這樣就可以減少對皮膚的傷害刺激了。
每日護膚小知識軟文3
美容護膚小知識
溫水潔面是美容護膚的第一步
潔面是我們進行美容護膚的第一步，但卻因爲它的平常而被很多人忽視，你是不是潔面過程匆匆一分鐘就搞定了呢？雖然很速度，但效果卻不容樂觀！潔面不僅是美容護膚的第一步，也是最基礎的一步，如果潔面部分沒有做好，那麼接下來的美容護膚工作效果都會受到影響！因此，建議大家一定要認真做好每天的潔面工作，爲後續的美容護膚工作奠定良好的基礎！
每個人都需要補水保溼
肌膚在寒冷乾燥的冬季普遍存在缺水的問題，因此，補水保溼實在是每個人都需要做的一件美容護膚工作，不管是乾性肌膚不是油性肌膚，補水保溼與個人膚質可以說沒有關係。只是在選擇補水保溼類護膚品時可能會有所差別，但終極目的——補水保溼卻是完全一致的，可以說是殊途同歸。當然，這也是美容護膚小知識中大家必須時刻牢記的一點。
擴展閱讀：護膚偏方小蘇打去黑頭
清潔臉部的時候，在洗面奶中加入適量的蘇打粉，洗面奶的泡沫會變得非常的細膩而且富有彈性。洗過之後會感覺毛孔會非常的清爽。黑頭會明顯的減少了，還能細緻毛孔。
