小臉美人鉀質給力，每個女生都希望自己擁有魔鬼的身材，精緻的小臉，除了一個凸顯年輕感的小臉底妝，我們才食療上也可以擁有小臉，那麼跟小編一起來看一下小臉美人鉀質給力吧！
小臉美人鉀質給力1
1、菠菜
小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和維他命C，但是必須特別注意烹調方式，因爲菠菜是相當容易流失營養的食材。
此外，菠菜中還含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇爲養顏佳品。
2、豆苗
綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦！
你還可以試一下將豆苗磨碎而塗在皮膚上，即可去掉肌膚上的油脂，使肌膚光滑，又可防止夏季陽光之曬黑。
3、胡蘿蔔
相當有營養的紅蘿蔔，相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西。但是你知道嗎？
紅蘿蔔具有小臉功效，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容哦！胡蘿蔔富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的`作用。
同時，胡蘿蔔也適宜於皮膚乾燥、粗糙等肌膚問題。
4、芹菜
和以上食物一樣，芹菜具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作爲食材，或是在夏天，最順口、簡單的生吃，芹菜都是十分可口又健康的食物呢！芹菜還是女人的閨蜜呢，芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。
5、納豆
容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味，但是含有豐富鉀的納豆，可說是日本人健康、長壽的食物之一。
近幾年來，經日本的醫學家、生理學家研究得知，大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶併產生氨基酸，而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。
6、小魚乾
柴魚或是刎仔魚等魚乾都含有高優質的鉀成份。因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚乾，既美味又營養，真是雙重良效啊！
小臉美人鉀質給力2
第一步：你需要準備一隻具有修正膚色功能的隔離霜。膚色偏黃的女性可選擇紫色的隔離霜，膚色偏紅的女性則可選擇綠色的隔離霜。再準備兩隻色號不同的粉底液，一隻要比自己的膚色亮一個色號，另一隻則要比自己的膚色暗一個色號。這可是打造小臉美人的必備利器哦！
第二步：擠出黃豆大小的隔離霜，以輕拍的方式塗抹在自己的臉上，令膚色均勻統一。
第三步：對照鏡中的自己，觀察一下自己的臉部輪廓，找出需要突出的部位，如下顎、T字區、眼睛下方等。在這些部位點上比自己的膚色亮一個色號的粉底液（粉底液的量不能太多，且塗抹的面積不能太大)，用無名指的指腹輕輕地將其勻開，以提亮這些部位，增加臉部的縱深感。
第四步：在臉部輪廓線的外側區域（即顴骨到耳根之間的區域)點上比自己的膚色暗一個色號的粉底液，以外眼角爲起點，沿着臉部輪廓線由上而下，將其塗抹均勻，從而打造出陰影的效果，起到收攏臉部輪廓的作用。再用手掌根的部位輕柔地勻開臉部輪廓線外側的粉底液。一般來說，比膚色暗一個色號的粉底液要比頸部的膚色更深，所以，在抹勻暗色粉底液的時候，不妨將其勻至頸部，這樣就不會形成色差塊，臉部到頸部的膚色也會顯得更加統一、自然。
第五步：將兩種粉底液抹勻後，用化妝海綿在暗色與亮色粉底液的銜接處，以垂直於臉部的角度，沿着臉龐，由上而下地輕輕拍打。這樣做可以模糊兩種不同色號粉底液的分界線，令膚色協調自然。
第六步：用粉底液打造出提亮和陰影的效果後，再在眉心上方、鼻樑部位及下顎掃上少許珠光質地的散粉，對這個區域做進一步的提亮，以突出這個中心區域，弱化臉部周圍的輪廓。然後選一隻大號的粉刷，以顴骨爲起點，向耳根方向掃上少許的腮紅，再在腮紅部位掃上一層珠光散粉，令臉頰呈現出更加明顯的縱深感，從而營造出醒目的小臉效果。
在完成了以上的六個步驟之後，一個凸顯年輕感的小臉底妝就大功告成了。這時，你只需要掃一層蜜粉定妝，再刷一點睫毛膏，抹一點透明的脣彩，就可以美美地去約會啦！不論是去約會心愛的他，還是和姐妹淘相約去逛街，你都會成爲最耀眼的小臉美人！
