用什麼泡水喝皮膚變白

來源：時尚達人圈閱讀: 3.11K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

用什麼泡水喝皮膚變白，美麗是有客觀標準的，愛美的天性讓女人在各個方面尋求變美的方法和技巧，飲食就是以其中一種，酒也是一個好的選擇，下面分享用什麼泡水喝皮膚變白。

用什麼泡水喝皮膚變白1

茉莉茶

茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

玫瑰茶

玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。

檸檬茶

檸檬切片曬乾就成爲了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起牀時候喝掉，更容易發揮美白的功效。

山楂茶

山楂茶，沒有檸檬茶酸澀，比較好入口，酸度也比較適中，是深受中國人歡迎的，排開在水裏後，是一股淡淡的果酸味兒，很開胃口，適合平時胃口差，解油膩的朋友們，美白的效果是長期可見的。

菊花茶

菊花茶清肝明目，是辦公室文職人員的好茶，菊花茶不僅可以起到去火氣的作用，也有一定的美白功效，天氣比較熱的時候，喝喝菊花茶是很愜意的享受。

決明子茶

決明子和菊花茶一樣，對人體而言起到護肝明目的作用，如果你是因爲體內火氣過大導致的皮膚暗淡，粗糙，坑爹粉刺等問題，都可以喝一喝決明子茶，來理順氣血，迴歸白皙和美目。

枸杞茶

許多人長期臉黃，而且皮膚的顏色也不均衡，都是血氣有所虧損的表現，長期喝一喝枸杞茶，就可以完美解決這些問題，讓你的精力旺盛起來，臉色不僅白皙和透着紅潤。

用什麼泡水喝皮膚變白2

新鮮的.白開水是最佳選擇。

白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來,水中的微生物已經在高溫中被殺死,而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明,含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。

有不少人認爲喝淡鹽水有利於身體健康,於是晨起就喝淡鹽水,這種認識卻是錯誤的。研究認爲,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起牀如飲些白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水,令人更加口乾。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峯,喝鹽水會使血壓更高。

另外,蜂蜜和檸檬汁還有美白潤膚的效果,所以女性朋友們還可以在飲水中加一點蜂蜜或者檸檬汁,效果會更好。

用什麼泡水喝皮膚變白3

一、牛奶

大家都知道如果想要讓自己的皮膚變白變嫩的話，我們就儘量的要多喝一些可以美容養顏的食物，這樣纔會讓自己的皮膚變得更好。而且大多數人如果臉上的膠原蛋白或者是蛋白質太少的話，也會呈現出皮膚出現暗黃的現象，因此，如果想要讓自己的皮膚變得又白又嫩的話，首先可能就需要多喝一些有蛋白質的東西纔可以。

有一些人平時的時候特別的喜歡喝一些果汁或者飲料，其實喝這些東西對我們的身體不好，所以我們儘量的要用牛奶來代替這些垃圾食物。牛奶裏面富含着豐富的蛋白質，多喝牛奶不僅僅可以補鈣，而且他還會讓我們的皮膚變得更好，所以如果是想要讓自己的皮膚變得又白又嫩的話，那麼應該每天早上起來的時候堅持喝一杯純牛奶，這樣就會有比較明顯的效果。

二、豆製品

除了每天喝一瓶純牛奶會讓自己的皮膚變得又白又嫩以外，女性也特別的適合喝一些豆製品。比如早上的時候我們還可以喝一杯豆奶或者是豆漿，因爲這兩種食物都是豆製品，女性多喝豆製品不僅僅可以促進乳房的發育，還會讓我們的皮膚變得更好一些。如果我們每天都堅持喝這些東西的話，就會讓自己的皮膚變得非常的光滑，也會讓自己看起來更加的年輕。

三、果汁和蔬菜汁

可能有一些比較年輕的女性比較喜歡喝超市裏面購買的現成果汁，其實這些果子裏面都富含着防腐劑或者是食品添加劑，喝太多的話反而對皮膚不好。如果我們實在非常的喜歡喝果汁，那麼我們儘量的要在自己家裏面製作果汁。家裏面利用新鮮的水果所製作的果汁不僅僅營養豐富，而且對身體沒有害處，多喝這些果汁也會讓我們的皮膚變得又白又嫩。

可能有一些人是會在家裏面製作比較新鮮的果汁，但是很少有人會在家裏面製作蔬菜汁，其實多喝蔬菜汁對我們的皮膚也有好處的。大家都知道西紅柿，它本身就有這麼容顏的功效，多吃西紅柿會讓皮膚變得更好，所以我們也可以在家裏面製作西紅柿汁。堅持喝這些東西也會讓皮膚的狀態變得特別的好，也會讓皮膚慢慢的變白。