菊花和陳皮泡水喝有什麼功效和作用，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，不同的食物對人體產生的作用不同，食物的功效和作用都是有跡可循的，藥材和食材不可混淆，菊花和陳皮泡水喝有什麼功效和作用，教你正確養生。
菊花和陳皮泡水喝有什麼功效和作用1
陳皮菊花泡水喝的功效
陳皮和菊花都屬於中藥，陳皮有健脾理氣，和胃止嘔的功效，菊花能清熱解毒，清肝明目，也是人們常常用來泡水喝的花茶。很多人覺得和菊花茶味道不太好，喜歡添一些別的東西一起喝，也可以增強水的養生效果，陳皮和菊花一起喝也會更好一些。
陳皮可以和菊花泡水嗎
營養醫師介紹陳皮是可以和菊花泡水喝的，菊花清熱解毒，疏散風熱;陳皮可以理氣調中，燥溼化痰，兩者可以一起喝，不存在配伍禁忌。總的.作用就是清熱解毒，理氣健脾，燥溼化痰。
陳皮能和菊花一起喝嗎
營養醫師介紹陳皮是能和菊花一起喝的。菊花性微寒，味甘苦，散風清熱，平肝明目。陳皮性溫，味苦辛，理氣健脾，燥溼化痰。
若加上冰糖應使陳皮量稍多，此三者相配長久飲用有輕身消脂、養肝健脾之功效，但菊花陳皮皆爲清化藥，宜同時配以溫補之藥，方不耗及本體之氣。
菊花和陳皮泡水喝有什麼功效和作用2
菊花和陳皮泡水喝有什麼功效和作用：
1、幫助消化
陳皮中含有揮發油成分，該成分能促進腸道的代謝廢物排出，幫助消化，尤其是體內積食者。
此外，其對通便有一點調理作用，輕度便祕者可通過飲用陳皮水潤腸通便。
2、提神作用
在夏季，人們容易精神不振，這時吃點陳皮，能起到提神作用。這是因爲陳皮性味溫辛、通氣，但不適合氣虛的人食用，否則易失眠。
3、幫助調控血脂
陳皮含有大量的苷類物質，可幫助預防脂質發生過氧化反應。有實驗證明，陳皮所含的磷酸橙皮甙，對實驗性兔高血脂症有降低血清膽固醇的作用。
所以，有高血脂的人，平時可適當吃點陳皮。
4、補充營養
菊花中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素和其他微量元素等物質。其中氨基酸可以補充人體所需營養，而黃酮類物質被證實可以消除自由基，延緩衰老、抵抗皮膚氧化，此外各類維生素和微量元素可以提高免疫力、補充人體所需元素。
5、祛火解熱
菊花有清熱解暑的功效，可以清肝明目、清熱解毒等功效，適合夏季飲用。
