藏紅花泡水喝的功效以及作用和禁忌，藏紅花這種中藥材在中醫上運用已久，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，不僅可以很好的調節內分泌，同時還能美容養顏，以下分享的是藏紅花泡水喝的功效以及作用和禁忌。
藏紅花泡水喝的功效以及作用和禁忌1
調節內分泌
常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質的效果。
防治心腦血管疾病
經醫學研究發現，適量的藏紅花對人體的心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有着顯著的療效。
能治月經不調
據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”
美容養顏
在《品彙精要》中有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”藏紅花能促進人體的新陳代謝，是女性由內而外散發出迷人光彩。
藏紅花泡水正確步驟
1、將玻璃杯洗淨備用;
2、取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中;
3、沖泡藏紅花要選擇沸水;
4、靜置數分鐘後飲用，也可以加入蜂蜜調勻飲用;
5、續杯4、5次後連同花絲一起服下。
藏紅花泡水喝的禁忌
懷孕期間的女性不要服用
通過很多的古裝片我們能夠知道，在懷孕期間服用藏紅花具有流產的作用。所以懷孕期間的女性或者是準備懷孕的女性千萬不要食用藏紅花。
藏紅花在我國民間主要就是作爲一種墮胎藥，並且使用的時間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產的概率，但是並沒有避孕的功效，千萬不能夠將藏紅花作爲避孕藥來使用。
另外，分娩之後的女性非常的適合服用藏紅花，具有產後補血的作用。
注意副作用
服用藏紅花過量或者是不適宜的人羣服用之後就容易產生副作用。專家建議，一些沒有氣血淤積症狀的人羣最好不要經常服用藏紅花泡水，否則會導致皮膚出現潰瘍導致出血的情況，不利於身體健康。
服用藏紅花不能夠過量
每一次服用藏紅花的數量不要超過10克，否則對身體很不利。這是因爲藏紅花進入身體後對於神經系統的作用比較強，具有一定的興奮作用。
所以，如果我們大量的服用了藏紅花，很容易導致神經興奮過度，出現頭暈、失眠的症狀，一些身體比較敏感的人羣還有可能出現皮疹以及過敏性蕁麻疹等症狀。
藏紅花造假
現在市面上出現了很多造假的藏紅花，他們僅僅只有類似於藏紅花的外表，但卻沒有這些促進身體健康的功效。
如果服用這些造假的藏紅花，不僅不能夠保健身體，反而有可能導致其他嚴重的疾病。
藏紅花泡水喝的功效以及作用和禁忌2
1、養顏美容
用藏紅花泡水食用，從古至今便是女士所偏愛的一種美容護膚方法。玫瑰花茶具備調整女士內分泌的作用，推動身體基礎代謝，可以使女士從裏到外的釋放出美麗動人的氣場與風彩。
2、增強抵抗力
玫瑰花茶還能增長免疫功能，推動巨噬細胞的免疫能力。非常是因爲長期性壓力使免疫力低下的狀況下，將藏紅花泡水長期性食用，可以提升人的.抵抗能力，提高人的身體素質。
3、調神靜氣
玫瑰花茶可以推動身體血液循環系統，給血液製氧。在工作中日常生活常常會思維遲鈍心煩極其，而藏紅花泡水喝的作用可以使食用者的人的大腦製氧充裕，令人思維敏捷理智。
藏紅花泡水喝的禁忌
1、孕婦禁用藏紅花泡水喝
藏紅花能興奮子宮、促進子宮收縮，具有活血化瘀的作用，孕婦如果大量食用藏紅花有造成流產的風險，但並不一定發生。因爲有風險，所以推薦孕婦禁用藏紅花，而且一旦懷孕就必須禁用藏紅花。如果懷孕後不小心誤用了少量的藏紅花，也不必太擔心，及時諮詢醫生即可。
2、女性經期禁用藏紅花泡水喝
藏紅花活血化瘀的效果太好，經期使用藏紅花有造成月經量過多的風險，所以推薦女性經期禁用藏紅花。如果經期不小心誤用了少量的藏紅花，也不必太擔心，及時停用就可以了。
3、出血性患者禁用藏紅花泡水喝
出血性患者禁用藏紅花主要是指有胃腸或者內臟出血症狀的患者。因爲藏紅花活血的功效非常好，有可能會加重出血的症狀，所以要求出血性患者禁用藏紅花。
4、年齡太小禁用藏紅花泡水喝
藏紅花具有調節肝腎功能的功效，年齡太小的兒童身體各器官還在生長髮育，此時使用藏紅花可能會有一些影響，因此建議年齡太小的兒童禁用藏紅花。爲了不影響兒童的正常生長髮育，同時也不推薦年齡較小的兒童食用其他任何傳統滋補品。
5、嚴禁過量使用藏紅花
藏紅花的藥效比較強，過量使用身體可能無法承受，可能有一些不良反應發生，因此不能過量使用藏紅花。日常滋補養生、美容養顏使用藏紅花的用量是每次泡水5-10根藏紅花。藏紅花入藥的用量是每日不超過3克，但是入藥必須在醫生指導下使用。
