陳皮泡水喝的功效和作用，陳皮是一種在日常生活中非常常見的食物，它不僅可以用來煮菜還可以拿來泡水喝，陳皮泡水喝還有着很多的功效，深受人們歡迎，那麼陳皮泡水喝有哪些功效和作用呢？
陳皮泡水喝的功效和作用1
1、緩解胃痛
很多人平時有胃痛的習慣，其實和不良的飲食以及生活作息有很大的習慣。有胃痛習慣的人，可以用陳皮泡水並且加入適量的紅糖水，有很好的暖胃的效果，堅持一段時間，你會發現自己的胃痛改善了很多。所以平時有胃痛習慣的人可以是試一試。
2、清腸排毒
平時吃一些大魚大肉或者是吃一些高脂肪高熱量的食物，其實會增加我們腸胃的負擔，再加上平時久坐不運動，會導致腸胃中的垃圾堆積，不能及時的排出我們的體外。不僅爲我們的腸胃造成了一些負擔，而且還會身體的其他部位埋下了一定的安全隱患。所以飲食習慣不良的人可以多用陳皮泡水喝，排出體內的垃圾等。所以堅持一個月飲用陳皮水，這也能夠幫助人們排出體內垃圾，起到養顏作用。
3、促進食慾
夏天到了，天氣較平時炎熱很多，很多人的食慾不是很大，沒有什麼胃口吃東西。使用陳皮泡水飲用，還能夠幫助我們提高食慾，起到一定程度上健脾開胃的作用。胃口不是很好的人，可以試試用陳皮泡水喝，堅持一段時間，你會發現你的食慾增強了不少。
4、提高消化功能
很多人平時飢一頓或者是飽一段的，導致自己的腸胃非常的不舒服，長期下去，自己腸胃的消化功能也會下降很多。消化功能下降的同時，不僅可能會有引起食慾的下降，而且會引發一些其他的問題。平時消化能力不是很好的人羣，可以平時試一試用陳皮泡水喝。
5、祛除體內的`溼氣
不良的生活或者是飲食習慣，其實都會導致溼氣侵入我們的體內，短時間看來好像沒有什麼的大的問題，但是時間一長，溼氣太重對身體造成的傷害還是不容小覷的。體內溼氣太嚴重的人羣，可以試一試用陳皮泡水喝，堅持一段時間，你會發現你體內的溼氣祛除了不少，有溼氣的朋友可以試一試。
6、用陳皮泡水喝還可以緩解嘔吐等情形
有些人因爲吃了不乾淨的食物或者是有暈車情形導致的嘔吐等情況的話，這個時候可以用一些陳皮泡水喝，過一會有明顯好轉的效果。
陳皮泡水喝的功效和作用2
陳皮泡水喝的禁忌
1、胃酸過多患者不能喝陳皮水
陳皮可以達到化痰止咳以及健脾理氣作用，當出現消化不良或者胃疼問題，就可以適當的吃一些，但是，陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。一般情況下，身體健康的人羣一週服用一次就可以了，千萬不要過量服用。
2、服藥期間不能喝陳皮水
陳皮對於藥酶有一定的影響性，所以如果正在服用某些藥物，又想要泡一些陳皮水來喝，就應該先諮詢一下醫生，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。
3、孕婦最好不要喝陳皮水
孕婦的身體比較特殊，這個時候正確飲食就非常重要，這樣才能保證胎兒健康成長，很多孕婦想要知道在懷孕期間到底能不能喝陳皮水，陳皮化痰燥溼的作用非常明顯，所以出現沒有食慾，肚子脹，噁心，咳嗽痰多的問題都可以喝一些陳皮水進行治療。如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。
