陳皮泡水喝的功效，這是我們在生活中比較經常食物的食物，更別說清楚它的功效和作用了，這種食物的功效要根據個人體質來分析，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，看完陳皮泡水喝的功效，你瞭解了嗎？
陳皮泡水喝的功效1
1、胃痛
現代人由於生活節奏越來越快，所以飲食不規律、飲食不健康等情況都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陳皮泡水並且加適量的紅糖，這能夠達到很好的養胃暖胃功效，能夠緩解胃痛問題。因此堅持飲用一個月陳皮水，就會發現胃痛發作的頻率也會相對減少。
2、清腸排毒
陳皮當中含有一定的揮發油物質，在一定程度上，能夠起到溫和刺激腸胃，促進體內消化液的分泌，從而幫助人們起到清腸、促進排毒作用。所以堅持一個月飲用陳皮水，這也能夠幫助人們排出體內毒素，起到養顏作用，氣色變好，食慾增加。
3、止咳化痰
陳皮當中的揮發油對於人體支氣管也有一定調節作用，適當飲用陳皮水能夠達到促進支氣管擴張，增強呼吸系統，刺激支氣管黏液新陳代謝，清除喉嚨異物，改善局部內環境作用，真正達到化痰止咳功效，因此支氣管炎、肺炎、感冒咳嗽等等呼吸系統疾病患者可以適當飲用陳皮水，即能夠幫助患者穩定痰多、咳嗽症狀。
4、祛溼
陳皮還有一定的.祛溼功效，主要用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症。這是因爲陳皮味苦，性溫，能夠起到健脾行氣作用，因此能夠很好地調節人體內溼氣，幫助人體改善溼氣重體質。堅持飲用陳皮水一個月，即能夠發現溼氣重相應症狀也能得到改善，面色恢復紅潤，皮膚狀態變好，舌頭顏色恢復正常等。
5、止嘔
陳皮加適量的生薑泡水飲用，這能夠達到很好的刺激唾液分泌，調節腸胃功能，從而緩解腸胃痙攣，能夠有效減輕噁心嘔吐症狀。因此孕婦可以通過這樣的方法來改善孕吐症狀，暈車人羣堅持一個月飲用陳皮水也能有效改善暈車反應。
陳皮泡水喝的功效2
1、緩解胃痛
很多人平時有胃痛的習慣，其實和不良的飲食以及生活作息有很大的習慣。有胃痛習慣的人，可以用陳皮泡水並且加入適量的紅糖水，有很好的暖胃的效果，堅持一段時間，你會發現自己的胃痛改善了很多。所以平時有胃痛習慣的人可以是試一試。
2、清腸排毒
平時吃一些大魚大肉或者是吃一些高脂肪高熱量的食物，其實會增加我們腸胃的負擔，再加上平時久坐不運動，會導致腸胃中的垃圾堆積，不能及時的排出我們的體外。不僅爲我們的腸胃造成了一些負擔，而且還會身體的其他部位埋下了一定的安全隱患。所以飲食習慣不良的人可以多用陳皮泡水喝，排出體內的垃圾等。所以堅持一個月飲用陳皮水，這也能夠幫助人們排出體內垃圾，起到養顏作用。
3、促進食慾
夏天到了，天氣較平時炎熱很多，很多人的食慾不是很大，沒有什麼胃口吃東西。使用陳皮泡水飲用，還能夠幫助我們提高食慾，起到一定程度上健脾開胃的作用。胃口不是很好的人，可以試試用陳皮泡水喝，堅持一段時間，你會發現你的食慾增強了不少。
4、提高消化功能
很多人平時飢一頓或者是飽一段的，導致自己的腸胃非常的不舒服，長期下去，自己腸胃的消化功能也會下降很多。消化功能下降的同時，不僅可能會有引起食慾的下降，而且會引發一些其他的問題。平時消化能力不是很好的人羣，可以平時試一試用陳皮泡水喝。
5、祛除體內的溼氣
不良的生活或者是飲食習慣，其實都會導致溼氣侵入我們的體內，短時間看來好像沒有什麼的大的問題，但是時間一長，溼氣太重對身體造成的傷害還是不容小覷的。體內溼氣太嚴重的人羣，可以試一試用陳皮泡水喝，堅持一段時間，你會發現你體內的溼氣祛除了不少，有溼氣的朋友可以試一試。
用陳皮泡水喝還可以緩解嘔吐等情形，有些人因爲吃了不乾淨的食物或者是有暈車情形導致的嘔吐等情況的話，這個時候可以用一些陳皮泡水喝，過一會有明顯好轉的效果。
但是儘管用陳皮泡水喝有一定的效果，但是還是有一些人不能常用陳皮泡水喝。首先是孕婦不能經常用陳皮泡水喝，因爲有的孕婦其實個人的體質是不同的，爲了腹中胎兒的身體，我們不要冒險，不然很容易會對胎兒造成一定的不利影響。
另外，胃酸過多的人也不建議飲用過量的陳皮水，否則對身體不利。通常來說，對於陳皮水，差不多是一週服用一次即可，不可過量服用。
