陳皮泡水喝方法,這種食物富含營養,禁忌人羣對這種食物會比較敏感,不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用,對我們的身體有增加抵抗力的作用,陳皮泡水喝方法,養生必備。
陳皮泡水喝方法1
《醫學啓源》:橘皮能益氣,加青皮減半,去滯氣,推陳致新。若補脾胃,不去白,若理胸中滯氣,去包。《主治祕要》雲,苦辛益氣,利肺,有甘草則補肺,無則瀉肺。
陳皮具理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰之功。主治脾胃氣滯溼阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多,亦治乳癰初起。經多年研究,現已知陳皮具有許多藥理作用。
陳皮的泡法
泡法一:
茶葉2克,幹橘皮2克。
製法: 上二味,用沸水沖泡10分鐘即可。
功效: 止咳化痰,理氣和胃。
用法: 每日1劑,沖泡2次,於飯後溫飲。
泡法二:
桔皮薑茶。把桔皮洗淨,用刀颳去內層白膜,切細絲備用;嫩姜洗淨切細絲,加兩碗水煮,大火開後轉小火,約煮5分鐘,再放入桔皮煮20秒,即可熄火。當茶飲飲用。有舒肝、解鬱、止痛功效,可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。
泡法三:
材料:桔皮或橙皮若干,茶葉5克;
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶葉同泡即飲。
泡法四:
材料:橘皮,茯苓,薏苡仁,香櫞。
做法:精選優質食材,採用現代工藝進行粉碎、加工,全成份保留原料精華,不使用任何形式的提取物。
保健功效:化痰除溼、健脾養胃、利咽宣肺、瘦體去油。
適用於痰溼引起的臉油汗多,身體睏倦,溼氣重,體胖,脾胃不適,咽喉有異物感,痰多易咳等。
橘皮,又稱爲陳皮,爲芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木,栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時,摘下果實,剝取果皮,陰乾或通風乾燥。廣橘皮(陳皮)剝取時多割成3至4瓣。橘皮(陳皮)藥材分“陳皮”和“廣陳皮”。
注意事項
陳皮偏於溫燥,有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者不宜多食。此外,鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效,另外,因爲鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染,這些化學制劑有損人體健康,因此,不可以用鮮橘皮來代替陳皮。
陳皮泡水喝方法2
陳皮和山楂可以一起泡水喝嗎
1、可以一起泡。
山楂中含有大量的維生素C、有機酸、膳食纖維等,既可食用又能入藥,中醫認爲,其性微溫,味酸、甘,具有消食健胃、活血化瘀的功效,而陳皮也是常見的一種中藥,性溫、味苦辛,有燥溼化痰、理氣健脾的作用,兩者藥性相近,且都具有健脾開胃的作用,因此可以一起泡水。
山楂陳皮泡水的功效
2、健胃消食
陳皮中含有揮發油、纖維素等成分,能推動腸胃蠕動,促進消化液分泌,而山楂中含有豐富的枸櫞酸、蘋果酸等,有增進食慾,促進消化的作用,兩者一起泡水喝,可用於治療食慾不振、消化不良、肉食積滯等症狀。
行氣寬中
陳皮中含有橙皮苷等揮發性成分,氣味芳香,具有寬中健脾的功效,而山楂中含有大量的膳食纖維,能促進腸胃的蠕動,有健胃消食的功效,兩者一起泡水喝,可用於治療脾胃氣滯、胸脘脹滿等症狀。
燥溼化痰
陳皮具有降逆化痰的功效,可用於治療噁心嘔吐、咳嗽痰多等症狀,而山楂中含有山萜類及黃酮類等成分,具有消炎抗菌的作用,兩者一起泡水喝,可以抑制細菌,有利於改善咳嗽症狀。
陳皮和山楂能長期喝嗎
3、不建議長期喝。
山楂中含有多種有機酸,若過量服用,可能會增加胃酸的分泌,導致腹痛、噁心、嘔吐等症狀,並且山楂、陳皮性質偏溫,若長期泡水喝,可能會導致津液受損,引起發熱、口燥咽乾、大便乾結等症狀。
陳皮和山楂泡水的`禁忌
4、1、不宜空腹喝
山楂中含有大量的有機酸,可以刺激胃酸的分泌,若空腹大量食用,可能會加重腸胃的負擔,且陳皮性溫燥,若胃火、氣虛及燥咳者過量服用,可能會加重病情。
2、孕婦不宜喝
陳皮具有燥溼化痰的功效,可用於治療消化不良、咳嗽痰多等症狀,若孕婦屬於氣虛體燥或陰虛燥咳的情況,則不宜食用陳皮,另外,山楂有活血化瘀的作用,如果孕婦過量服用,可能會導致流產。
3、陰虛者不宜喝
山楂性微溫,而陳皮偏於溫燥,兩者雖有較高的藥用價值,但不適宜陰虛體質者服用,若這類患者過量服用,可能會加重身體不適。此外,陰津虧損、內有實熱及兒童等人羣均不宜服用。
山楂陳皮茶怎麼泡
5、山楂陳皮茶
材料
山楂、陳皮、蜂蜜。
做法
1、將山楂、陳皮用水洗淨,瀝乾;
2、將兩者放入杯中,注入沸水;
3、蓋上杯蓋,沖泡10分鐘左右;
4、調入蜂蜜,即可飲用。