防止嘴巴乾的小妙招，冬季嘴脣出現乾裂脫皮,是一件很常見的事情,但是嚴重的話,也是會影響到我們的生活。嘴脣乾燥既不美觀又不舒適，那麼防止嘴巴乾的小妙招有哪些？
防止嘴巴乾的小妙招1
食用方法
中醫理論認爲“脾開竅於口，其華在脣”，意思是脾合肉，脣爲肌肉組織，口脣的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。西醫上稱之爲口角炎，是由嘴脣組織的特殊性引起的。加上冬季氣候乾燥，所以嘴脣很容易乾裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴脣黏膜細胞的健康與維生素關係密切。
山藥。營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因爲桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴脣更加乾燥。因此吃桔子要適量。
塗抹蜂蜜
如果說，你已經開始覺得嘴脣乾，可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家庭裏都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養皮膚，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。
塗眼藥膏潤脣
秋冬嘴脣乾燥有妙招 塗眼藥膏比潤脣膏還要好。眼膏還可以用於防止秋冬季嘴脣乾燥，市面上銷售的很多潤脣膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏裏也有大量的凡士林，可以起到潤脣膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴脣，紅黴素比潤脣膏更有效，而且價格更實惠。
配方：蜂蜜一勺、維E膠囊若干
做法：1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裏；2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上。
效果：可以與到美容院做護脣後的效果媲美。
缺點：自制力不強的MM，很容易不自覺地把塗在嘴脣上的蜂蜜舔幹。
其他有效治療嘴脣乾裂方法：
1、石青蜂蜜糊治嘴脣乾裂
用料：熟石衡、蜂蜜各50克，冰片3克。
用法：石膏搗碎過80目篩，加蜂蜜、冰片，攪勻裝瓶備用。每日塗患處2一3次，一般3一4天即可治癒。
2、蜂蜜糊劑治嘴脣乾裂
用料： 取熟石膏50克，過細篩，加蜂蜜50克、冰片3克。
用法： 攪勻裝瓶備用。每日塗患處2-3次。一般3-4天即可治癒。治療效果極佳。
防止口脣出現乾燥，一般可以通過一些綜合的措施，首先要保證室內適當的溫度，比如保持在26攝氏度左右，並且要保持室內有一定的溼度，不要過於乾燥，必要的時候可以在室內放置一個加溼器。
此外在飲食上要注意清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物。比如辣椒、胡椒等。此外在飲食上可以多攝入一些水分含量比較高的食物，比如顏色鮮豔的蔬菜、水果，可以做成瘦肉粥、蔬菜粥、水果羹。多飲溫熱的開水，溫熱的果汁。
另外還可以用含有滋潤成分的脣膏來塗抹口脣，達到保溼，防止皮膚、口脣乾燥的病理狀態。
防止嘴巴乾的`小妙招2
第一點，就是我們日常需要注意的小缺點了。嘴脣變得非常的乾燥，有一個非常重要的原因就是你經常舔你的嘴脣，尤其是在冬季的時候，你的嘴脣會非常乾燥，是離不開我們這些小習慣的，這些都不是很好的，因爲一般在舔嘴脣的時候，唾液裏面的一些物質都會讓你的嘴脣慢慢的變幹，最後導致它脫皮，所以在冬天的時候覺得自己嘴幹後就不要舔嘴脣了，這也是最基礎的一步。
第二個方法就是用一些保養品了，比如說凡士林。說到這個，可以說是非常常見了，也是我們以前經常用到的一個東西。這個方法也是非常常見的，一般我們在商店裏面買的口油，裏面都會有這些成分，所以凡士林可以說是一個最基礎的護脣產品。 一般如果你手邊剛好有現成的這種東西的話，你可以還是先準備一個熱毛巾在嘴上面熱敷三分鐘左右的時間，然後再塗上凡士林，就是淺淺的一層就可以了。然後再準備一個保鮮膜，不過你準備好保鮮膜之後，要把它們剪成一個薄膜的形狀，就是大小是要比你的嘴要稍微大一點點，這個大小的方塊兒就可以了，把它們蓋在嘴脣上等五分鐘，之後再洗去凡士林 ，再塗上潤脣膏，這樣是可以有效的去除掉角質的，也是非常，好用的方法。這個法子也算是比較平民常見的，基本上每個人都會使用，除此之外，它用到的材料也是非常簡單的，你要做這個方法要用這種方法的話，你首先還要準備一個保鮮膜，如果沒有保鮮膜的話，也可以直接用塑料薄膜也是沒有問題的。
第三個方法就是非常非常省錢的方法了。它主要用到的東西就是白開水 ，這種法子聽起來不是很靠譜的樣子，但是你可不要小看這些東西，就這個簡簡單單的白開水就可以達到你要的效果，能夠及時的讓你的嘴脣保持水分，防止裂口。一般如果你感覺到口乾或者是嘴巴慢慢的變得乾燥起來的時候，這個時候就已經表示你的身體已經嚴重缺水了，這個時候就要開始一定的補水工作，要不然等嘴脣發出缺水信號的時候你纔去喝水，其實就是在補救之前的工作。所以你平時的時候就一定要保持充足的水分，讓你的嘴脣也會變得非常的粉嫩。
第四個方法就是用一些蜂蜜。你用這種法子的時候，你可以準備一些蜂蜜和一些鹽。把它們攪勻，勾兌好之後抹在嘴脣上，輕輕的擦拭一下，等完全吸收過之後再用水清洗乾淨，再塗上潤脣膏，這樣效果也是非常不錯的。堅持過幾天之後你就會發現你的嘴脣又水又嫩。
第五個，我個人比較推薦的就是這個方法了。它用的方法就是白糖，就是我們在家裏日常見到的一種食物輔料，這種白糖也是很常見的，基本上在每一家都可以看到，而且方法也是超級簡單。你可能會想不到爲什麼會用白糖呢？如果是家裏面熟悉做菜的和做飯的一些人的話，可能會了解一些，當白糖遇熱之後，它會變得比較粘稠，會有一定的潤滑作用，這就是我爲什麼推薦這種白糖了，而且它是可以吃的，對身體沒有任何的傷害，所以效果當然也是非常不錯。這是我最爲推薦的一個方法了。
而且它的主要方法也是非常簡單，首先你需要先準備一個熱毛巾，大約溫度控制在四五十度，五六十度左右，大約這個範圍就可以了，然後把它們敷在嘴上面大約有30到60秒。然後再用一個乾的，乾淨的棉籤，沾上一點白糖在嘴上來回地擦拭，直到糖融化了之後就可以了。不過你在準備白糖的時候，儘量準備一些綿白糖，因爲綿白糖的話，它顆粒會特別小，所以不會那麼痛，如果就是家裏面普通的白糖，它的顆粒如果很大，嘴存在摩擦的時候就會有一點辣的感覺，對嘴脣也算是一種損傷，所以你在買的時候一定要注意買綿白糖。
防止嘴巴乾的小妙招3
保健專家認爲，嘴脣乾裂一方面是由於嘴脣沒有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質膜，加上嘴脣的角質層極薄，難以保留水分，另外冬季人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發嘴脣乾裂。據保健專家介紹，預防嘴脣乾裂首先應該多吃水果、青菜，多喝水，充分補充維生素和水分。另外，嘴脣乾裂不可用舌頭添溼，這更容易使水分蒸發，引起嘴脣乾燥。
嘴脣乾裂護理的常見方法
1、多喝水
嘴脣是反應身體缺水的首要器官。水喝的越多，嘴脣越不容易乾裂。
2、不要舔或者撕乾裂的嘴皮
唾液只能暫時溼潤嘴脣，但是蒸發較快，使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀，甚至引起感染或脣皰疹。嘴脣乾裂的時候，忍住舔或者撕嘴皮的衝動。
3、使用軟膏
(1)使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤脣膏。
(2)維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。
(3)慎用口紅，口紅只會令嘴脣更乾燥—必須要用前，也要先塗抹藥膏，能有效保護嘴脣。
4、補油
在脣部補充適量油是解決嘴脣乾裂的極其有效的方法之一。油分能緩解脣部疼痛，防止進一步乾裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴脣乾裂。
5、儘量減少風吹日曬
可以佩戴口罩，以保持嘴脣的溫度和溼度。
6、如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。
某些可能引起嘴脣乾裂的疾病包括：糖尿病，川崎病，乾燥綜合徵，巨紅細胞症，性病，艾滋病等。
