用冷水洗臉洗手的好處有哪些

用冷水洗臉洗手的好處有哪些，很多人保持容顏不老的祕訣，其實很簡單，那就是每天堅持用冷水洗臉，其實冷水洗臉也是有很多好處的，下面就來分析一下，用冷水洗臉洗手的好處有哪些。

用冷水洗臉洗手的好處有哪些1

冷水洗臉真的好嗎？好處跟壞處各有哪些呢？

冷水洗臉的好處：當皮膚接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔裏的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預防感冒。冬天用冷水洗臉洗手可以鍛鍊兒童對冷刺激的靈敏反應，提高身體對冷空氣的.適應能力，起到預防感冒的作用。

冷水洗臉的壞處：但在夏天，卻不適合用冷水洗臉，因爲人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚髮熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養的運輸，從而使得皮膚缺失營養。

熱水洗臉分別有哪些好處跟壞處呢？

好處：熱水洗臉能夠幫助毛孔擴張從而徹底的清除皮膚上的髒東西。

壞處：過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。

冷熱交替的水洗臉分別有哪些好處跟壞處呢？

好處：先用溫熱水清洗臉部，再馬上換涼水，這樣交替幾遍，可使毛孔反覆擴張收縮，增加皮膚彈性，延緩皺紋生成。

壞處：毛孔並不像門窗一般，想什麼時候打開就打開，想什麼時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。

用冷水洗臉洗手的好處有哪些2

1、增強皮膚彈性：冷水洗臉的過程中，皮膚受到冷水的刺激能夠幫助有效改善臉部的血液循環，使肌膚保持活力，增強皮膚的彈性。注意：如果是先用溫水洗一遍臉再用冷水拍打臉部，對於皮膚的收縮運動有着很好的效果，不僅能夠增強皮膚彈性還能夠幫助減輕臉部皺紋。

2、收縮毛孔：用冷水洗臉能夠幫助放鬆皮膚的緊張狀態，有利於幫助析出皮膚的黑色素，美白肌膚的同時還能夠收縮毛孔。注意：如果是用冷水洗臉收縮毛孔的話，可以洗臉的時候先慢慢的讓臉部適應水溫，然後在稍稍浸泡一下臉部效果更好。

3、提神醒腦：用冷水洗臉能夠幫助刺激神經末梢，讓頭腦變得更加清醒。注意：早上身體還處於睡眠狀態，不要過於着急用太冰的水洗臉，否則對於皮膚的冷刺激過於強烈，血管急速收縮，很容易引發身體不適，特別是本身患有心血管或是血管不好的人很容易中風。