25歲前抗衰老的黃金定律，都有哪些呢？隨着年齡的增長，皮膚也在逐步衰老。一旦出現肌膚乾燥、長斑過敏等現象，就要着手準備保養抗衰老了。下面看看25歲前抗衰老的黃金定律有哪些。
25歲前抗衰老的黃金定律1
一、補水保溼
選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人蔘、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋過早出現。
推薦產品：羽西生機之水靈芝調理液—平衡
參考價格：150ml/200元
產品介紹：灌注源源能量，補充水分並即刻舒緩肌膚。令肌膚滋潤平衡有活力，愈發細潤幼滑；幫助後續產品達到理想效果。蘊含珍貴靈芝精萃和具有平衡舒緩功效的銀杏精萃。適合各種肌膚類型，特別適用於偶爾出現水分缺乏、膚質不理想的年輕肌膚。
推薦理由：漢方成分慢調理，令肌膚從內而外透出好膚色。補充水分並即刻舒緩肌膚更能撫平換季時節的敏感。
二、防曬
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜（防曬係數15以上），可將肌膚的光老化程度降低。
推薦產品：SOFINA蘇菲娜芯美顏日間防護乳SPF>24/PA+++
參考價格：40g/270元
產品介紹：適合肌膚年齡差異越發顯著的你。令肌膚更美麗的關鍵在於“肌膚芯部”。控制肌膚滲透性，使奏效至“肌膚芯部”保養成分*切實滲透到角質層最深處的“肌膚芯部”併發揮作用。爲“肌膚芯部”補充水分，令肌膚逐漸變得光澤緊緻。日常紫外線防護。可徹底防止紫外線A波和B波對肌膚的傷害。並防止因日曬導致的色斑、雀斑和乾燥。
推薦理由：很多美容編輯都推薦的一款產品，光是“美從芯生”的理念就賺足分數！
三、緊膚
尋找“緊膚”護膚品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。
推薦產品：嬌蘭恆採動能緊緻精華露
參考價格：RMB1050/30ml
產品介紹：SUCCESS FUTURE恆採動能緊緻系列是新一代的抗衰老護膚系列，運用兩項高超的研究成果，實現減少皺紋、緊實肌膚的雙重功效：琥珀—大自然的珍寶。經由法國嬌蘭精心提煉並融入其純淨琥珀精萃（Pure Amber Extract），琥珀將它蘊藏數千年的活力精華注入肌膚。
彈性緊緻基因（Tensotrophin），法國嬌蘭實驗室的重大發現：真皮層皮膚衰老的基本生理機制就是由這種關鍵的表皮分子所支配，而真皮層衰老導致了皺紋的產生和肌膚的鬆弛。
推薦理由：這款高度濃縮的精華素質地如同絲綢一般，柔軟溫和得令人驚歎，效果非凡。初次使用就能釋放它光滑並緊實肌膚的功效，緊緻效果超乎想象。日復一日，頑固的皺紋也漸漸消失，肌膚重建彈性緊實。
四、避免毛孔粗大
如果天生毛孔粗大，可以經常做面膜清潔護理或者在日常就使用具有卸妝功效的潔面產品，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。
推薦產品：露得清>深層淨透卸妝油>
參考價格：159元/200ml
產品介紹：消費者對於卸妝產品的使用率在逐漸上漲，卸妝油正逐漸成爲卸妝的主流方式。倍受皮膚科醫生推薦的'護膚品牌，露得清全新推出的深層淨透卸妝油，深入毛孔，徹底溶解防水彩妝和污垢（防水性睫毛膏和持久性脣膏同樣適用）。洗後肌膚清爽柔嫩，不緊繃。清徹淨透含特殊淨妝乳化配方[CO/SC complex]：深入毛孔，快速溶解防水彩妝和污垢；不阻塞毛孔，洗後淨透潔淨；水嫩不緊繃。特有草本萃取成分[Botanical skincare complex]：清潔後不帶走肌膚保護膜和角質層水分；洗後肌膚清爽柔嫩，不緊繃。
試用心得：小編平時只會上一些粉底，所以比較習慣用卸妝水。露得清這款產品以算是我第一款使用的卸妝油了。按出適量卸妝油後，在乾燥的手上揉搓了一下，感覺質地挺厚的，溫水乳化後的效果很明顯，可以看到打出的泡沫很均勻、很細。在臉部耐心的打圈、按摩，因爲眼部有睫毛膏，所以會反覆多按摩幾次。最後用溫水沖洗臉部，鬢角處也要仔細沖洗噢，以免有殘留物。
五、定期使用各種功效的面膜
定期使用各種功效的面膜，進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。
推薦產品：巴黎歐萊雅清潤保溼水感面膜
參考價格：100ml/150元
產品介紹：傳承清潤的核心保溼能量——蘊含法國孚日山SPA礦泉水和礦泉精華，爲肌膚帶來瞬間並密集的水分充盈，即刻幫助缺水的肌膚回覆柔軟和飽滿，改善了困擾已久的秋日乾燥問題。更特別的是，它蘊含高倍礦物質精華，能增強肌膚的天然屏障，讓水潤進得去、出不來，肌膚好像沐浴在礦泉浴中，一下子就吸飽了水，感覺從深處充盈起來，一整天都水水潤潤！Q彈水感的肌膚，你也值得擁有！
推薦理由：巴黎歐萊雅第一款密集水潤面膜，高倍注入礦物精華，持續水潤一次鎖住！蘊含高濃度礦物精華，萃取法國孚日山純淨SPA礦泉水，並蘊含高倍礦物精華（鈣、鎂、銅、錳），幫肌膚增強鎖水屏障，緊緊鎖住水分。瞬間密集補水 一次注入充沛水分與精華，令肌膚即刻充盈飽滿。持久水嫩剔透 持久看得到的剔透，摸得到的水嫩。
六、使用清爽型眼霜
眼霜屬於營養型產品，營養成分較多，質地比較厚重，而三十歲並不需要過多的營養，只須要確保水分充足，可以選擇質地輕薄的着哩狀眼霜。
推薦產品：蘭芝雪融水煥能修護眼霜
參考價格：25ml/350元
產品介紹：來自海拔7000多米的高峯喀拉崑崙山脈，素來被稱作“牛奶水”，富含礦物質。是世界三大高壽地區之一罕薩的天然水（罕薩平均年齡120—140歲），自然過濾而下的冰河水，沒有任何污染，沒有任何刺激，即使是敏感性肌膚也能使用。6種離子化礦物質促進肌膚的新陳代謝，其中有肌膚所需要的鈣元素和鎂元素，構築肌膚天然的水分屏障，淨化肌膚老化角質及雜質，加速新陳代謝，締造透明而富有光澤的肌膚。富含離子化礦物質的喜馬拉雅冰河水有舒緩、抗炎症、及強化肌膚自身免疫系統的作用。
主要成分和功效：
硅離子複合物：擁有10倍於維他命C的抗氧化能力，幫助恢復受到環境及壓力傷害的肌膚自身抗氧化能力，令肌膚煥發活力。
離子化礦物質：極易被肌膚吸收，迅速滲入乾燥肌膚深層，強化水分供給和保持作用。
肌膚淨化複合體：淨化肌膚老化角質及雜質，加速新陳代謝，締造透明而富有光澤的肌膚。
活性成份（Aquaphiline）：通過激活透明質酸的產生和水分循環系統，增添眼部肌膚光澤。
植物氨基酸：可活化膠原蛋白與彈力纖維的生成，讓肌膚更加水凝飽滿，緊實提拉。
腺苷酸（Adenosine）：有效改善眼部皺紋。
推薦理由：爲嬌嫩的眼周肌膚補充水分，締造富有生機的眼部肌膚。喜馬拉雅冰河水的強大水能量瞬間滋潤乾渴肌膚，締造透明、富有光澤和彈性的眼部肌膚。密集補水的同時有效提升、緊實和亮白眼部肌膚。舒緩滋養黯淡乾燥的眼部肌膚。通過加速血液循環以減少黑眼圈。
七、每天吃維生素
維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
八、參加有氧運動
適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每週3~5次，每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
九、遠離菸酒
吸菸者皮膚出現皺紋的年齡要比不吸菸者早十多年之久，主要是因爲尼古丁對皮膚血管的收縮作用；喝酒會減少皮膚中油脂數量，加快水分流失，間接影響皮膚的正常功能。
25歲前抗衰老的黃金定律2
一、如何抗衰老
1、全面抗擊氧化：
抗氧化顯然是近幾年來美容界的熱門字符。爲什麼需要抗氧化？因爲紫外線在滲入皮膚後，會產生有害的自由基，這些自由基會破壞皮膚彈性纖維，刺激黑色素細胞增加分泌，從而導致皮膚乾燥鬆弛，加速衰老。所以需要通過補充抗氧化物質來幫助減少自由基的產生，比較常見的抗氧化物質有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和茄紅素。
2、學會緩解壓力：
隨着時間與生活壓力的累積，肌膚會失去原有的明亮與彈性，膚色黯沉、無光，這些都是老化徵兆即將出現的警訊，如果不盡快修復與改善肌膚問題，就準備失去青春吧！所以你需要經常泡泡熱水澡，有效放鬆繃緊的肌肉與神經；晚餐多吃清淡食物；睡前將腿擡高，有效緩解因長期站立或坐姿所造成的血循環不良；儘量在晚間11時前上牀入睡等，讓肌膚獲得充分的舒緩與放鬆，使肌膚由內而外散發迷人光彩。
3、硒的作用：
硒是機體抗氧化系統組成成分谷胱甘肽過氧化物酶的必需成分，適當補硒可提高谷胱甘肽過氧化物酶活力，從而提高機體的抗氧化能力。有人報道給游泳運動員每天補充硒100～150微克可減少體內脂質過氧化，提示補硒對耐力運動員可能有益。建議的補硒劑量爲每天100～250微克。吃鹽太多易長皺紋當身邊有皮膚姣好的人出現時，還會半開玩笑地問一句：中南部人吧？吃鹽少啊！據法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因爲住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。鹽吃多了爲什麼容易長皺紋呢？法國國家醫學院網站上的專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。應該說，正常的鹽分攝入並不可怕。不過，法國國家醫學院的一份調查顯示，法國人的飲食普遍偏鹹，其中以他們最常吃的法式麪包含鹽量最高，有的能達到25%―30%。而且，法國人還有個愛用“鹽水煮飯”的習慣，這也大大增加了日常鹽分的攝入量。醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。
4、留住雌激素永不老
雌性激素對女人來講非常重要，它是維繫女人第二特徵的重要因素。雌性激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但是隨着年齡的增長，雌激素的分泌量也隨之減少，皮膚失去以往的光澤和彈性。
二、抗衰老錯誤方法
1、洗面奶含有抗衰老成分，通過洗臉可以抗衰老。肌膚衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但無論哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是異想天開。
2、抗衰老產品含有的科技成分非常多，因此越貴越好。對於名牌手袋、電腦和液晶電視而言，在絕大多數情況下是越貴越好。但是，在護膚品上，這點不太一樣。平價產品有時和那些昂貴的護膚品一樣有效，甚至比後者更有效。昂貴的化妝品之所以昂貴的原因可能只是其在包裝和市場投入方面所花的代價比較大，但其背後的科技含量並不一定能和平價產品相比。
3、抗衰老產品在夜間更能發揮效果。許多抗衰老產品在夜間能更好地發揮效果，但並不是全部。任何含有維生素A、胜肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都應該儘量在夜間使用。那是因爲，當你在睡覺的時候，流向皮膚表面的血液量增多，皮膚PH值降低，皮膚的自我保護能力下降，在這樣的狀態下，上述的這些抗衰老成分能夠得到最好的吸收。但是，要達到良好的抗衰老效果，除了在夜間使用這些產品之外，在白天一定要配合SPF防曬霜和抗氧化保養品的幫助。
4、一層層往臉上塗抗衰老產品，會讓你的抗衰老更有效。一層又一層往臉上塗抹抗衰老產品，能給你帶來安全感――你覺得你的肌膚得到了最完美的呵護。其實，有時多並不意味着好，你的努力可能是白費，浪費了時間和金錢。其實，使用的產品越多，造成肌膚過敏的可能性就越大，而且很可能你都無法判斷過敏原到底是你塗抹的哪一層，因爲你的步驟實在太多了。使用護膚品一定要記得“平衡”二字，首先了解自己的皮膚類型和需要改善的問題，之後在這些訴求的基礎上選擇一些能夠達到訴求的產品就足夠了。
5、每週使用一次果酸煥膚產品或微晶煥膚產品效果明顯，那完全可以每天使用。過猶不及，再好的東西也不能無節制地使用。煥膚產品是一種給肌膚做減法的產品，從根本上來說它是存在危險性的。對於這樣的護膚手段，你就更不能不慎重。肌膚在經過了物理性或者化學性的剝離後，需要一定時間來恢復，包括恢復肌膚表面的皮脂膜和其他的保護屏障。因此，理論上說，進行第二次的煥膚護理一定要在肌膚這樣的恢復之後。
6、富含膠原蛋白的面霜能夠通過塗抹的方式給皮膚增加膠原蛋白。膠原蛋白，首先它是一種蛋白，蛋白的分子很大，大到不要說肌膚根本無法吸收，就連我們賴以其吸收養分才能生存的胃腸也是要先把它水解爲氨基酸才能吸收。不信你把生雞蛋清摸臉上試試，看看它能不能被吸收。從生物學的角度講，只有低等的無脊椎動物，表皮才能吸收蛋白這類物質。
7、泛紅、脫皮是抗衰老護膚中的正常反應。果酸、水楊酸和維生素A的確有可能給肌膚造成泛紅、緊繃感和刺痛感，特別是你第一次使用它們的時候。其實不光是它們，我們通常認爲安全的維生素C和任何口者喱質地的產品都有可能造成刺激。我們有時認爲，輕輕的刺痛感表示這些產品在發揮作用，而其實只要是有刺痛，就一定是副作用。有些抗衰老成分，比如胜肽，根本就不會引起過敏和刺激。
8、抗衰老微晶煥膚產品比磨砂膏貴很多，但是兩者其實沒什麼區別。所謂的顆粒圓潤的磨砂膏是根本無法發揮作用的，因爲磨砂的作用原理就是利用粗糙的表面剝離表皮老廢細胞。因此，這樣的粗糙顆粒對於敏感皮膚而言，顯然太過刺激。此外，許多家用煥膚產品還含有舒緩成分，能起到鎮定、舒緩肌膚的作用。
