女人喝什麼對身體排毒最好

女人喝什麼對身體排毒最好？在日常生活中，我們飲食過後身體難免會殘留一些毒素累積，此時可以通過喝某些水幫助自己的身體排毒。下面爲大家分享女人喝什麼對身體排毒最好的相關內容。

女人喝什麼對身體排毒最好1

1、黑糖薑茶

黑糖薑茶可以幫助女人排除體內毒素，尤其在月經期間煮來喝茶，這有利於經血排出體外，除此之外，還可以減少小腹疼痛及不舒服感，黑糖薑茶是女性生理期的保養聖品。女生一般都有生理痛的 毛病，黑糖薑茶堅持喝效果是很不錯的。

2、鼠尾草玫瑰杜鬆茶

鼠尾草玫瑰杜鬆茶是一款排毒養顏效果很好的茶，這種茶是以藥草調配而成的，據相關研究表明，鼠尾草具有排毒功效，而杜鬆及玫瑰可以起到緩解水腫的作用，但是大家在喝的時候可加一點冰糖，女人堅持喝可以排毒養顏。

3、普洱菊花茶

普洱菊花茶排毒效果也是很不錯的。普洱茶沒有咖啡因，因此大家不用害怕喝了之後會影響睡眠，由於普洱屬性偏熱，因此大家在喝的時候可以加上菊花一起煮，而且要注意菊花以杭菊最爲佳，這種茶適合各種體質的人飲用。

4、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶也有很好的排毒效果，女人吃紅棗可以補血養氣，具有排毒養顏的作用，對女孩子來說是很好的養身品。用去核紅棗來燉煮湯茶效果是比較好的。

女人喝什麼對身體排毒最好2

喝什麼茶排毒

1、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶需要用到新鮮的蘆薈一小段，幾朵幹菊花，一小包紅茶和適量的蜂蜜。蘆薈一定要去皮，我們只需要用到它內裏的白肉。先將去皮後的蘆薈和菊花用小火慢煮，等待水煮沸之後再加入紅茶包和依據個人口味的蜂蜜就可以了。經常飲用蘆薈紅茶對於胃部不適的人來說，還是養胃好茶。

2、養生排毒茶

養生排毒茶需要用到11味中藥材，像山楂、北芪、首烏、荷葉等等都是要用到的，想要一試的美眉不如到中藥材鋪去詢問此妙方，只需將抓好的藥材一起放入鍋中加5碗水煮一個小時就可以飲用了。

3、無花果茶

無花果茶只需要將無花果壓碎之後直接用開水沖泡即可，可以依據個人喜愛加入冰糖調味。經常飲用無花果茶能夠幫助通便排毒。

4、黑棗山楂茶

想要喝這款茶也是需要跑一趟中藥材鋪的，抓上玫瑰花、荷葉粉和決明子回來，再將它們與黑棗、山楂一起放入水中燒開15分鐘，最後加入檸檬片就可以飲用了。這款茶能夠幫助消除多餘的脂肪哦。

5、烏梅陳皮普洱茶

這款茶的原料就是烏梅、陳皮和普洱茶包。先將普洱茶包泡開，等茶水出現黃色的時候就將烏梅和陳皮加進去，等待5分鐘就可以飲用了。

6、潤膚茶

之所以叫這個名字是因爲這款茶能夠幫助排出毒素，滋潤皮膚，能夠喝出好皮膚的一款茶。這款茶需要用到桂圓肉、山楂、菊花、枸杞和西洋參。只需要將這些原料一起開水沖泡就可以飲用了。

7、草莓山楂茶

這款茶也是能夠幫助身上多餘油脂消除的好茶，只需要先將山楂、冰糖放入水中煮至冰糖融化之後倒入油草莓的杯子中，泡兩分鐘就可以飲用了。

8、菊花普洱山楂茶

這款茶做法相對要複雜一點，先是要將山楂、抗白菊、普洱、冰茶一起用紗布袋裝好之後放入水中煮開，然後用大火煮再用小火煮15分鐘，所以水要放多點哦。

9、車前草荷葉茶

將車前草粉和荷葉粉直接取一小袋大概20克左右在早上起牀之後用開水沖泡飲用，可以幫助你通便排出宿便和毒素。

10、桂枝葛根茶

也是將桂枝、葛根、丹蔘、桑葉、枸杞等等原料直接用沸水沖泡5分鐘就可以飲用了。

冬天適合喝什麼茶

1、生薑紅茶防胃寒

做法：將紅茶五克和適量生薑一起放入杯中，加入90度c以上的沸水沖泡，待水溫稍涼後加入紅糖調味即可飲用。

功效：冬天天氣寒冷，胃寒人羣尤其適合喝杯生薑紅茶暖胃，生薑中含有多種活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛溼止吐的作用，紅茶是經過發酵烘製而成，對胃部刺激性小，不但不會傷胃，反而有養胃的作用，喝生薑紅茶不但有助於防胃寒，還有助於預防感冒。

2、紅棗枸杞茶健脾暖胃

做法：將桂圓去除外殼和內核，紅棗去核，然後將兩者和枸杞，紅糖一起放入杯中，加開水進行沖泡，十分鐘後便可以服用了。

功效：枸杞可以滋補肝腎，

潤肺止咳，改善面色，適合用來消除疲勞，還有助於溫暖身體；紅棗和桂圓具有益氣補血，潤肺生津的功效，紅糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，幾種食材一起泡茶飲用能夠起到養肝明目，健脾益胃，潤肺滋陰的功效，冬天再在茶中加適量薑片，還能起到很好的禦寒功效，適宜脾胃虛寒，胃寒拍冷，腸胃消化不良，氣血不足的人羣飲用。

3、牛奶紅茶緩解胃潰瘍

做法：將三克紅茶放入鍋中加水煎煮五分鐘，過濾掉紅茶葉，再將牛奶煮沸後加入紅茶湯，並放入適量食鹽攪拌均勻，每天早上飲用一次。

功效：紅茶具有很好的養胃功效，而且紅茶中的茶多酚等氧化產物有助於促進人體消化，冬天飲用加牛奶的紅茶，能夠起到消炎殺菌，保護胃黏膜的效果，而且還有助於治療胃潰瘍，但需要注意的是，牛奶紅茶不要放涼飲用，以免因爲放置時間過長降低營養含量，還會影響到養胃和暖胃的效果。

4、大麥茶平胃止渴

做法：將兩升左右的水煮沸後放入一包大麥茶，再煮5到10分鐘後飲用；也可以直接用開水沖泡十五分鐘後飲用。

功效：大麥茶中的澱粉酶和維生素等元素有助於增加胃酸和胃蛋白酶，從而起到調理腸胃，助消化的功效，適用於改善病後胃弱引起的食慾不振問題，同時大麥茶中的`膳食纖維還能促進腸胃蠕動，起到消食導滯的作用，冬季每天適量喝點大麥茶有助於平胃止渴，促進消化。

5、普洱茶護胃養胃

做法：將10克普洱茶葉放入有濾網的茶杯中，注入才燒開的沸水，蓋上杯蓋，沖泡片刻後，濾掉第一道茶水，再次注入沸水，蓋上杯蓋，靜置20秒後，打開杯蓋倒置，取出濾網，稍稍滴去茶汁後便可飲茶。

功效：普洱茶既有綠茶的養生功效，又有紅茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶鹼含量非常少，飲用適宜濃度的普洱茶不會對腸胃產生刺激，而且普洱口感粘稠，醇厚，進入人體之後會形成一層膜覆蓋在胃的表層，對胃起到保護作用，長期飲用普洱茶有很好的護胃養胃作用。

女人喝什麼對身體排毒最好3

喝什麼湯排毒清理腸胃

1、牛肉清湯：先把牛腱子肉500克剁成肉泥，倒入適量紅酒，加上洋蔥和黑胡椒粒，最後再加些雞蛋清，大火燒開後，撇清泡沫，用小火熬煮。此湯不但能夠清理腸胃，減肥瘦身，還能提高機體免疫力。

2、蜂蜜雪梨湯：雪梨2個洗淨切塊放入燉盅內，再加入蜂蜜30克及適量涼白開水；將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。蜂蜜味甘、性平，在排除毒素、通便的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。

3、抗菊胡蘿蔔湯：6克杭菊放入鍋內加水煮開，再放入100克胡蘿蔔片煮熟；最後加入鹽、香油調味。菊花與胡蘿蔔性涼，皆有養血排毒、健脾和胃的功效。

4、凍豆腐木耳酸湯：凍豆腐2塊化凍後，擠幹水份並切小塊：水發木耳200克洗淨；鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味後，下番茄酸湯燒開；放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油即成。黑木耳含有的植物膠質能清潔血液，有效清除體內有毒物質。

5、竹蓀排骨湯：取幹竹蓀10根，用淡鹽水浸泡20分鐘，瀝乾水分後再用溫水浸泡10分鐘並切成段；排骨1斤焯水後與幹竹蓀及2根胡蘿蔔、適量生薑放入鍋中，加水燒開後再慢燉1個半小時左右，加鹽調味即可。竹蓀能夠保護肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有“刮油”的作用。

6、海帶綠豆湯：取綠豆15克洗淨、海帶15克切絲；將海帶、綠豆與9克甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入玫瑰花6克（用紗布袋包好）；將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入適量紅糖即可。綠豆性寒，清熱解毒，海帶中的膠質成分能促進體內有毒物質排出。

7、黑木耳枸杞烏雞湯：先將15克黑木耳水發，生薑一塊切片，枸杞30克與雞肉100克一起放進燉盅內，加清水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味，飲湯食肉。中醫認爲黑木耳枸杞烏雞湯有清腸解毒、補益脾胃之功效。

如何按摩保護腸胃

1、捏脊療

捏脊療是通過刺激身體某些經絡和穴位，從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱在背部的正中，是經絡中的督脈所在，脊柱的兩側是足太陽膀胱經循行的路線，刺激其穴位，可以起到通經活絡，調和氣血，及調整臟腑的作用。

2、飯後揉肚：

飯後先散會步，然後或臥或坐，用手輕輕按揉腹部，先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增強胃腸機能，對治療腸胃病有一定效果。

3、捏腿肚：

小腿肚內側有足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經，按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用，足太陰脾經與脾胃相聯故而捏按此處可治療胃之疾患。當然這隻適用一般胃病，能緩解輕微的胃痛，嚴重胃病者，應去醫院診治。