女人該喝什麼湯對身體好？女人要多關注自己的身體健康，一些對女人身體好的湯可以用來調養我們的身體。接下來就由小編帶大家瞭解下女人該喝什麼湯對身體好的相關內容。
女人該喝什麼湯對身體好1
蓮藕排骨湯，玉米排骨湯，羊肉蘿蔔湯，蘑菇白菜湯，冰糖雪梨湯，西紅柿雞蛋燙等！這些都是比較好的。
先說一下蓮藕排骨湯。相信大家經常看電視劇的人都應該看過這樣的一個場，是裏面的人經常會喝的湯，就是蓮藕排骨湯。可見蓮藕排骨湯是多麼的美容，有營養。再說說玉米的排骨湯，玉米排骨湯，首先玉米是一個粗糧。對人體有很好的營養作用。排骨對人有美容養顏的作用。再說一下羊肉蘿蔔湯。大家都知道爲什麼冬天那麼多人吃羊肉嗎？這是因爲羊肉本身有暖胃的功效，因爲冬天比較冷，所以大多數人會選擇吃點羊肉，來暖胃暖身體。羊肉的肉質比豬肉的要更細嫩一點。而且比豬肉裏面的脂肪膽固醇含量較少。而蘿蔔有排氣的作用。喝起羊肉蘿人湯，喝完會讓你覺得渾身暖洋洋的。多喝羊肉蘿蔔湯喝的時間長了，會讓你的臉部看起來特別的滋潤。特別的有氣色。
如果你有一天上火了。那麼我就建議你去喝冰糖燉雪梨湯。因爲冰糖燉雪梨這道湯不僅做起來簡單，而且對於去火有很大的療效。這道湯煮起來也非常的方便。
說起西紅柿雞蛋湯，這應該是我們喝的最常喝的一種湯。做起來非常的方便，就算是新手第1次做也能夠把它做好。西紅柿雞蛋湯非常的美味，我就非常喜歡喝。
給你們推薦對皮膚很好的一道湯。那就是蘆筍雞絲湯。蘆筍是我們日常生活中經常吃的一種非常常見的食材。用蘆筍加雞絲熬煮成湯，煮出來的湯特別的鮮美，味道真是好極了還可以從內而外的幫助我們吸收營養美容養顏。它還可以防止肌膚抗衰老，對於抗氧化，滋潤皮膚的效果都是非常顯著的。
女人該喝什麼湯對身體好2
1、雙紅南瓜湯
原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。
做法：
1、南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。
2、紅棗洗淨，去核。
3、將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛爲止。
功效：南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收後轉化爲維生素A，並含有豐富的維生素E，女性經期服用，可益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用，可使臉色紅潤，增加皮膚彈性。
2、枸杞紅棗烏雞湯
原料：烏骨雞、大蔥、陳皮、高良薑、草果、枸杞、紅棗、料酒。
做法：
1、將烏骨雞清洗乾淨，剁成塊。
2、將大蔥切段，把陳皮、高良薑、草果用紗布包起來。
3、砂鍋內放上水，將紗布包和雞塊放進去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。
4、旺火煮沸後改用中小火燉熟、燉爛，然後撈出紗布包和蔥段即可。
功效：女人養生湯有哪些呢？這道食療中的烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨，對於月經不調、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。
3、花生豬蹄湯
原料：豬蹄2只、花生200克、蔥2片、姜2片。
做法：
1、將豬蹄放進涼水裏，燒開後去除血沫，沖洗乾淨後待用。
2、砂鍋內注入涼水，將豬蹄、花生、蔥片、薑片一起加入鍋內，大火燒開後，轉小火煨制100分鐘即可。
3、根據口味適當加鹽調味即可。
功效：美容養顏、益氣養血。
4、四物湯
原料：豬骨適當，生地（用手抓一小把），黨蔘6-8條，枸杞40-50粒，當歸（3-5片）。
做法：
1、原材料洗淨。
2、然後跟豬骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了（切記是小火哦）。
功效：補血補氣、溫暖子宮。
5、銀耳百合雪梨糖水
材料：雪梨一個，銀耳4-6片（用水先泡20分鐘，去掉黃梗），百合6-10片，冰糖適量。
做法：
1、把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。
2、然後放在一起煮，大約20-30分鐘就可以（記得要時不時關注鍋裏的.動靜）。
3、喜歡甜品的朋友，可以加點冰糖。
功效：滋潤皮膚。
6、魚肉豆腐湯
材料：一條黃魚（或者鯽魚）、一塊韌豆腐。
做法：
1、把魚去除內臟和魚鰓，洗淨。
2、鍋裏裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。
3、加入豆腐，再燉10分鐘，加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
注：魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐乳等功效。
功效：美白的極品。
7、紅棗桂圓蓮子枸杞糖水
原料：紅棗15粒、桂圓5粒、枸杞40粒、新鮮蓮子20顆、新鮮百合2個、水2000ml。
做法：
1、所有材料用清水泡發，洗淨。
2、裝入鍋裏，水煮。小火煲25分鐘即可。
3、每次多煲一些，冷藏在冰箱裏。喝的時候取出來，稍稍加熱，可以連續喝幾天。
功效：補血滋潤、調氣血、通經絡。
女人該喝什麼湯對身體好3
女人喝鴿子湯的好處
1、強壯筋骨
強壯筋骨，預防骨關節疾病，使女人喝鴿子湯的重要好處，因爲鴿子湯中含有豐富的蛋白質和氨基酸，還含有一些天然軟骨素，這些物質都能促進骨骼發育，而且能增強人類骨骼的韌性與密度，女性在進入中年以後多喝些鴿子湯就能維持骨骼健康能防止骨關節疾病後骨質疏鬆等多種不良症狀出現。
2、美容養顏
美容養顏也是女人喝鴿子湯的重要好處，因爲女人喝鴿子湯，不吸收的豐富營養能滋養吸嫩肌膚，提高皮膚細胞活性，它能防止皮膚衰老，減少皺紋生成，另外它含有的軟骨素和膠原蛋白等物質，在被女人身體吸收後也能直接作用於皮膚，能讓女人皮膚變得更細嫩更爽滑，會讓她們的膚質明顯改善。
鴿子湯的功效與作用
1、強壯筋骨
鴿子湯是一種能強壯筋骨的養生湯，它含有大量的軟骨素和氨基酸，還含有豐富的蛋白質，這些物質被人體吸收以後能促進骨骼發育也能提高筋骨健康水平，對人類的骨關節疼痛和筋骨疼痛以及肢體麻木等症都有特別好的預防作用。
2、滋補身體
鴿子湯是一種高營養的養生湯，它含有豐富的優質蛋白和磷脂以及維生素和礦物質，這些物質被人體吸收以後能緩解體虛也能補中益氣，它能維持人體正常代謝並能增強人們的身體素質，對維持人體健康有很積極的作用。
3、美容養顏
美容養顏也是鴿子湯的重要功效，特別是女人吃鴿子湯以後能讓皮膚慢慢變好，因爲鴿子湯中含有的蛋白質和軟骨素都能滋養肌膚，它們能提高皮膚細胞的活性，能促進皮膚細胞再生，會讓人類皮膚保持年輕健康狀態，能放慢皮膚衰老速度也能美容養顏。
鴿子湯怎麼做好喝
鴿子湯在做的時候加入適量紅棗特別好喝，在做的時候需要準備新鮮的鴿子，把它宰殺，處理乾淨以後，切成塊要冷水入鍋，焯掉血水，放入砂鍋中，再加入泡好的紅棗，放入切好的蔥姜，加熱煮開，用小火燉，煮兩小時，最後放食用鹽調味。
