【導讀】：夏天容易上火，臉上就容易長痘痘，那麼，怎麼預防長痘痘呢？長了痘痘又該注意哪些事項？下面和小編一起看看預防痘痘的方法。
1、塗防曬霜也需要卸妝！
防曬霜一般分爲兩種，一種是化學防曬品，一種是物理防曬。前者會被皮膚吸收，後者一般含有二氧化鋅等不會被皮膚吸收的成分，它們附着在皮膚表層，反射紫外線，以達到防曬的作用。如果不卸妝，久而久之這些成分就會堵塞毛孔，進而引發粉刺，最終演變成痘痘。所以塗了防曬是一定要卸妝，不然護膚不成，反倒“損膚”了。
2、定期去角質。
我們的肌膚會有自我代謝功能，會產生一些廢物，如果不及時清理，容易堵塞毛孔，導致痘痘的生長；特別是油性肌膚，油脂分泌旺盛，要積極去角質，每週1~2次。
3、注意健康飲食
長痘痘要注意多吃一些維生素含量高的食物，可以多選擇一些維生素AB，維生素A對細胞的增生有作用，含維生素A豐富的食物有動物肝臟、金針菜、胡蘿蔔、西蘭花、薺菜、菠菜等。高脂肪類、高糖分、辛辣與刺激性的少吃，最好忌吃啦！
多吃檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。
黃瓜。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分，經常食用能消除痘印、增白皮膚。
西紅柿。西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印（臉上長痘痘的位置圖）消退。
紅棗。大棗和中益氣，健脾潤膚，有助於祛除黑斑。
1、避免手癢擠痘痘
很多人看到長痘痘都會心煩氣躁，會手癢想擠痘。但實際上，擠痘痘是很危險的動作，因爲擠痘痘的時候，手難免有細菌，容易進一步感染痘痘，讓痘痘更難好，也容易損傷毛囊，在臉上留下痘疤。我們應該做的是在痘痘上塗抹蘆薈膠，消炎鎮定一下，可以有助於痘痘快點好。
2、注意防曬，防止加深痘疤顏色。
長痘期間可能有些MM什麼都不塗，就等痘痘自然好起來，但是長痘痘期間，肌膚更加脆弱，要是不預防紫外線，容易惡化痘痘和留痘印。當然過於厚重的防曬並不提倡，可以選着輕薄類的防曬乳。
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