頭皮太乾了怎麼辦， 頭皮幹通常是因爲人體缺乏微量元素引起,缺乏維生素A跟維生素B族,平時吃一些含有維生素的食物,多吃蔬菜,水果補充維生素,牛奶可以保養皮膚,起到滋潤頭皮的好處，下面來看看頭皮太乾了怎麼辦。
頭皮乾燥是由於乾性脂溢性皮炎，皮脂分泌過少或因洗髮水鹼性過強導致而引起。
1.乾性脂溢性皮炎皮膚裏有許多皮脂腺,會不停地分泌皮脂,來防止水分蒸發,保護皮膚.如果頭皮處的皮脂過多,就會使脫落的細胞一起附在頭皮上,乾燥後就變成細碎的頭皮屑，生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠.
2.皮脂腺的分泌的皮脂少，表現頭皮的皮膚和毛髮乾燥。常見於老年人，由於皮膚老化、萎縮、皮脂腺功能降低、皮脂分泌減少，某些先天性疾病如魚鱗病、系統性疾病，如糖尿病、維生素缺乏，繼發於某些皮膚病，如皮膚萎縮、硬皮病等，都可以表現頭皮的皮膚乾燥。
3.頭皮過多是由於洗髮水鹼性過強導致，建議平時選擇弱酸性至中性的洗髮產品，洗髮的水溫也不建議過高，控制在與體溫相近即可。不要頻繁的洗髮，每週洗髮1-2次即可，對於皮膚較幹者1次即可，對於皮膚爲油性皮膚者，平時還需要注意多進食新鮮的蔬菜、水果，適當的補充維生素E有助於減少皮膚乾燥。同時最好是選擇使用一些刺激性較小的洗髮產品，可以給予口服複合的`維生素B族以及維生素E治療，減輕頭皮發乾的現象，如果伴有細小的脫屑，還可以嘗試配合二硫化硒洗劑。
頭皮乾燥如果長時間不能緩解，建議就診專業的皮膚科，在專業的醫生下尋找病因，指導用藥
頭皮多是什麼原因造成的？
頭皮多可能是生理因素，也可能是頭皮癬、脂溢性皮炎等原因導致頭皮增多，患者應對症治療。
1.生理因素：頭皮屑是頭皮表皮角質層不斷脫落產生的，是人體新陳代謝的結果。生理因素引起的頭皮屑比較小，不容易被發現。但是平常不注意頭皮的.護理，或使用刺激性洗護用品，可能導致頭皮屑增多。患者可以通過更換洗護用品來改善這一症狀。
2.頭皮癬：真菌感染引起的頭癬，可能導致頭皮增多。真菌在頭皮快速生長繁殖，對局部造成刺激，導致頭皮瘙癢、頭皮屑增多。頭皮癬可以通過剪髮、洗髮、消毒、外用抗真菌的藥物和口服抗真菌的藥物，徹底根除。常用藥物有特比萘芬乳膏、聯苯苄唑乳膏、伊曲康唑片等，藥物使用謹遵醫囑。
3.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎導致頭皮油脂分泌增多，馬拉色菌過度增殖，導致局部出現紅斑、瘙癢、頭皮屑增多引起脫屑。主要是選擇一些具有去油脂的藥物以及去頭皮屑的藥物，比較常用的藥物有酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等等。也可以選擇口服水溶性的維生素爲主，例如維生素B2，維生素B6以及維生素C等等。瘙癢症狀嚴重的，可以配合一些抗過敏、止癢的藥物，例如馬來酸氯苯那敏片、異丙嗪片、氯雷他定片等。藥物使用謹遵醫囑。
建議注意頭部的清潔衛生，選擇合適的洗護用品，必要時到醫院皮膚科就診，在醫生指導下用藥治療。
去除頭皮屑小偏方
1、蘋果醋
蘋果醋的功能也十分多，頗具美容效果。它可以清潔頭皮，調pH值。可以把它與洗髮水混合使用，也可以把它裝進噴霧瓶中噴灑到頭髮上，15分鐘後沖洗乾淨。
2、椰子油
椰子油對皮膚和頭髮的功效都非常好。舀幾茶匙椰子油，在頭皮處按摩，大約1小時後再用洗髮水沖洗。或者直接用含有椰子油的洗髮水，雖然這種洗髮水比較難找到。
3、檸檬汁
檸檬汁像蘋果醋一樣，可以把頭皮的pH值調節平衡。舀幾茶匙檸檬汁按摩在頭皮，然後用清水沖洗感覺。或者先用平常的洗髮水洗頭髮，在沖洗時，在清水中加入少許檸檬汁。
4、蘆薈
如果頭皮屑很嚴重，甚至覺得頭皮發癢，可以用蘆薈來改善這種症狀。它的`消炎能力非常強，而且可以長期地平衡頭皮的油脂分泌。
5、小蘇打
小蘇打的用途是很多的，比如作爲牙膏或者身體磨砂膏，另外也可以與洗髮水混合使用。它能使頭皮的油脂含量恢復正常，從而減少頭皮屑的產生。
6、茶樹油
可以在普通的洗髮水中滴加幾滴茶樹精油，當然也可以自制茶樹洗髮水。茶樹油有抗真菌的功效，可以讓頭皮變健康，從而減少頭皮屑的存在。也可以用茶樹精油按摩頭皮，但在用之前記得一定要稀釋，可以用橄欖油或者霍霍巴油（荷荷芭油）來稀釋。
7、皁角
皁角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂，再以皁角液洗兩遍，然後以清水沖洗乾淨，每週兩次，連洗數週，頭皮屑可消失。
8、菊花葉子
菊花葉子40片，清洗乾淨後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮，可以有效抑制頭皮屑的生長。
9、透骨草或桑葉煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼後，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘後用清水衝淨，每日洗2次，一週左右即可見效。
10、黑豆煮水
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭髮，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
