頭髮太枯燥太乾怎麼護理，頭髮是影響一個人本身氣質的重要環節，很多人都想擁有一頭柔順，黑亮的頭髮，頭髮乾枯毛躁可以通過日常護理來緩解的，下面就來了解一下頭髮太枯燥太乾怎麼護理。
頭髮太枯燥太乾怎麼護理1
1、每次洗髮後一定要用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭髮吸收，最好有熱毛毛巾敷一下，然後再洗掉。最後要用橄欖油，用橄欖油和護髮素攪拌塗抹頭髮上(避免發跟)20-30分沖洗。
2、最好在晚上洗頭髮，洗完後抹上量稍多的護髮素然後用幹發巾啊什麼的把頭髮包起來，然後你放心的睡覺第二天再洗掉。
3、如果是燙髮導致的髮質問題，可以用些發膜，洗頭後抹在頭上，髮梢多抹，然後把頭髮紮起來，最後沖掉發膜。
4、洗頭髮的時候也可以往水裏放些醋會使頭髮柔軟。
5、有自然捲的MM，通常都會使用保溼發妝水或是液狀的免沖洗精華讓頭髮呈現微溼狀態，搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把頭髮拉直拉順，邊以吹風機順着毛鱗片吹乾，頭髮就能恢復柔順。
6、劉海亂翹：早晨的整理重點在於先調整發根，吹乾時先往分線反向吹，再往回撥正，就可以呈現漂亮的劉海弧度，至於妹妹頭劉海的人，同樣也是在歪掉的髮根處噴水，再用吹風機由上往下吹乾即可。
在距劉海髮根和會翹的地方約10公分處噴水，往分線的反方向邊吹邊撥幹，一手定住髮根，一手撥順劉海發流，並調整弧度。
7、頭髮過肩的中長髮，極其容易因爲整夜脖子壓着枕頭的下緣，而造成早起後在頸部形成頭髮往內凹的情況。
將長髮吹乾後，睡覺時要把頭髮撩起來睡，這樣比較不容易造成第二天起牀時出現的壓痕。
已產生的痕跡，建議用手梳開頭髮在髮根處噴水，水量會剛好且均勻分佈，而且切記在吹乾時，吹風機要舉高、風口往下順着毛鱗片吹，這樣纔不會愈吹愈亂。
8、如果頭髮在睡眠中被壓了整夜，當髮量不夠豐厚時，看起來會更扁塌。早上起來的時候可以先噴溼扁塌部位的髮根，針對髮根逆向吹整，加強支撐力，而有些人除了後腦勺外，兩側頭髮也會扁塌、看起來緊貼頭皮，也可利用相同方式，將頭部倒向側邊吹乾髮根，讓髮量看起來較豐厚。
吃什麼護髮養髮
1、營養不良性黃髮
有些人的頭髮發黃是因爲營養不良所導致的，那這一類的朋友應注意調配飲食，改善機體的營養狀況。
多吃雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護髮的最佳食品。
2、缺銅性黃髮
這是因爲在頭髮生成黑色素過程中，缺乏一種含有銅的酪氨酸酶。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。
含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
3、輻射性黃髮
輻射性黃髮柿子從事電腦、雷達以及X線等工作的上班族，因爲長期受射線輻射而出現頭髮發黃的現象。
應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等，還要多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品，可以多飲綠茶。
4、功能性黃髮
主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等，導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。
一旦出現這種情況，要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞，有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原。海魚中的煙酸可以擴張毛細血管，增強微循環，使氣血暢達，從而消除黑色素生成障礙，使頭髮變得健美。
5、病原性黃髮
病原性黃髮是指身體患有某些疾病而導致的頭髮發黃的，就比如缺鐵性貧血和大病初癒時，都能使頭髮由黑變黃。
此種情況下應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變爲黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。
要想更好的保護頭髮，除了補充頭髮所需營養外，還要注意滋養頭皮，因爲頭皮是頭髮生長的.潤土。頭皮又稱頭髮表皮，是毛的皮膜，由髮根到髮梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗，如果魚鱗能夠緊緊地包在一起，頭髮就會顯的很健康柔順，但如果魚鱗松弛或剝落時，頭髮就會出現各種不良的狀況。
頭髮太枯燥太乾怎麼護理2
1、乾枯容易打結的髮質，洗髮前先用護髮素，增加頭髮的順滑度，並在頭髮表皮層包裹一層保護膜，阻止鹼性成分進入頭髮中，防止頭髮中的養分快速流失。然後再用洗髮水，最後髮尾再用護髮素，這樣頭髮的順滑度和光澤度就提升很多。
2、發膜護理的時候，加入1/4白醋，因爲白醋可以軟化頭髮的角質，讓頭髮更好的吸收發膜中的營養成分，尤其是針對乾枯受損嚴重的髮質，特別有效果。
3、中度損傷度的髮質，做發膜的時候，加入少許純植物的橄欖油，滋潤效果也可以提升一大截。
4、堅持很重要，再好的發膜不堅持也沒有效果，做一兩次根本看不出品質，只有堅持，任何發膜都有效果的。
PS：如果是沙發髮質，建議拉之後，再做發膜，專業從視覺效果上，頭髮不會毛躁，而且還能帶來順滑的效果。
頭髮乾枯的預防
毛髮專家蘆紅教授指出注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣污染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。注意防曬，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。多吃些甘果類。
