護理好皮膚，美麗過孕期

孕期溼疹用藥，可選激素類藥膏

爲什麼孕媽媽容易出現皮疹類的皮膚問題呢？

因爲懷孕後體內雌激素和孕激素都會增加，孕媽媽基礎體溫會隨之升高，體內多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統也會發生變化，因此孕期皮膚就容易出現瘙癢症狀，容易過敏，進而出現溼疹。護理溼疹首先要保持皮膚溼潤涼爽，若皮膚溫度過高就不利於溼疹的痊癒。所以，得了溼疹的孕媽媽，在夏天睡覺應該開空調，不能讓自己出汗，不然溼疹很難痊癒的。還要注意防曬，陽光照射很容易誘發溼疹的反覆發作。

在其他生活細節上，也要非常注意。比如，在選擇衣服的清洗劑時，要注意不要選擇含化學成分的鹼性清洗劑，而要選用溫和的、低敏的品種。還要避免直接接觸化學物質的刺激，可以選用嬰兒沐浴露來護膚，使用低敏的護膚霜。此外，還要避免物理刺激，比如說摩擦。化纖的、毛的、麻的、真絲的衣服都不能穿，最好選擇純棉的、透氣的、柔軟的衣物。

如果孕媽媽做了各方面的護理，溼疹還沒見好，就需要考慮用藥了。藥物首選的應該是激素類的外用藥膏。藥膏一定要從弱效激素開始用，比如丁酸氫化可的鬆（尤卓爾），或者是莫米鬆（艾洛鬆）。在短期用藥後，一旦控制住症狀，就應該只用保溼滋潤霜護理皮膚，保持皮膚滋潤，因爲患溼疹的皮膚怕乾燥（更多有關溼疹治療的護理與藥物選擇，參見第086頁“溼疹的護理和治療是一場持久戰”的相關內容）。

妊娠紋可以選擇橄欖油護理

很多人說，妊娠紋是媽媽的專利，是做媽媽的勳章，是寶寶送給媽媽的禮物。這樣的話聽上去很美，但是在現實生活中，由於妊娠紋出現了就無法去除，所以給愛美的女性帶來了很重的打擊。

爲了避免這種苦惱，準備要寶寶的女性們以及正在孕育寶寶的孕媽媽們常常會想方設法地提前預防妊娠紋。市面上便由此產生很多相關的護理產品，供大家買來塗抹和按摩使用。它們真的能有效預防妊娠紋嗎？

回答這個問題之前，先來看看妊娠紋是怎麼形成的。妊娠紋在醫學上被稱爲“皮膚擴張紋”，又稱爲“萎縮紋”，是皮膚長時間被過度拉扯，皮膚下纖維組織斷裂引起的。孕媽媽長妊娠紋是受到孕期體內激素變化和遺傳因素的影響，一般在懷孕5～6個月的時候會生成。主要形成因素還是在於個人的遺傳體質。有些孕媽媽孕期完全沒有使用這類防護用品，也不長妊娠紋，有些孕媽媽即使整個孕期細心護理，也會有惱人的妊娠紋長出來。細究起來，還是和遺傳有關，這類女性的母親大多也長過妊娠紋，因此用不用這類產品作用不大。即使要用，也一定要從正規渠道購買正規廠家生產的產品，我就曾經接觸過不少由於塗抹防妊娠紋的護膚產品而導致皮膚過敏的患者，出現這樣的情況就得不償失了。目前最安全的推薦是每天適當塗抹橄欖油，這種方法雖然不能有效預防妊娠紋，但可以起到一定的保持皮膚滋潤的作用。

還有好多人問我：懷孕時還能不能化濃妝，能不能塗指甲油。偶爾的一兩次濃妝是沒問題的，但是不能長期化濃妝。如果懷孕前使用的是溫和護膚品，還是可以繼續使用，我不建議隨意更換，因爲如果懷孕後再去換護膚品的話，就有可能造成皮膚過敏。但是，一旦皮膚過敏，通常建議要換低敏類的護膚品，這類針對過敏皮膚研製的低敏產品市場上專門有售。一些指甲油含甲醛、甲苯、丙酮、酞酸脂（也叫鄰苯二甲酸酯）等有害化學物質，長期塗可能會對胎兒造成影響，因此含上述化學物質的指甲油不建議孕期長期使用，但偶爾使用問題不大（比如：一週塗一次的頻率應該沒影響）。如果孕期塗指甲油頻率高的話，儘量選擇正規化妝品公司不含上述有害物質的指甲油。