草莓怎麼做面膜

將草莓去蒂洗淨榨汁(或者用小勺搗碎也可),加入適量酸奶和少量麪粉混合均勻即可變成面膜。

草莓怎麼做面膜1

草莓是一種營養豐富的水果，除了食用外，還可以用作面膜。草莓面膜可以幫助我們清潔皮膚，保溼，抗氧化，使肌膚更加年輕和健康。

一種簡單的方法是將草莓切成小塊，放在小碗中，加入適量的蜂蜜和檸檬汁。攪拌均勻後，將它們倒入的臉上，輕輕按摩皮膚，等待10-15分鐘。然後用清水沖洗乾淨。

另一種方法是將草莓切成薄片，放在酸奶中，攪拌均勻後，將它們敷在的臉上，等待10-15分鐘。然後用清水沖洗乾淨。

草莓面膜不僅美味，而且健康，對我們的'皮膚有益。經常使用草莓面膜可以幫助我們保持年輕和健康的皮膚。

草莓的營養價值

1、明目

草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。

2、滋補調理

草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。

3、降血脂

草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。

4、防癌

在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。

5、清除有毒物質

可以自然平和的清除體內的重金屬離子。

6、保健

女性常吃草莓，對皮膚、頭髮均有保健作用。

7、減肥

因爲它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。

8、助消化

其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。

草莓怎麼做面膜2

自制草莓面膜的方法

鮮奶草莓面膜

材料：草莓50克，鮮奶1杯。

做法：將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶。

用法：拌均勻後，將草莓奶液塗於皮膚上加以按摩。保留奶液於皮膚上15分鐘，已清水清洗乾淨。

功效：草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚回覆自然光澤及嬌嫩幼滑。

橄欖油草莓面膜

材料：草莓50克，橄欖油少許。

做法：將草莓切片，然後攪勻搗爛。加幾滴橄欖油。

用法：敷在面上約10分鐘，以溫水洗淨即可。

功效：本面膜可營養皮膚，使皮膚色素沉着減輕。

草莓糊面膜

原料：草莓適量

製法：將準備好的草莓洗淨，搗成糊狀或對半切開。

用法：敷於面部、頸部等裸露部位。或者直接用切開的草莓在臉上反覆塗抹25分鐘後洗去。

草莓酸奶面膜

原料：草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙。

製法：用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

用法：敷臉10-15分鐘，洗淨即可。

以上的.介紹可以知道草莓可以美白還可以，增加皮膚彈性，對於油性皮膚上的朋友來說是比較適用的，若是草莓快過期了，也別丟掉，我們可能做成面膜幫助我們美容哦，大家不妨按照以上介紹辦法制作草莓面膜。

草莓怎麼做面膜3

草莓的健康功效和營養價值的詳細介紹。

1.抗氧化劑

草莓含有豐富的抗氧化劑，包括維生素C、類黃酮和花青素，可以幫助人們抵抗自由基的損害，減緩衰老過程，保持身體健康。

2.減肥

草莓是低熱量、低碳水化合物、豐富纖維的水果，可以幫助減輕體重。草莓還可以減少食慾，使人們感到更滿足，從而減少進食。

3.增強免疫系統

草莓中富含維生素C和抗氧化劑，這些成分可以增強人體免疫系統，防止感冒和其他疾病的侵襲。

4.預防心臟病

草莓是特別有益的心臟健康水果之一。這是因爲它們可以降低血壓、降低膽固醇水平，並抑制動脈堵塞的發展。這些特性可預防心臟病和卒中的發生。

5.抗炎作用

草莓中含有花青素，這種成分可以減少炎症反應，這對於減輕各種疼痛、減少關節問題以及預防其他炎症相關的疾病十分有益。

6.有助於預防癌症

草莓中的花青素也可以阻止癌細胞的擴散，並抑制腫瘤的生長。此外，它們還含有一定的.維生素C，這些成分也可以預防癌症的發生。

7.有益於眼睛健康

草莓含有豐富的維生素C和類黃酮成分，有助於保護眼睛視網膜，預防視力下降和眼睛疾病的發生，特別是老年人的黃斑病和白內障。

8.補充營養

草莓含有大量的維生素C、維生素K、葉酸、鉀、鈣、鎂等，這些營養成分對於保持身體的健康起着重要作用。

總結：

草莓是一種美味可口、健康營養的水果，它有許多健康功效，包括抗氧化劑、減肥、增強免疫系統、預防心臟病、抗炎作用、預防癌症、有益於眼睛健康等方面。此外，草莓還富含多種營養成分，包括各種維生素和礦物質，對於保持身體健康是非常有益的。