【導讀】：蔡依林通過自己的努力不僅證明了她是舞蹈天后，還證明了她還是瘦身達人。曾經那個胖嘟嘟的蔡依林如今已變身身材火辣的性感女人，讓大家都很好奇她的瘦身方法。近日，蔡依林更在新MV中大膽全裸，好身材讓人羨慕不已。
蔡依林通過自己的努力不僅證明了她是舞蹈天后，還證明了她還是瘦身達人。曾經那個胖嘟嘟的蔡依林如今已變身身材火辣的性感女人，讓大家都很好奇她的瘦身方法。近日，蔡依林更在新MV中大膽全裸，好身材讓人羨慕不已。
蔡依林被禁MV首次曝光 全裸入鏡沐浴
禁播多時後《玩愛之徒》MV首次曝光，不少網友看過之後都驚呼蔡依林果然夠給粉絲福利。不僅上圍火辣，就連那纖腿細腰的身材彷彿也是一蹴而就。更有細心的網友表示蔡依林自第五張專輯《看我72變》成功轉型後，身材一天比一天火辣，真是很好奇蔡女王是怎麼瘦下來的。
當初從肉肉的BABY臉減到現在的排骨精，Jolin說最好的減肥方法就是練舞，每次練習兩小時後便全身大汗淋漓，洗澡後塗抹具備瘦身效果的紅花精油。一連堅持三個月，體重直線下降，整人步履輕盈。現在瘦身有方的她還特別將個人減肥心得 整理出書，希望可以幫助到每個想要變瘦變美的女性們。
蔡依林的三大有效減肥法
藥物減肥法
初出道的蔡依林一直被上鏡時臉部呈現出的“嬰兒肥”效果困擾，爲了減肥，她也一度採用餓肚子的方法，但因高強度的工作量，堅持幾天後就實在吃不消了。 後來在經紀人的推薦下使用歐泉琳完美纖體脂膜晶。
蔡依林的三大有效減肥法
瑜伽減肥法
瑜伽一直是很多明星首選的減肥方法，瑜伽可以保持身形勻稱有彈性，讓身材 看起來更修長健康。蔡依林一直被外界稱爲舞娘，瑜伽是蔡依林每天必不可少的功課。
蔡依林的三大有效減肥法
食物減肥法
蔡依林是出了名的“苦行僧”， 爲了身材的唯美。蔡依林在營養師的建議下， 以白灼食物作爲主要食糧，水煮蔬菜加蕎麥面或白飯，配以蝦餃或者燒賣，成爲蔡 依林的“三寶飯”。如今的蔡依林早已習慣了這樣的清淡飲食，也成就了她一如就 往的完美身材。
減肥是需要很大的毅力，而且每個人的體質不同，找準適合自己的減肥方法， 就一定能像蔡依林一樣擁有令人羨慕的S曲線。
