【導讀】：鄭欣宜一直都在減肥，不過從去年開始就放棄了，堅持做自己，即便身材復胖至180斤，她也充滿了自信，近日爲新歌宣傳，現場劈腿熱舞，滿身贅肉亂跑，靈活也驚悚啊。
鄭欣宜掛180斤贅肉
據香港媒體報道，鄭欣宜出席無線節目直播，更獻唱新歌《你瘦夠了嗎》。喜見新歌MV反應好的她就直言好開心，她說：“真是耗費好多心血。”更在臺上大秀“劈腿”絕招的她坦言練了兩個星期。又指練功後變瘦，衣服對比以前更鬆動。
鄭欣宜出席活動
27歲的鄭欣宜，是沈殿霞和鄭少秋的女兒，她似乎深得媽媽的易胖基因的遺傳，從小就是個可愛的胖女孩，青春期體重就突破二百斤，爲了闖娛樂圈、爲了不失禮巨星媽媽，欣宜的減肥“抗爭史”長達10年，一度成功瘦身至108斤，驚現瓜子臉、水蛇腰和大長腿。然而，過去4年間她的身材卻時胖時瘦、時漲時縮，在極度 壓抑之後又狂烈反彈，最近復胖至約180斤，因而成爲八卦焦點。
人人都說“減肥是女人的終身事業”，到底，這位肥妹子是怎樣想通，不再鑽這個女人的牛角尖，不再讓肥瘦決定自己的事業與命運。
15歲三歲已經鮑魚做早餐的欣宜，十五六歲體重已經高見213斤，買不到衣服，肥姐要買兩件成人大碼衫叫裁縫改給欣宜穿，後來健康更出問題，欣宜八歲已經膽固醇超標，有高血壓。
17歲 2004年簽約張玉珊掌舵的纖體公司做代言人後，鄭欣宜花了10個月時間由208斤的“龐然大物”變身成爲135斤 的“大 碼 索女”，自此成爲瘦身界的神話。
19歲 返回溫哥華繼續學業的欣宜，沒有纖體公司的督促，身形翻脹，圓面、凸肚、三下巴、象腿、麒麟臂統統重現，“減肥神話”宣告破滅。也有指因爲與當時男友分手，導致她暴飲暴食麻醉自己。連一手打造神話的修身堂老闆張玉珊亦 決定放棄，令她痛失瘦身代言人的身份。
23歲 2010年2月，欣宜拍完無線情景劇《畢打自己人》後決定發奮減肥，經過4 個月的節食、狂做運動等非人生活，終於瘦到她史上最瘦的108斤，更爲纖體公司拍攝了一輯處女泳衣廣告，大秀婀娜多姿的好身材與誘人的“事業線”。
2 7歲 爲配合錢國偉執導的《辣警霸王花》的角色，欣宜體重回升到180斤。6月27日她在Facebook吐露自己的減肥血淚史，並決定停止減肥，“重組自己，開展健康的生活，不會再強迫自己”，並在微博高喊“我要爲肥人爭光”，似乎有意 繼承媽咪肥姐的衣鉢，成爲新一代影壇的開心果。
16歲 肥姐親自督促欣宜減肥，包括專門請養分師制訂減肥食譜，請美容師協助鄭欣宜收緊身體，聘請健身教練傳授有氧減脂運動。2003年，肥姐託修身堂老闆張玉珊助女兒減肥，當時在加拿大讀書的欣宜，除暑假返港減肥外，張玉珊更找 營養師專程到加拿大照顧她的飲食。
18歲 推出《我的減肥日記》2005年，欣宜推出《我的減肥日記》大賣十五萬本，成爲肥人偶像。而從減肥日記開始，欣宜也成爲港媒跟蹤的獵物，她的變肥變瘦都是媒體的焦點與話題所在。這一年，欣宜登上各大刊物封面的次數，比許多 一線藝人還要多。
22歲 2008年2月，“肥肥”沈殿霞病逝，大家在悲傷之餘也非常關心其女兒鄭欣宜如何面對失去母親的日子。半年後，在衆多娛圈大腕的幫助之下，鄭欣宜正式 投身娛樂圈，重啓她的減肥之路。
26歲 經歷過自己的“最索時代”後，欣宜的體重也不時反彈，經歷過事業上“高不成低不就”的迷失時期，不知道自己該往哪裏走，曾經一度想放棄事業，而體重也慢慢更上一層樓。
