【導讀】：冬天是一個適合喝湯的季節，而想要在喝湯的同時還具有排毒、養顏、瘦身等功效，那就來看看下面小編爲大家推薦的幾款湯，一起來看看吧。
冬天是一個十分適合喝湯的季節，但是對於女生來說喝什麼樣的湯也是非常有講究的，不僅需要美味，而且最好還具有排毒、養顏、瘦身的功效，所以下面小編就要推薦幾款適合小仙女們的湯。
銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯有應該是冬季最常見的一種養生湯了，味道也是甜甜的十分受人歡迎，銀耳蓮子湯的做法也非常簡單，銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，撕碎備用。湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開火加熱至煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開後，關小火熬煮，也要不斷攪鍋。
川貝蜂蜜雪耳湯
很多人應該都知道蜂蜜具有排毒養顏的功效，而川貝和雪耳對於女生來說也是非常好的食材，川貝、桔梗和桂圓、湘蓮子用水洗淨，湘蓮子去核，抽掉苦心，幹雪耳浸泡20分鐘，等到完全泡開後，剪掉根蒂，撕成小朵。然後將川貝、桔梗、湘蓮子、桂圓肉和雪耳放入燉盅內，倒入600ML的開水燉1小時左右。熬好後待溫度將至適宜時放入蜂蜜即可。
蘑菇排毒湯
各種菌類食品也是冬天的最愛，不僅美味營養而且熱量低，排毒效果也是非常好的，需要的材料有雞脾菇2個、蘑菇1包、金菇1包、水適量、鹽少許，先將雞脾菇和蘑菇切成小塊，再將雞脾菇、蘑菇和水放在鍋裏煮至變色及變軟，煮約5分鐘後加入金菇，再煮約3分鐘後加入鹽就可食用。
燕窩蜜棗湯
燕窩是絕佳的美容保健食材，尤其是對於女生來說，長期食用燕窩可以起到很好的排毒養顏效果，紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
