【導讀】：想減肥，卻被五花八門的減肥方法、減肥偏方迷花了眼，到底應該選擇哪種減肥方式呢、成功的可能性有多大呢、減肥所需要的費用又得多少呢、時間需要多長呢？這些都是我們必須要考慮的問題。下面就常見6種減肥方法的...
1、運動減肥 法——難度指數5星
無可厚非這是效果最好也是最明顯的方法之一，但是統計結果顯示，中途放棄的帥哥靚女達到98%以上，想想看每天運動4個小時，必須是劇烈運動，就是叫你出汗吧，即使體力能夠堅持下來，誰又有那麼多閒置的時間呢?
2、氣功減肥 法——難度指數5星
前幾年就已經風靡世界的瑜伽 爲什麼不能普及到每個人身邊呢?難度也許就在這裏，幽靜的空間、嫺熟的導師，最終牙籤偶的餓平靜的心態，老天有幾個人願意爲了減肥出回家呀?
3、食物減肥 法——難度指數4星
主要通過巧妙的搭配各種營養食品，是體內攝入的營養達到收支平衡的狀態，就是不攝入多餘的營養，迴避高脂肪、高熱量的食物，效果很明顯，但是藥費盡心機，不好掌握。
4、藥物減肥 ——難度指數1星、費用指數3星
經過多年的發展，現在的藥物減肥技術已經相當成熟，效果明顯，並且在祖國大江南北、在無數人身上實現着奇蹟，不過你最好擦亮眼睛，慧眼識珠，學會怎樣根據自己的情況挑選減肥藥 。
5、鍼灸減肥 法——難度指數1星、痛苦指數5星、費用指數3星
效果尚不明確，想到一根根銀針刺破肌膚的感覺---毛骨悚然。
6、手術減肥 ——難度指數1星、費用指數5星
很多明星 採用的手法效果最明顯、從手術室出來你會發現鏡子裏的的你完全是另外一個人，沒錯你是 完美 的，不過爲此你將會花光你所有的積蓄，每年的維護費用也會吞噬掉你所有的零用錢！如果你不差錢兒，推薦使用手術減肥！
