【導讀】：減肥針是現在很流行的一種減肥產品，據說注射之後可以加速新陳代謝以及促進脂肪的分解，從而達到減肥的效果，但是現在很多網友對於減肥針還存在一定的疑慮，下面就來一起看看。
減肥針也叫瘦身針是一種新型的減肥產品，和溶脂針的效果比較相似但是又有一定的區別，減肥針注射之後是通過加速脂肪的代謝以及分解來達到減肥的目的，比較適合腰腹等部位的減肥。
減肥針是特別適合腰、腹、肢端等部位處積累的“頑固”脂肪。減肥針是以生理鹽水、利多卡因、碳酸氫鈉、腎上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪層，能夠有效促進頑固脂肪層膨脹分解，從而使脂肪更易分解爲脂肪酸代替供應機體能量。瘦身針注射後使脂肪的新陳代謝加速，將脂肪降解吸收，同時更可收緊、上提皮膚。其主要成分是磷脂酰膽鹼，瘦身針是從大豆中萃取，爲細胞膜的組成成分。它最初由德國醫學家所發現，在臨牀上用來治療脂肪栓，消除血液中的甘油三酯，降低膽固醇和溶解脂肪瘤。
減肥針對於瘦身有一定的效果，不過這個效果並不是永久的，並且還存在一定的危害。
現在正在蔓延的脂肪溶解注射法，在東京、京都、大阪等大城市都相當盛行。使用能連續注射的注射槍，將能減少脂肪的藥物注射到想減的部位，就能達到局部瘦的目的。拿下腹部來說，大約要連續注射150次，但因注射速度很快，幾乎不會感覺到疼痛。脂肪溶解注射所使用的藥劑，主要是磷脂質(phospholipids)。此成分因具親水性及親油性，能乳化細胞膜，並且破壞，所以能溶解脂肪細胞的細胞膜，將囤積的脂肪釋放出去。
如果想要注射減肥針來減肥的話，通常要隔一天打一次，每週至少要打兩次，每次選擇打針的部位不同，這是因爲每次注射的量不能超過320ml，過量會有副作用，減肥針是目前減肥較爲安全有效的一種方法，並不是手術它也可以局部減肥，適合小面積的減肥，想瘦下巴想瘦臉都可以通過打減肥針來實現，只是每個部位的減肥針的藥劑成份不同而已，效果是一樣的。但是患有腫瘤的患者以及孕婦、心臟病患者、重度糖尿病患者是不建議打減肥針的，這樣會影響到減肥針的效果而且對身體本身疾病也有一定的影響力。
1、適當喝水
適當的喝水，而不是盲目的多喝水更有利於健康和減肥。喝水是好的，根據科學研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃燒掉17400卡路里的熱量，相當於減重4.5斤左右!但是也不可以喝多，因爲喝水太多，代謝不掉的水分，很容易聚集在體內，出現水腫的現象。
2、多樣運動
當你每天都做一樣的運動，身體會逐漸適應你的運動強度和模式，同時隨着體重的下降，相同的運動量消耗的熱量也變少。然後你就進入到了平臺期。所以減肥期間的運動，最好是安排2-3種，然後交替進行是最好的。
3、適量補鐵
講真，胖的人都是營養不良的。因爲胖人雖然吃得多，但是營養少。比如缺鐵。如果體內的鐵元素不足，細胞就無法獲得足夠的氧氣，進而降低了新陳代謝!所以日常生活中，可以適量多吃補鐵的食物：比如穀物，豆製品。
4、充足的睡眠
對於想提升新陳代謝的人來說，除了吃和動，還有一個不可忽視的環節，就是充足的睡眠。要讓新陳代謝維持在一個最佳的水平，每天都要保證6-8小時的睡眠。睡眠不足就會出現代謝減緩，容易發胖了~
5、用雜糧代替一部分的細糧
我們都知道精細的碳水化合物：麪包，米飯，白麪條等等，會導致人體胰島素水平波動，不利於減肥。但是精糧中同樣含有不可缺少的營養元素。所以最好的辦法就是一半精糧，一半細糧。
