【導讀】：中藥減肥是一種減肥效果比較明顯的方法，很多人也會擔心中藥減肥會不會反彈，下面一起來看看吃中藥減肥會反彈嗎？吃什麼中藥減肥不反彈？
吃中藥減肥一般不會反彈，不過減肥成功後還是要合理控制飲食，多加運動才行。
我們不能百分之百的說中藥成功減肥以後不會引起反彈，因爲每個人都是有個體差異的，和每一個人自己的身體體質有一定的關係，可能有得人天生就屬於肥胖體質，所以說即便是中醫成功減肥以後，如果在飲食方面稍加不注意，那麼就是很有可能會引起反彈的。
喝中藥減肥不反彈的事情也是很多的，所以說這個我們要多些學習這些朋友的經驗，一般來說他們都有一個共同點，就是在喝中藥減肥成功以後飲食和生活方面多加的控制，良好的生活習慣和一個合理的作息制度才能保持自己的身材，適當時候也是可以加上一些運動項目的，只有這樣纔不會出現反彈的情況。
1.海帶減肥茶
材料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20-30粒。
做法：把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後，放入400毫升的熱水裏一起煮，10分鐘後取出。可以飲用湯汁，也可以吃枸杞，話梅和海帶。
功效：這種中藥茶，將枸杞，海帶和話梅調和在一起，可以消除體內堆積的脂肪，美化身體曲線，同時還可以降低膽固醇，調節血壓。
2.活血瘦身茶
材料：玫瑰花2兩，丹蔘2兩，武靴葉少量。
做法：將玫瑰花，丹蔘和武靴葉三種食材用過濾包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸後轉換成中小火，再煮5分鐘就可以了。
功效：玫瑰花可以活血養顏，還可以延緩衰老；丹蔘具有活血化瘀，可以增加體內新陳代謝，降低脂肪；武靴葉可以加速體內糖類的分解和代謝，所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質。
3.六月雪美顏減肥茶
材料：六月雪，烏梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：把上述材料洗乾淨之後，放入500毫升的沸水裏，煮20分鐘後取出即可。
功效：這個茶可以幫助我們排出體內毒素，起到美容養顏的作用，長期飲用此茶還可以達到瘦身，降脂的效果。
4.洛神花瘦身茶
材料：何首烏2兩，洛神花2兩，甜菊葉1兩。
做法：將原材料用過濾包包好，加上500毫升的水放入鍋中，用大火煮沸，再換成小火慢慢煮5分鐘，撈出來即可。
功效：何首烏可以降低血脂以及膽固醇；洛神花可以減少脂肪，加速體內脂肪的分解；甜菊葉的作用是代替熱量較高的糖，降低茶的含糖量，從而起到減肥瘦身的功效。
5.雙花減肥茶
材料：菊花，金銀花，山楂每種15克。
做法：將原材料放入500毫升的熱水裏，煮半個小時就可以了。
功效：這種茶有減脂，消暑，緩解乾燥，助消化的功效。可以有效的減掉體內贅肉。
6.酸溜根茶
材料:山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
做法:將所有材料全部都洗淨,然後碾磨成碎末,用清水煎煮,最後取汁飲用即可。
功效:這款減肥茶飲有着很不錯的利尿降脂效果,非常適合肥胖者和高血壓者飲用。
7.明荷茶
材料:決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。
做法:將所有材料先全部都洗淨,再用沸水浸泡20分鐘,將茶渣倒掉,飲用泡好的茶水即可。
功效:荷葉和決明子都擁有減肥瘦身的效果,而且更重要的是能夠消除身體的水腫,同時大黃還有很不錯的消積潤腸效果,只要堅持飲用就能夠達到很不錯的瘦身效果。
8.菊花普洱茶
材料:菊花5-6朵、普洱茶葉適量。
做法:將普洱茶先用熱水沖泡一遍將水倒掉,在第二次泡茶的時候加入菊花進去,並用小火煎煮15分鐘即可。
功效:菊花有着很好的祛痰瀉熱、明目清神的功效,而普洱茶則是消除身體油脂,促進消化的作用,非常適合秋燥的天氣減肥瘦身。
