【導讀】：中藥減肥能起到很好的減肥效果，但是中藥一般都是味苦難以下嚥，所以很多人都會用藥膳來代替中藥減肥，下面一起看看減肥吃中藥效果好嗎？減肥藥膳食譜大全。
減肥吃中藥是有很好的減肥效果的，還能改善自身體質，起到降血脂和血壓的作用。
中藥減肥是一種非常健康的養生減肥方法，在所有的減肥方法當中，它算是比較快速的了，不管是作爲輔助作用還是作爲主要作用，它都是很不錯的選擇。喝中藥減肥不需要刻意的去節食，不用忍受節食的痛苦，可以非常健康的就瘦下來，而且在瘦身的同時還可以調理身體，改善人的體質，使減肥者不再受到肥胖的困擾。
吃什麼減肥藥效果好？對於頑固性的肥胖並且患有高血脂的患者來說，可以採用中藥荷術瘦身湯來達到減肥的目的，它可以利水消腫，消除積食，改善消化不良，同時還能夠降血脂和血壓;如果是肥胖並且伴有高血壓的人羣可以服用海帶草決明湯，它具有很好的祛脂降壓的作用，在減肥瘦身的同時還可以改善高血壓的症狀。
章魚綠豆煲釀蓮藕
材料：章魚乾1兩、去皮綠豆約3兩、蓮藕一斤半、豬骨兩小塊、鹽油適量。
做法：
1、把蓮藕洗淨去皮，將去皮綠豆稍微浸泡一下，然後把章魚乾浸60～90分鐘，去衣。豬骨稍微煮一下，濾水備用；
2、將蓮藕的一端切開，把去皮綠豆塞進蓮藕孔中，然後再把切開的一端，拼回原位，用牙籤固定，防止綠豆流失；
3、把之前處理過的原料放在一起，煲煮60～80分鐘即可。煲好再下鹽、味精調味。
功效：潤肺止咳，開胃消食，能清除腸道污物，刺激腸壁蠕動，具有減肥功效。
牛肚補胃湯
材料：牛肚500克，鮮荷葉2張，菌香、桂皮、生薑、黃酒、 鹽各適量。
做法：
1、牛肚先洗1次，後用鹽、醋半碗，反覆擦洗，再用冷 水反覆洗淨。
2、將鮮荷葉墊於砂鍋底，放人牛肚，加水浸沒，旺火 燒沸後中火煮30分鐘。
3、取出切小塊後復人砂鍋，加黃酒3匙， 茴香、桂皮少許，小火煨2小時。
4、加鹽、姜少許，繼續煨2一3小 時，直至肚爛。
5、每次食1小碗，1日2次。
功效：補中益氣，健脾消食。適用於胃下垂，胸腹悶脹，食 欲不振等症。
鯉魚湯
材料：蓽芨5克，將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量爲原料。
做法：
1、將鯉魚去鱗，剖腹去內臟洗淨，切成小塊。
2、姜、蔥洗淨，拍破待用。
3、把蓽芨、鯉魚、蔥、姜放入鍋內，加水適量、置武火上燒開，移文火上燉熬約40分鐘。
4、加入香菜、料酒、味精、醋即成。
5、可單獨食用，也可佐餐，吃魚喝湯。
功效：能利水消腫而減肥。
海帶雪梨番茄湯
材料：海帶適量、雪梨1個、番茄1個、幹山楂3克、紅棗4個、陳皮6克、鹽適量
做法：
1、在鍋內放入適量的水煮開;
2、放入海帶、雪梨、番茄、幹山楂、紅棗和陳皮;
3、然後改成小火煲1個小時，放入適量的鹽調味。
功效：健脾消食、行氣通便，也很有飽腹感，讓人不多食。
筍乾炒葫蘆絲
材料：筍乾一條、葫蘆一個、蒜、鹽適量。
做法：
1、將葫蘆洗淨去皮切絲，筍乾泡發後切絲做備用。
2、將蒜末爆香後，倒入筍乾反拆片刻，在將葫蘆絲倒入鍋中翻炒均勻，爾後撒入些許鹽、清水，將其燉煮至爛，即可裝盤食用。
功效：利尿通便，消除水腫，常食用能吃出纖長美腿。
