本文導讀：白露養生，白露如何養生呢？飲食吃什麼好呢？下面就來了解一下白露飲食養生要少鹽。白露節氣中，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。特別是對於那些因體質過敏而引發的上述疾病，在飲食調節上更要慎重。凡是因過......

推薦三款減肥藥膳方，運動的同時也要保護好自己，在我們日常的運動中，減肥的`效果也是非常明顯的，運動對三高人羣的重要性不言而喻，明白推薦三款減肥藥膳方，就快快動起來吧！三款減肥藥膳方1推薦三款減肥藥膳方一、山楂荷葉參粥......

初夏藥膳怎麼做，當溫暖的春天即將畫上句號，很快就會炎熱的初夏，在季節交換之際也是最佳的養生時刻，食用藥膳也是一個不錯的.選擇，今天爲大家帶來的是初夏藥膳，一起來看看怎麼做的吧！初夏藥膳怎麼做11、清熱祛溼：淮山茯苓飲食......

有的少女從開始來月經即有痛經的毛病，輕者下腹部疼痛，行經過後，才逐漸緩解;嚴重者則小腹疼痛難忍、面色蒼白、形體消瘦、語音低微，甚至伴有昏厥等症狀。其發病的基本原理尚不很清楚，大多數與子宮發育欠佳、子宮肌肉痙攣、......

【導讀】：高質量的睡眠對於人們來說是最重要的健康保護層，但因受到各種原因的影響，不少人會出現睡覺全身出汗的症狀，就容易影響睡眠質量，從而引起連鎖反應。睡覺全身出汗怎麼調理？小編給大家介紹幾款藥膳可以緩解。1、龍眼......

調節睡眠的常用藥膳有哪些，隨着生活節奏變快，很多人身體處於亞健康狀態，其中最爲常見的問題就是失眠，其實想要改善失眠可以通過飲食來進行調理，下面一起來了解調節睡眠的'常用藥膳有哪些。調節睡眠的常用藥膳有哪些1糯米......

1、防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍......

【導讀】：生孩子是女人一生的一大關，無論是順產還是剖腹產，都難以避免產後疼痛的問題，那這時候該怎麼辦呢？俗話說藥補不如食譜，下面小編就爲大家推薦四款適合產後使用的藥膳，幫組準媽媽們做好月子。產後藥膳：歸棗牛筋花生湯營......

中醫去皺紋5大藥膳方，我們平時需要注意自己的皮膚保養，保養不當或是年齡增加都會讓我們的'皮膚開始長皺紋，想要去皺可以用中醫療法。下面小編就爲大家分享中醫去皺紋5大藥膳方。中醫去皺紋5大藥膳方1一、杏仁牛奶芝麻糊......

身體疲憊不堪藥膳助你精神抖擻，疲勞的時候就會很無力，現在很多人上班辛苦，壓力大，感覺到疲勞也是必然的，但是經常感覺到疲勞是不好的，下面介紹身體疲憊不堪藥膳助你精神抖擻。身體疲憊不堪藥膳助你精神抖擻1雙參肉膳原料：鮮......

春季想要少生病，春季養生藥膳不能少。春季養生藥膳是滋補的首選，常常食用可以幫你提高免疫力，自然能遠離疾病。下面小編向你推薦12道春季養生藥膳的做法。春季，萬物欣榮，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌......

大寒養生吃什麼好呢?小菜御大寒關鍵補營養四款菜品DIY冬季，大霧天和襲人的寒氣咄咄逼來，正是進補的好季節。通常進補方法主要有兩種：食補和藥補。俗話說：“藥補不如食補。”食補在冬季調養中尤爲重要。今天推薦的是幾個冬......

有的少女從開始來月經即有痛經的毛病，輕者下腹部疼痛，行經過後，才逐漸緩解；嚴重者則小腹疼痛難忍、面色蒼白、形體消瘦、語音低微，甚至伴有昏厥等症狀。這種情況屬於原發性痛經，在未婚女子中較爲常見，多數在月經初潮或初潮後......

初夏藥膳怎麼做，當溫暖的春天即將畫上句號，很快就會炎熱的初夏，在季節交換之際也是最佳的養生時刻，食用藥膳也是一個不錯的.選擇，今天爲大家帶來的是初夏藥膳，一起來看看怎麼做的吧！初夏藥膳怎麼做11、清熱祛溼：淮山茯苓飲食......

【導讀】：秋季的到來意味着氣溫在下降，如果此時不注意自己的腸胃問題就很容易出現身體不適。要想養護腸胃最好的辦法就是通過食療法，所以小編特地給大家準備了幾款健胃的藥膳供大家參考。木耳炒肉片黑木耳15克，豬瘦肉60克......

春季來臨，忽冷忽熱的天氣讓大多數人易患上感冒。而一些合理的藥膳，可以幫你消滅感冒，免除感冒的痛苦。銀花蘆根薄荷飲金銀花、薄荷各15克，蘆根30克，開水沖泡代茶飲。金銀花能疏風清熱、辛涼解表;蘆根能清熱、止渴、生津;薄......

【導讀】：元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能利水、消腫、減肥的飲食，至今仍閃耀着中國傳統食療學的光彩。今天向大家推薦的藥膳減肥，不用節食，無需改變飲食習慣，沒有痛苦與副作用，但效果緩慢，要持之以恆，...蓮子百......

藥膳是以藥物和食物爲原料，經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的'膳食。它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。燴豬腦取豬腦4只，肉末75g，生薑片5g，蔥段5g，蔥花5g，生薑末5g，黃酒5g，麻油50g，醬油10g，豆瓣醬10g，鮮湯150......

薑汁牛肉飯：鮮牛肉100克，薑汁5克，粳米500克，醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎，剁成肉糜狀，放碟上，然後加薑汁，拌勻後加些醬油、花生油再拌。把粳米淘淨放入砂鍋中，加適量水，如常法煮飯，待鍋中水將干時，將牛肉倒入米飯，約蒸15分鐘，......

【導讀】：青春痘的發生，最主要是因爲個人體質，如油性皮膚或是皮脂腺分泌過度、荷爾蒙分泌等個人飲食習慣，像是喜吃油膩、高熱量食物，或是因爲空氣污染、季節轉換、天氣溼熱所造成。此外，像是遺傳、細菌感染、情緒等，...臉生......