【導讀】：忙碌的生活、沉重的工作壓力，讓你腦力消耗殆盡，全身疲勞、提不起勁？想要改善用腦過度引起的疲勞、體力不佳問題，除了抒壓、運動以外，還可以自制一鍋相當不錯的食補哦！抗疲勞、補體力！中醫師推這一味工作和學習的壓力......

中醫推薦八種減肥藥膳方涼拌馬齒莧馬齒莧洗淨用開水焯後，去澀水，將菜放入盤中，加薑末、蒜泥、醋、醬油、鹽、味精、香油拌勻食。苡仁赤豆湯赤小豆30克，苡仁30克，紅棗5個。先將孩仁、赤小豆洗淨，加水燉至七成熟，再加紅棗繼續......

苦夏的五個表現發熱多數寶寶患苦夏時，表現爲暑天漸漸起病，隨着氣溫的升高，體溫也隨之上升，並隨着氣溫的升降而波動。有的寶寶會出現低熱不退，發熱時間可能長達1～3個月，隨着氣候轉爲涼爽，體溫才自然下降到正常。瘦弱、懶動苦夏......

【導讀】：每到換季的時候就是掉頭髮的高峯期，春夏交替你的頭髮是不是也一直掉不停呢。一款簡單藥膳幫你改善季節性脫髮。制何首烏味甘、澀，性微溫，有補血養肝、益精固腎、烏鬚髮、強筋骨之功效，常用於治療頭暈目眩、心悸、......

去黃褐斑的藥膳有哪些呢？現實生活中我們大部分人都會比較在意自己的外觀，其中很多人都想一個問題的答案，那就是去黃褐斑的藥膳有哪些呢？下面就一起看看答案吧！去黃褐斑的藥膳有哪些呢11、八寶祛斑粥：芡實10克、生薏苡仁10克......

下面是適合夏季食用的三款藥膳，您不妨一試：清潤瓜絲用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。製法：天冬、麥冬用水浸泡發胖後，剖開，除去內芯，再切成細絲。將薄荷用紗布袋包好，與天冬絲、麥冬......

氣虛體質食療藥膳有哪些，氣虛體質,有陽虛傾向,主要表現爲臟腑功能不足，面色蒼白,食慾不振,以下是小編想跟大家分享氣虛體質食療藥膳有哪些的資料，希望對大家有幫助哦，歡迎瀏覽。氣虛體質食療藥膳有哪些1黨蔘黃芪粥材料：黨......

藥膳舒緩久坐不動腰疼，隨着年齡的增長,許多人都有腰痛的困擾。腰痛有很多情況是由社會因素造成的`，尤其是年輕人久坐辦公室而出現腰痛。下面小編分享了藥膳舒緩久坐不動腰疼。藥膳舒緩久坐不動腰疼11、三七地黃瘦肉湯三......

附件炎是常見的婦科炎症之一，附件炎的原因有很多，附件炎的治療方法有很多，那麼治療附件炎的藥膳有哪些?藥膳是以藥物和食物爲原料，經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食，它以食中有醫，醫中有食的特點，廣泛應用於慢性疾......

女性吃什麼藥膳養胃，許多女性減肥不吃早餐等飲食習慣導致胃部出現問題，需要注意調理，養胃最重要是要注重入口的飲食，通過藥膳食材也可以有效養胃。今天小編分享女性吃什麼藥膳養胃。女性吃什麼藥膳養胃11、養胃的藥膳：豬肚......

亞健康是現在很多人羣都存在的一種現象，我們的身體狀態除了健康和疾病外，還有一種是處在兩者之間的，這就是近年來越來越被所熟知和關注的亞健康。那麼亞健康怎麼辦呢?下面就跟小編一起來了解一下哪些食療可以治療亞健康......

中藥如果處理得當完全可以變成美味健康十分養生的藥膳，那什麼樣的中藥可以化身美味藥膳呢？薄荷剛採摘的薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風散熱、增進食慾、幫助消化等多種保健功效。薄荷除了用來泡茶外，還可以和......

【導讀】：子宮可謂女性的第二個心臟，是影響女性生理機能運作的重要關鍵。女性朋友最關心的就是吃什麼對子宮好？要想調理好子宮需給4大週期搭配暖宮藥膳才最見效哦！一般來說，女性月經週期分爲行經期、經後期、經間排卵期、......

當歸藥膳抗衰美容偏方有哪些，美容只是一種個人選擇，很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚，現在很多人想要美容不僅僅是依靠護膚品這些產品了，很多人通過飲食來調理自己的皮膚，下面小編分享當歸藥膳抗衰美容偏方有哪些，一起來看......

一、蓮子木耳羹材料：蓮子肉30克、白木耳20克。做法：1、蓮子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮爛；2、放冰糖少許，每日清晨食之，食後稍事活動。功效：蓮子肉善入脾胃之經，能補脾胃之虛。白木耳善入肺胃二經，能滋養肺胃之陰，......

中醫養生藥膳，天氣也慢慢轉涼，爲了預防寒冷的冬天的到來，很多人在這個時候會經常做一些藥膳來滋補身子，能增強自身體質，小編爲您精心整理的中醫養生藥膳,希望對大家有幫助。中醫養生藥膳11、參山藥豬腰配料：當歸10克，黨蔘10......

冬季藥膳食譜配方及功效，人們是需要適當進補的，尤其是在冬季的時候，吃一些營養的食物增強身體的抵抗力，而藥膳就很是不錯的選擇，下面分享冬季藥膳食譜配方及功效，冬季藥膳食譜配方及功效1冰糖乳鴿燕窩羹[原料]冰糖60克、乳......

消滅粉刺可選藥膳美容，粉刺對於很多人來說是比較困擾的一個問題，在日常生活中也有很多去粉刺的方法，補的方法對去粉刺都是有不一樣的意義的，以下分享消滅粉刺可選藥膳美容。消滅粉刺可選藥膳美容11、海帶生地綠豆瘦肉湯取......

藥膳養生食譜大揭祕，藥補不如食補，女性氣血不足，食補是最好的養生方法。藥膳起源於我國古代，是由中醫藥和食物結合在一起的一種養生方法，它能在不知不覺之間悄悄地改善你的身體。看看藥膳養生食譜大揭祕。藥膳養生食譜大揭......

藥膳食譜配方及功效固精壯陽，藥膳食療在我國至少有三千年的歷史，藥既有藥物功效、又有食品美味，生活中很多人都用藥膳來滋補，下面分享藥膳食譜配方及功效固精壯陽。藥膳食譜配方及功效固精壯陽11、枸杞蒸雞材料：枸杞子15克......